Lakoća: što je to i kako je unijeti u svoj život
Lakoća je mnogo istražen pjesnički koncept i način da se pozitivnom nosi težina života, da se u potpunosti iskoristi i plovi uz naklonost vjetra.
Nalazi svjetlo čak i u mračnim trenucima, gleda svijet svijetlim pogledom i suočava se s putovanjem s dobrim humorom i pozitivom.
„Ako je vječni povratak najteži teret, tada se naši životi u tom kontekstu mogu pojaviti u svoj njihovoj divnoj lakoći."Tako je napisao Milan Kundera u svojoj knjizi "" Nepodnošljiva lakoća postojanja ", navodeći ključni koncept poetike mnogih autora koji su lakoću vidjeli kao ključ življenja i tumačenja života i njegovih gorko -slatkih proturječja.
Zapravo, on nije jedini koji piše o ovoj temi koja svoju pravu etimologiju i najistinitiji smisao nalazi u peru pjesnika i pisaca, više nego bilo koji rječnik ili tehnički rječnik.
Primjerice, Paul Valery, Marco Tullio Cicerone i Leonardo Sciascia opisuju osjećaj lakoće u svojim rečenicama, ali i slikar Marc Chagall svojim je djelima uspio s nama "razgovarati" o ovoj temi, a da pritom nije izgovorio ni riječi.
Ukratko, mnogi su mislioci pokušali to ocrtati, ali jedan je od svih uspio napraviti njegov lucidan, precizan i poetičan portret u isto vrijeme.
Vidi također
Poetika lakoće Itala Calvina
Italo Calvino je, više nego bilo koji drugi, potrošio najbolje riječi na ovu temu, koja je postala kamen temeljac njegove poetike.
Konkretno, c "je rečenica sadržana u njegovoj knjizi Američke lekcije, objavljen 1988. godine, koji sažima suštinu ove vrijednosti i koncepta: Olako shvatite život, ta lakoća nije površnost, već klizanje po stvarima odozgo, bez grumena na srcu.
Pet zakazanih lekcija trebalo je održati na Sveučilištu Harvard, a u "pjesnikovoj namjeri, morali su se usredotočiti na šest književnih vrijednosti koje treba unijeti u sljedeće tisućljeće, 2000 -te, otuda i izvorni naslov knjige" "Šest dopisa za sljedeće tisućljeće". Nažalost, autor je umro u rujnu 1985. i projekt je nestao, no sadržaj prvog izdanja potom je vratila njegova supruga Esther i preradila ga, sve dok nije poprimio oblik kakav danas vidimo.
Ova rečenica nije samo najbolja definicija lakoće koja se ikada mogla dati, već nam u nekoliko riječi pokazuje i trik da se suočimo sa životom, a da se u njega ne uvučemo.
Lakoća kao sinonim jednostavnosti i bitnosti
Lakoća je u kontrastu s težinom, što je očito, ali također postaje sinonim za koncentrate jednostavnosti i bitnosti.
Zapravo, biti svjetlo često se smatra negativnim aspektom, povezanim s neozbiljnošću i površnošću, ali to je zapravo pogrešno razmatranje koje ne odgovara istinskoj biti najskrivenijeg značenja lakoće.
C "je izraz iz Calvina koji dobro pojašnjava ovaj aspekt:
Postoji lakoća promišljenosti, baš kao što svi znamo da postoji lakoća neozbiljnosti; doista, promišljena lakoća može učiniti da se neozbiljnost učini teškom i dosadnom.
Italo Calvino
I ima još mnogo toga, suprotno od onoga što je ranije rečeno, lakoća bi poricala njezinu pripadnost sferi površnosti, umjesto toga pojačavajući i aludirajući na koncepte preciznosti, definicije i odlučnosti.
Za mene je lakoća povezana s preciznošću i odlučnošću, a ne s neodređenošću i prepuštanjem slučaju.
Italo Calvino
Stoga, prema poznatim riječima pjesnika i književnika, lakoća postaje bit stvari, skidajući ih s nabora i nepotrebnih tereta, brinući se o onome što je doista važno i ispuštajući sve suvišno što potkopava pozornost i otupljuje um i misli ...
Trikovi za unošenje lakoće u svakodnevni život
Na temelju prijedloga najvećeg učitelja na tu temu, možemo pokušati usvojiti ovaj plemeniti stav u svakodnevnom životu kako bismo ga učinili jednostavnijim i slobodnijim, ali istodobno intenzivnim i svjesnim.
Evo nekoliko trikova koje treba usvojiti u svakodnevnom životu kako bismo se suočili sa životom u njegovoj biti i lišili ga beskorisnih utega te negativnih i paralizirajućih misli.
1. Budite iskreni prema sebi i drugima
Biti pošten i iskren, prema sebi i drugima, omogućuje nam da se osjećamo dobro i živimo u miru sa samim sobom.
Naučimo reći ne samopouzdanju. Potreba da se udovolji drugima prije sebe, da im se svidi, a ne povrijedi, guši i kontraproduktivno je.
Slušanje sebe i svojih potreba najbolji je trik za bolji odnos s drugima.
2. Usvojite lakoću čak i u jeziku
Izbjegavanje korištenja negativnih i teških izraza omogućuje nam da pretpostavimo pozitivniji način razmišljanja.
Mekši, nježniji jezik također će nam pomoći da privučemo slađe misli i više pozitivne energije i ljudi.
3. Ne osuđujte, fokusirajte se na sebe
Otkrit ćete da je život ugodan i lagan ako se usredotočite na svoje stvari i prestanete ispitivački i osuđujući gledati na one oko sebe.
4. Uklonite nepotrebno
Čak i fizički, ne samo s metaforičkog gledišta: uklonite iz svog života papire, dokumente, odjeću, stvari koje više ne koristite.
Vježbajte oklijevanje i riješite se svega što sada u vašem životu nema smisla - bilo da se radi o starom džemperu, dokumentima iz 90 -ih ili vazi koja više ne nalazi mjesta u vašem domu.
Zatim ga primijenite i na svakodnevni život: pustite ono što vam ne treba ili što pripada prošlosti, samo opterećuje srce i misli.
5. Pustite utege i duhove iz prošlosti
Pomirite se sami sa sobom: oslobodite se krivnje, grižnje savjesti, žaljenja, neriješenih ili neriješenih stvari iz prošlosti.
Ako se možete suočiti s njima i zatvoriti ih, ako ne možete, izbjegavajte razmišljati o njima, ali ih prihvatite i idite dalje: olako živjeti znači biti u miru sa samim sobom i uživati u onome što vam život nudi.
6. Nemojte odgađati
Pokušajte ne odgađati; ako možete, djelujte sada i ne ostavljajte važne zadatke ili radnje na čekanju. Tako ćete se osjećati zadovoljnije i ispunjenije, drugim riječima lakše.
7. Usvojite pozitivan način razmišljanja
Pokušajte se, što je više moguće, sve više usredotočiti na pozitivne misli. On tjera negativnost kao sam sebi cilj, koji zagađuje misli i čini sve težim i težim.
Da biste to učinili, možete se usredotočiti na ono što imate lijepo i na čemu ste zahvalni, često na aspekte koji ostaju nezapaženi, ali i tako što ćete početi prakticirati vrle discipline za dušu i tijelo, poput joge i meditacije svjesnosti; male vježbe za početak prilagoditi se svom najdubljem ja i pronaći unutarnju dobrobit i smirenost.
8. Učinite geste ljubaznosti
Biti ljubazan i pomagati drugima čini nas nevjerojatno zahvalnima i omogućuje nam da uživamo u beskrajnoj lakoći.
9. Naučite sebe svojim strastima
Unatoč obvezama i obavezama koje morate poštovati svaki dan, uvijek se sjetite uvesti aktivnosti koje vas napunjaju i čine da se osjećate dobro.
Sve ostalo bit će manje teško i osjećat ćete se sretnije i ispunjenije.
10. Ne zaboravi voljeti sebe
Budite sami sebi suučesnik i naučite voljeti i cijeniti sebe kako zaslužujete. Samo na taj način možete uistinu živjeti s neprocjenjivom lakoćom u srcu.
