Mršavite uz Bachovo cvijeće
S obzirom na to da je za mršavljenje prije svega bitno smanjiti uravnoteženu prehranu kalorijama i istodobno povećati tjelesnu aktivnost, Bachovo cvijeće još uvijek može biti valjana pomoć, osobito psihološka, onima koji će tek započeti dijetu ili za one koji se bore da to uspješno provedu.
Stoga nije ispravno kombinirati izraz "smršaviti" s Bachovim cvjetovima koji ne mogu sagorjeti višak kalorija ili masti - djelujući tako izravno na mršavljenje - ali umjesto toga mogu biti korisni jer mogu djelovati na ljudski mozak ukloniti tužna emocionalna stanja (poput stresa ili depresije) i potaknuti motivaciju da se odupru opasnim mukama živčane gladi.
Oni nam stoga mogu učinkovito pomoći da nas podrže u trenucima krize i obeshrabrenja, smirujući napadaje živčane gladi i napetosti koje se često otpuštaju otvaranjem hladnjaka!
Vidi također
- Rakova jabuka: za one koji se ne vole i ne osjećaju se dobro. Uzimanjem ovog cvijeta s vremenom ćete se moći bolje prihvatiti i bolje brinuti o sebi.
- Gencijan: koristan protiv obeshrabrenja vezanog za neuspjeh prehrane. Pomaže vidjeti čašu napola punu, a ne napola praznu.
- Impatiens: idealno za nestrpljive ljude koji žele sve odmah. U tom slučaju pomaže strpljivo čekati prve rezultate dijete.
- Agrimont: za one koji su samo naizgled spokojni, ali koji zapravo u sebi gaje napetosti i negativna emocionalna stanja koja se zatim izbacuju na hranu.
- Trešnja šljiva: preporučuje se onima koji se boje izgubiti kontrolu i poduzeti radnje zbog kojih bi mogli požaliti, poput uživanja u prejedanju slatkiša!
- Gorušica: korisna u slučaju prejedanja izlaz je za osjećaj depresije, tjeskobe i tuge zbog potpuno nepoznatog i iracionalnog uzroka.
- Gorse: u dijeti za mršavljenje postoje razdoblja u kojima ostajete na istoj težini nekoliko dana, a u nekim slučajevima to je uzrok koji dovodi do prekida dijete. Pa, s Gorseom možete prevladati ovaj trenutak i ne odustati!
- A ako želite ući dublje u temu - nije sigurno da li Bachov cvijet još uvijek odgovara vašem slučaju - zanimljivo štivo može biti "Bachovo cvijeće za dušu koja želi smršavjeti", napisala Claudia Brunetti. Ovo je kratki vodič koji objašnjava kako za svaku vrstu "žderača" postoji Bachov cvijet koji može vratiti sklad i pomoći u mršavljenju, bez previše odricanja i ograničenja.
Vidi također
Mršavite pomoću NLP metode: saznajte što je to i kako djeluje
Menstruacijske boli liječite prirodnim lijekovima. Naš vodič
Sve o dijeti
Kako imati više samopouzdanja
Bachovo cvijeće za tjeskobu