Oblik tijela: kako prepoznati oblik svog tijela i poboljšati ga
Posljednjih godina sve češće ćete čuti izraze poput "oblika tijela", a da ne razumijete o čemu se točno radi. Danas, posebno zahvaljujući Rosselli Migliaccio, savjetnici za sliku, stručnjaku za sliku i boju i apsolutnom majstoru harmonije boja, imamo jasniji koncept "oblika tijela" koji se, konkretno, odnosi na oblik našeg tijela. Migliaccio je čak 2020. o tome napisao i objavio knjigu pod naslovom, zapravo, "Forme", koja je u kratkom vremenu stekla reputaciju bestselera. Priručnik sadrži sve savjete za otkrivanje vašeg oblika tijela, karakteristike svake figure i sve savjete u smislu ljepote i mode. Prije svega, dobro je navesti da do danas postoji 6 različitih oblika tijela, poznatijih kao: kruška (ili trokut), jabuka (ili obrnuti trokut), pješčani sat, pravokutnik, oval (ili dijamant) i osam. Ovi se oblici razlikuju na temelju različitih parametara, poput veličine grudi, donjeg dijela leđa i struka, širine trbuha, bokova i ramena te raspodjele težine po cijelom tijelu. No prije nego što nastavite, dobro je napraviti premisu koja je neophodna koliko je i važna: oblik tijela nema nikakve veze s veličinom ili težinom osobe, ali izostavlja te detalje, usredotočujući se na oblik i proporcije. Znajući da će biti korisno razumjeti koje su naše snage, a koje su nam slabosti, te odabrati najprikladnije odjevne predmete za naše oblike. To je put samosvijesti s kojim ćete jednom zauvijek shvatiti da nema ispravnog i pogrešnog tijela i naučiti, uz odgovarajuće mjere opreza, cijeniti i voljeti svoje.
Prije nego počnete čitati, uživajte u ovom videu u kojem je bolje objašnjen pojam "tjelesne pozitivnosti"!
Oblik tijela: kako razumjeti svoj oblik
Da biste razumjeli koji je vaš oblik tijela, najprije morate naučiti pažljivo promatrati svoje tijelo i postaviti si neka pitanja, na primjer: gdje obično nakupljam višak masnog tkiva? Koja je moja jača strana? Što je s mojom slabošću umjesto toga? Jesu li gornji i donji dio tijela uravnoteženi ili postoje očite disproporcije? Obraćajući pozornost na ove detalje, bit će lakše utvrditi koja je vaša figura i u skladu s tim se odjenuti, uvijek dajući prednost udobnosti i osobnom ukusu.Kako bi vam dodatno pomogli na ovom putu, možete se obratiti stručnjaku za slike koji će vam izvršiti analizu figure što je točnije moguće.
> Kupite knjigu Rosselle Migliaccio na Amazonu!
Kruška ili trokut
Prvi oblik tijela s kojim ćemo se suočiti zasigurno je jedan od najraširenijih i - pogrešno - strašnih. Govorimo o tijelu u obliku kruške, poznatom i kao trokut. Glavna značajka ove figure je nesrazmjer, više ili manje naglašen, između gornjeg i donjeg dijela tijela. Obično kruška ima male grudi, ravan trbuh i uska ramena, dok se ispod nastoji proširiti, sa zaobljenim bokovima ispod prilično suženog struka. Trokut ili kruška akumulira višak kilograma na nogama i stražnjici, držeći gornji dio tijela znatno suhim, ponekad čak i koštanim. Jača strana tijela u obliku kruške nesumnjivo je struk, koji je tanak i trebao bi se poboljšati fokusiranjem na hlače s visokim strukom. Prema savjetima za ljepotu koje je Rossella Migliaccio dala na svojim društvenim kanalima i u nedavno objavljenoj knjizi, žena čiji oblici odgovaraju onima kruške trebala bi se odlučiti za palazzo hlače ili čizme, kombinezone visokog struka, haljine sa širokom suknjom i jakne srednje kratka sa strukturiranim ramenima.
Na gornjoj fotografiji možemo se diviti dvjema poznatim ženama iz "trokuta": s jedne strane bezvremenska Jennifer Lopez, s druge vojvotkinja od Cambridgea, Kate Middleton.
Jabuka ili obrnuti trokut
Među različitim oblicima tijela, nesumnjivo ste čuli za oblik jabuke, poznat i kao obrnuti trokut. Vrlo pojednostavljeno rečeno, moglo bi se reći da je tijelo u obliku jabuke upravo suprotno od tijela u obliku kruške, ali pogledajmo to detaljnije. Obrnuti trokut, za razliku od jednostavnog trokuta, ima prilično istaknuti grudni koš, s velikim poprsjem i obično širokim, ali dobro izraženim ramenima. S druge strane, u donjem dijelu tijela jabuka ima tendenciju stanjivanja, predstavljajući blago nagovješten struk i b-stranu, usku zdjelicu i tanke noge. Kad bi se udebljala, žena jabuka koncentrirala bi masne naslage na rukama i trbuhu. Vitke i vitke noge zasigurno su glavne snage obrnutog trokuta i iz tog razloga ih treba istaknuti noseći hlače od cigareta. Nadalje, prema svakodnevnom savjetovanju o ljepoti koje nudi Migliaccio putem postova i priča na Instagramu, jabuku poboljšavaju odjevni predmeti poput suknji i omotača, dečke traperice i duge, ravne i po mogućnosti jednoredne jakne.
I u ovom smo slučaju stvorili kolaž s dva poznata lica ujedinjena ovim oblikom tijela: pjevačicom i manekenkom Caroline Vreeland i blistavom Alessiom Marcuzzi.
pješčani sat
Pješčani sat možda je najznačajniji lik mediteranskih oblika: vijugave obline, izraženi bokovi, homogena ramena i zdjelica, izbočeno dno, obilne grudi i, konačno, karakteristika koja ponajviše definira oblik pješčanog sata, odnosno tanak i označen . Oblik pješčanog sata je oblik tijela koji se ističe po određenoj ravnoteži, a gornji i donji dio tijela su znatno proporcionalni. Ova konotacija uzrokuje da žena pješčani sat ravnomjerno raspoređuje svoju težinu, pokazujući prilično ujednačenu i skladnu figuru. Budući da su bokovi i bedra slabe točke pješčanog sata, dok mu struk daje glavnu vrijednost, pješčani sat morat će preferirati haljine, osobito obloge, i jakne opremljene pojasom.
Ako pomislimo na pješčani sat, padaju nam na pamet mnogi primjeri poznatih osoba koje karakterizira ova brojka, među kojima se ističu imena Sophie Loren i Scarlett Johansson. Međutim, odlučili smo predstaviti ovu kategoriju kroz figure dva vrlo različita modela, poput Ashley Graham i Emily Ratajkowski, kako bismo ponovno naglasili koliko koncept oblika tijela nije povezan s pojmom težine i veličine. Na gornjim slikama, zapravo, evidentno je da, bez obzira na veličinu, obje žene očito imaju tijelo pješčanog sata.
Pravokutnik
Da ostanemo na temi geometrije, četvrta brojka koju ćemo analizirati je ona pravokutnika. To je vrlo suh, gotovo androgini oblik tijela. Za razliku od pješčanog sata, žena pravokutnika ima nekoliko oblina, što ga čini prilično kutnim, ima male grudi, vitku zdjelicu, ne baš izraženu ili ravnu stražnjicu i vitke i napete noge. Ovaj oblik daje tijelu dobro definiranu i ujednačenu strukturu, što pogoduje homogenoj raspodjeli težine, iako je češće vitka. Vitko i tanko tijelo zapravo je glavna snaga pravokutnika, dok njegovu „slabost“ daje gotovo odsutna linija struka. Što se tiče modnih savjeta, prijedlog ljepote koji Rossella Migliaccio nudi pravokutnoj ženi kako bi poboljšala svoj oblik jest obogatiti svoju garderobu uskim trapericama, polo majicama, trapez haljinama, odijelima i hlačama od cigareta.
Dvije slavne osobe koje nose zastavu pravokutnog oblika tijela nesumnjivo su očaravajuća Charlize Theron i Kate Moss, jedna od apsolutnih zvijezda na pistama 90-ih.
Test oblika tijela: izračunajte svoj oblik tijela!
Ovalni ili dijamantni
Ovalni lik, također poznat kao dijamant, oblik je tijela ravnoteže i ujednačenosti par excellence. Zapravo, nijedna druga silueta nije toliko proporcionalna kao ovalna, u kojoj se težina ravnomjerno raspoređuje po cijelom tijelu, bez očitih razlika. Općenito, to je prilično mekana figura, koju karakterizira odsutnost istaknutog struka, mekanih ramena i zaobljenih ruku. Obično se višak kilograma nakupi na trbuhu, što je slaba točka ovala, a da pritom ne stvaraju takve disproporcije koje mijenjaju homogenost oblika tijela. Objave Rosselle Migliaccio s modnom tematikom uče nas da ovalna žena, kako bi ljepotu prilagodila vlastitim oblicima, želi jednobojne odjevne predmete, obogaćene dodacima koji stvaraju kontrast, slomljena odijela, ali ne i dvoredna, te općenito preferira haljine od hlača.
Oba ovalnog oblika su supermodeli Kate Upton i Chrissy Teigen.
Osam
Osmica je nesumnjivo najmanje poznata figura među svim oblicima tijela, ali svakako zaslužuje spomen. Često se miješa sa pješčanim satom, budući da je na prvi pogled prilično sličan, ali, ako se pažljivije analizira, ima neke posebnosti koje ga razlikuju kao oblik. I u ovom slučaju suočeni smo s vrlo istaknutim strukom, ali, za razliku od pješčanog sata, odmah slijedi širenje bokova koji mu daju klasičan oblik 8.
Poznati primjeri za jasniji oblik tijela su Charlotte Casiraghi i radijska voditeljica Annie Mazzola.
