Kako izliječiti akne: svi lijekovi za borbu protiv njih
Borba protiv akni izazov je koji ne pogađa samo tinejdžere, već i mnoge odrasle žene. Naučiti kako ih liječiti, uz malo prevencije i neke trikove, može nam pomoći da se osjećamo ugodnije i zdravije.
Ali što su akne? Koža proizvodi sebum kako bi stvorila film masti koji je štiti od brojnih vanjskih agresija. Kad je sekrecija preobilna, višak sebuma začepljuje pilosebacealne folikule (pore) uzrokujući razvoj bakterija odgovornih za pojavu komedona (mitesera) i bijelih mikrocista (prištića).
Prištići i miteseri se općenito pojavljuju na bradi, oko usta, čela i nosa. Njihov izgled, ako više nije povezan s hormonskim neravnotežama tipičnim za adolescenciju, može biti posljedica predmenstrualnog razdoblja ili uzimanja neprikladnih kontraceptiva.
Akne su, naime, sve češće među odraslim ženama. Podrijetlo ove nelagode na koži može biti: dim, stres, umor, zagađenje, ali i pretjerana uporaba kozmetičkih proizvoda. Otkrijte sada s nama najučinkovitije lijekove za borbu protiv toga u bilo kojoj dobi.
1. Borite se protiv akni preventivnom higijenom
Svakodnevna higijena lica bitna je za borbu protiv akni. Pranje lica najmanje dva puta dnevno uklanja višak sebuma koji izaziva prištiće: pore, nakon što se očiste, izbjegavaju upalu.Međutim, treba paziti da se lice ne trlja previše jako, kako bi se izbjegla iritacija.
Lice treba potpuno oprati čim se probudite i prije spavanja. Ako se bavite sportom, odmah nakon toga isperite toksine, posebno područje čela koje se više znoji.
Bitno je odabrati odgovarajući deterdžent: izbjegavajte masne proizvode i odaberite poseban blagi sapun.
Maskne: što je to i kako se boriti protiv maski protiv akni
2. Redovito radite piling
Kako se boriti protiv akni? Ali s pilingom! Redovito izvođenje pilinga (dva ili tri puta tjedno, ne više!) Može vam pomoći da zadržite lice čistim u svom najdubljem sloju. Piling kože, zapravo, omogućuje uklanjanje mrtvih stanica, uklanjanje mitesera i oslobađanje začepljenih pora.
Za izradu pilinga možete upotrijebiti udobnu spužvu za piling kako biste uvijek koristili mokru i na vlažnu kožu, dodajući posebno sredstvo za čišćenje. Vježbajte kružnu masažu po cijelom licu spužvom, a zatim je ne zaboravite dezinficirati nakon upotrebe (samo je operite vodikovim peroksidom)
Možete sami napraviti 100% prirodni piling, koristeći jednu žličicu silikonskog praha, jednu žličicu ulja slatkog badema i pet kapi eteričnog ulja limete, kao što je prikazano u videu ispod. Pomiješajte sve zajedno i smjesom nježno masirajte lice.
3. Koristite posebne proizvode za liječenje akni
Za liječenje akni uvijek je poželjno koristiti posebne proizvode. Šminka, kreme za lice ili sredstva za čišćenje mogu sadržavati iritantne sastojke za kožu koja pati od akni: zapravo, treba izbjegavati sve one na bazi ulja (posebnu pozornost posvetite podlogama !) i hidratantni proizvodi koji sadrže masti (uvijek provjerite je li vaša krema na bazi vode, ne sadrži komedogen i ima neutralni pH kako ne bi začepili pore).
Postoje i posebni proizvodi za borbu protiv akni posebno osmišljeni za odraslu osobu. Brend Dermatologica stvorio je MediBac Clearing®, linija koja nudi višeslojni pristup rješavanju akni kod odraslih, bez onih agresivnih sastojaka koji se često povezuju s liječenjem ove mrlje.
4. Dobijte propisane tretmane lijekovima
Farmaceutski proizvodi prikladni za liječenje akni su brojni i uvijek je bolje posavjetovati se s dobrim dermatologom koji će nas usmjeriti prema najprikladnijem izboru za nas. Među aktivnim sastojcima koji su najviše prisutni u tim lijekovima nalazimo benzoil peroksid koji može ubiti bakterije. otvoriti pore. Gelove i losione koji ga sadrže treba rasporediti po licu nakon pravilnog čišćenja, a uvijek je dobro postupno povećavati dozu i broj aplikacija. Poboljšanje se općenito događa u roku od mjesec dana: budite strpljivi ako ne vidite odmah željene rezultate!
Alfa hidroksi kiseline (AHA), poput mliječne i glikolne kiseline, također se koriste za liječenje akni, obično pilingom. Kiselina ima duboki piling koji oslobađa kožu od pucanja. Ove proizvode treba koristiti svakodnevno.
S druge strane, retinoidi su lijekovi dobiveni iz vitamina A koji kontrolira rast stanica i smanjuje upalu, sprječavajući razmnožavanje bakterija na koži. To su proizvodi za ljuštenje koji zahtijevaju (osobito na početku) izbjegavanje „izlaganja suncu. može se naručiti samo na recept.
Čak i u slučaju liječenja antibioticima, liječnik to mora predložiti. Vaš dermatolog će vam moći reći je li prikladno proći tečaj s kremom s antibioticima u kombinaciji s drugim proizvodima kako biste potpuno uklonili bakterije. antibiotik, s druge strane., propisuje se samo u slučajevima vrlo teških akni.
5. Borite se protiv akni prirodnim lijekovima
Iz prirode mogu doći različiti lijekovi koji su korisni za liječenje akni, ili se u svakom slučaju mogu kombinirati s liječenjem lijekovima za borbu protiv njih na najbolji mogući način.
Među biljkama s najučinkovitijim pročišćujućim i protuupalnim učinkom, koje treba konzumirati u obliku biljnog čaja, nalazimo čičak, maslačak ili maćuhicu. Za regulaciju hormonalnih promjena, s druge strane, naznačeni su majčina dušica, neven i komorač, osobito korisno ako se akne nastoje pojaviti u razdoblju prije ciklusa.
Ako su pak akne za vas posljedica stresa, pokušajte uzimati bilje s umirujućim učinkom, poput kamilice, baldrijana ili matičnjaka.
Izvrstan dezinfekcijski učinak umjesto toga karakterizira djelovanje gline, sastojka u mnogim maskama za lice. Za učinkovito i jednako dezinfekcijsko pakiranje možete koristiti i eterična ulja poput limuna, kadulje, mirte ili bergamota.
6. Pazite na prehranu
Zdrava i uravnotežena prehrana bitna je za borbu protiv akni i sprječavanje njihovog nastanka. Hranu koju je teško probaviti treba potpuno izbjegavati: stoga, ne prženu hranu i hranu bogatu mastima (koliko ste puta vidjeli da se prištići pojavljuju na licu nakon pretjerivanja s čipovima?).
Također treba izbjegavati hranu s visokim glikemijskim indeksom, slatka pića i sve proizvode od prerađenog bijelog brašna. Konačno, u borbi protiv akni pokušajte izbjeći unos previše soli.
Što onda jesti za zdravlje kože? Prije svega, puno voća i povrća: vitamini imaju izuzetnu antioksidativnu moć. Unosite mineralne soli, vlakna i proteine. Mliječni fermenti također mogu pomoći u rebalansu crijeva, čiji su problemi blisko povezani s pojavom akni. Dolje ćete pronaći namirnice posebno pogodne za poboljšanje zdravlja i izgleda kože lica:
7. Usvojite dobre navike i posebne mjere
Konačno, u borbi protiv akni trebali biste usvojiti niz mjera opreza i dobrih dnevnih navika. Počnimo s hidratacijom: pijenje najmanje 2 litre vode dnevno bitno je za održavanje kože čistom iznutra!
Ne zaboravite odabrati, kao što je već spomenuto, neagresivan make-up, i ni u kojem slučaju ne pretjerivati u njegovoj upotrebi. Uvijek skidajte šminku navečer prije spavanja kako bi vaša koža disala.
Izbjegavajte dodirivanje lica i prije svega pucanje prištića: to je loša navika koja samo pogoršava mrlju šireći je poput požara po okolnim područjima!
Ako koristite tretmane lijekovima, izbjegavajte izlaganje suncu i pazite da ne nanosite kreme na osjetljiva područja poput očiju, usana i sluznica.
