Odvikavanje
S koliko godina prelazimo s mlijeka na hranu? S čim početi? Dojenje je vrlo osjetljiv trenutak koji se tiče prvih mjeseci bebinog života. Nije lako, osobito majkama koje se tek rode, nositi se s ovim vrlo važnim korakom s kojim se novorođenče počinje upoznavati sa pravom hranom. Dakle, ovdje je mali vodič za poznavanje pravih koraka koje treba poštivati u ovoj osjetljivoj fazi djetetovog rasta.
Odvikavanje: idealno je pojedinačno jelo
Četiri mjeseca: bočica postaje hranjivija
Novorođenče s 5 mjeseci: od odbića do odvikavanja od razvoja
Možete početi dodavati nekoliko žlica žitarica, osobito ako je bez glutena, u njezinu večernju bočicu.
Pet mjeseci: prelazimo na žlicu
Bebi možete početi davati jednu ili dvije žlice pasiranog voća, a zatim i povrće, bilo u bočici ili žlicom. U početku nemojte uvoditi više od jedne nove hrane dnevno kako biste mogli identificirati "moguću alergiju".
Za početak odaberite hranu jednostavnog okusa: jabuka, kruška, banana, mrkva (vrlo korisna u slučaju proljeva), tikvice, mahune. Zatim prijeđite na šljive, breskve, marelice, krumpir, repu, brokulu, komorač (vrlo lako probavljivo).
Šest mjeseci: početak avanture okusa
Vaša beba počinje sjediti i stavlja sve u usta. Vrijeme je da podnevnu hranu zamijenite pravim obrokom za sjedenje. Velika je to vijest: uvođenje dnevne porcije od 20 grama mesa, a zatim ribe. Pomiješajte ih, posne s povrćem: piletinom, puretinom, teletinom, bakalarom, brancinom, potplatom.
Morate biti strpljivi ako se vaša beba opire početi žvakati male zalogaje - učinit će to za nekoliko obroka, ali tada će se naviknuti. To je i vrijeme da počnete jesti sirovo povrće, jogurt, kruh i hranu sa škrobom (tjesteninu, rižu).
Jedne godine: sada jede kao odrasla osoba
Prošla je godina dana. Vaša beba sada može sudjelovati u obiteljskim obrocima. Ponudite mu da jede isto što i vi, olakšavajući mu: zgnječite ono što ima na tanjuru ili ga narežite na male komadiće. Uklonite nadolazeće mlijeko i prijeđite na poluobrano mlijeko.
Odvikavanje: savršen jelovnik za vašu bebu
Vrijedan savjet
- Onome što skuhate dodajte maslinovo ili suncokretovo ulje. Oni će pridonijeti razvoju djetetovog mozga.
- Polako sa životinjskim proteinima: ne više od jednom dnevno i u malim količinama.
- Nemojte miješati jogurt s desertima na bazi mlijeka. Potonji sadrže puno lipida i malo kalcija.
- Natjerajte ga da jede samo svježe proizvode.
- Mlijeko, mlijeko i više mlijeka: od 700 ml do 500 ml, barem do četvrte godine života.
- Neka ga puno pije.
Budite posebno oprezni ako ste vi ili vaš partner imali ili ste patili od alergije:
- U prvoj godini izbjegavajte: papriku, lisnati kupus, repu, poriluk, jaja (bjelanjak i žumanjak), ribu.
- Prije treće godine izbjegavajte: egzotično voće i plodove mora.
- Ako je moguće, dajte mlijeko do 9 mjeseci.
Vidi također:
Misija roditelja: prednosti i rizici odvikavanja od samoodvikavanja
Video / savjet dadilje Simone: odvikavanje
Dojenje i rad, moguća kombinacija?
Vaša beba raste: saznajte kako ga najbolje slijediti
Djeca za stolom: nema straha s tajnama stručnjaka
Ako vaše dijete nema apetita: savjet pedijatra
Prva godina života. Savjeti kvartalno
Trudnoća: mitovi koje treba razbiti o „prehrani“
Veganska prehrana. Mogući izbor tijekom trudnoće?
Odvikavanje: vremena, načini i škole mišljenja
