Kako ublažiti mučninu: lijekovi ili prirodni lijekovi?
Možda ćemo vas iznenaditi, ali upravo ćemo vam objasniti da je limun jedna od namirnica koja vam može puno pomoći u rješavanju mučnine. Zapravo, limun uklanja taj dosadni osjećaj mučnine i može vam pomoći da to prebolite! A ako se želite i isprazniti, otkrijte ovaj nepogrešivi recept, super učinkovitu infuziju s bosiljkom i borovnicama te limunom, bogatu svojstvima i vrlinama . Pogledajte video i isprobajte!
Kako ukloniti mučninu: koji su uzroci i simptomi ovog poremećaja
Uzroci mučnine ponekad su složeniji nego što mislite, jer mogu biti psihološkog podrijetla, odnose se na živčani sustav, metabolizam, probavni sustav i hormone. Mučnina se očituje bolestima različitog intenziteta, ponekad često popraćenima potrebom povraćanja Njegovi simptomi stvaraju veliku nelagodu. Često oni koji pate od toga ne mogu jesti ni piti, osjećajući gađenje i prema mirisu hrane i pića. Ne dovodi uvijek do povraćanja, ali je često popraćeno čestim trzanjem. Može imati vrlo različite uzroke: gastrointestinalne probleme s bolovima u trbuhu, morskom bolešću, mučninom pri kretanju i općenito (kretanjem), mozgom i unutarnjim uhom, bolovima u vratu, problemima sa štitnjačom, viškom kave, dijabetesom, emocionalnošću, tjeskobom i napadima panike , razne vrste infekcija, nuspojave lijekova, kao što su antibiotici, anestetici ili kemoterapija, intoksikacija etilnim alkoholom ili željezom, trudnoća. Postoje i druga fizička stanja (hepatitis, aerofagija, jak gastroezofagealni refluks, hiperaciditet želuca, gastritis i hijatalna kila) što često može izazvati snažan osjećaj mučnine.Među uzrocima vezanim za središnji živčani sustav imamo labirintitis, migrenu, cerebralna krvarenja. Među pokretačima mučnine postoje i metabolička stanja poput dijabetesa, hipoglikemije, niskog krvnog tlaka, uznapredovalog raka, problema s bubrezima. Stoga simptome mučnine ne treba podcjenjivati, već produbiti kliničkim pregledima, kada uzrok nije jasno očit. Čitajući ovaj članak otkrit ćete lijekove za liječenje povremene mučnine, ali savjet je uvijek da se obratite svom liječniku kako biste razumjeli uzroke ovog poremećaja i zajedno sa stručnjakom identificirali najprikladnije dodatke, lijekove ili terapiju.
Kako ublažiti mučninu: prirodni lijekovi (limun, đumbir, metvica i kamilica)
Lijekovi se mogu uzimati protiv mučnine, kao i za bilo koju vrstu bolesti, osobito kada je posljedica morske bolesti, ali postoje i mnogi prirodni lijekovi, poput limuna, đumbira, metvice, hladnih obloga, kamilice, vode u kojoj se nalazi riža kuhana i igla pod pritiskom. Među prirodnim lijekovima protiv mučnine prije svega se sjećamo limuna koji svojom oštrom aromom opušta želučani sustav i smanjuje osjećaj mučnine. Ako vam je muka, prerežite pola limuna i duboko udahnite da udahnete miris. Također možete poprskati malo eteričnog ulja limuna po rupčiću ili ga raspršiti da se rasprši u okoliš. Đumbir je jedan od najučinkovitijih prirodnih lijekova protiv mučnine, bez obzira na uzroke poremećaja (bolovi u trbuhu, bolest automobila ili morska bolest ili druge patologije). Đumbir se može uzeti u kandiranim komadima ili prskanjem prstohvata po žličici meda ili kao biljni čaj. Ako putujete i osjećate mučninu, nekoliko puta nanjušite maramicu s nekoliko kapi eteričnog ulja đumbira. Đumbir se ne preporučuje tijekom trudnoće. Dvije kapi eteričnog ulja paprene metvice na žličicu ili grudica šećera ublažavaju mučninu . Ako niste navikli na šećer, samo stavite kap ovog ulja u podjezično područje. Kamilica je jedan od najčešćih prirodnih lijekova za mučninu i dispepsiju i bolove u želucu. S vrećicama ili suhim cvjetovima za filtriranje Popijte to jednom postalo je mlako i polako i smetnja će splasnuti.
Kako bi mučnina nestala: vlakna, infuzije, hladni oblozi, rižina voda, akupresura
Konzumiranje hrane koja sadrži vlakna pogoduje nestanku ovog poremećaja: u stvari, tijelo lakše uklanja toksine, crijeva se lakše prazne i osjećaj mučnine jenjava. Sve to može biti vrlo pozitivno, osobito ako ima druge simptome, zaključuje se da mučnina ovisi o "trovanju hranom. Možete konzumirati organsko i sezonsko sirovo voće i povrće, osobito jabuke, mrkvu i salate. Ako trebate probaviti, postoje vrlo učinkoviti prirodni lijekovi poput infuzije bosiljka i paprene metvice. Ako osjetite potrebu za povraćanjem, nemojte se tjerati da se suzdržavate, već udovoljite ovoj potrebi svog tijela, vrlo često oslobađajućoj i odlučujućoj. Prehlada komprimirati na čelu gazom ili spužvom dobro namočenom i zatim iscijeđenom vrlo je korisno za ublažavanje osjećaja mučnine. Među najstarijim prirodnim lijekovima je piti malo vode u kojoj ste kuhali rižu, polako je pijuckajući. narukvice protiv mučnine temelje se na principu akupresure i vrše poseban pritisak na točku između tetiva zgloba. Ova se točka može nalaziti i bez narukvice, ali s prstima. Pritisnite je oko 5 minuta, duboko dišući. dno kako biste se opustili i obuzdali osjećaj mučnine koji vas muči.Vrlo često mučnina nakon ručka proizlazi iz "kompulzivnog jela" kao kod nervoze bulimije ili disfagije.Potonji, nazvan orofaringealni ili jednjak, ovisno o području na kojem se problem javlja, tiče se ozbiljnih poteškoća pri gutanju, što vrlo otežava prolaz tekućine i krutih tvari iz ždrijela u želudac.
Kako bi mučnina nestala: Savjeti, terapije i lijekovi protiv mučnine
Za ublažavanje poremećaja mučnine potrebno je smanjiti količinu unesene hrane i volumen pojedinih zalogaja, dugo žvakati, birati lako probavljivu hranu. Nije lako riješiti se mučnine ovisne o migreni sve dok ne prođe bolest koja ju je pokrenula. I labirintitis i bolest kretanja uzrokuju vrtoglavicu koja uzrokuje mučninu i povraćanje. Za labirintitis pacijent mora ostati u krevetu nepomičan. Osobe s bolesti kretanja trebaju uzeti određene lijekove prije početka putovanja i ne uzimati tekuću hranu. N Jetra i bubrezi, ako ne funkcioniraju dobro, uzrokuju mučninu, kao i ketoacidozu i hipoglikemiju. Stoga se mora pratiti razina glukoze u krvi i inzulina. Hipotenzija dovodi do vrtoglavice i mučnine: u tom se slučaju mora smanjiti temperatura okoline. Mučnina protiv lijekova se bori promjenom lijekova ili uzimanjem lijekova protiv mučnine. Ona emocionalna s psihoterapijom ili anksioliticima. Najbolji položaj tijela je položaj ležeći. Nadalje, bolje je izbjegavati post, jer uzrokuje hipotenziju, hipoglikemiju, pražnjenje želuca. Pušenje i pijenje alkohola povećavaju osjećaj mučnine. Potrebno je jesti suhu hranu, bogatu ugljikohidratima, ne masnu, ne previše sirovu, ne previše kuhanu kako bi se olakšala probava. Ne preporučujemo mesnu juhu, nareske, nemasno mlijeko, prženu hranu, sireve i slatke slatke ili slane i paprene namirnice, kavu, čokoladu i alkohol. Vrućina pogoršava osjećaj mučnine, kao i nedovoljno sna. Pijenje previše vode narušava ravnotežu želuca i pogoršava simptome. Morate piti često, ali u malim gutljajima. Namijenjeni su za probleme s mučninom s kora kruha, krekera, riže, tjestenine, krumpira, mrkve, oguljenih mahunarki i banana. Prehrana mora biti bogata mineralnim solima, poput kalija sadržanog u bananama, i drugim hranjivim tvarima kako bi se nadomjestio nedostatak uzrokovan povraćanjem povezanim s mučninom. Hranu treba kuhati u vodi ili na pari. Čak i na vatri, ali na niskom plamenu ili u pećnici. Ako u trudnoći, ako prirodni lijekovi ne djeluju i imate vrlo jaku i kontinuiranu mučninu, stručnjak može propisati promethazin, metoklopramid i proklorperazin. Ako dođe do povraćanja, preporučuju se antikolinergici i antispazmodici. Antiemetički lijekovi uključeni su u liječenje povraćanja i mučnine bilo kojeg podrijetla. Povraćanje je samo simptom bolesti ili nuspojava nekih lijekova, na primjer onih koji se koriste u kemoterapiji.
