Sljez: sva čarobna svojstva ove biljke!
Sljez je biljka bogata čarobnim svojstvima. Svojstva sljeza, naime, poznata su od davnina: Grci - koji su ga nazivali "malachè" ili "omekšava" - koristili su ga kao obrok, dok ga je Hipokrat preporučao kao lijek za omekšivač i laksativ svojstva. Latini su mu dali ime sljez, od latinskog "mollire", to jest - još jednom - "učiniti mekim".
Sljez, čije je znanstveno ime "Malva sylvestris", pripada obitelji Malvaceae, porijeklom iz Sjeverne Afrike. To je višegodišnja biljka koja proizvodi cvijeće tipične ružičasto-ljubičaste boje, koja je postala referenca u klasifikaciji boja (toliko da govorimo o "ljubičastoj" boji).
Doista čarobna svojstva sljeza proizlaze iz njegovog bogatstva sluzi, želatinoznih vlakana koja se nalaze i u lišću i u cvjetovima, a koja ima visok sadržaj vitamina A, C, niancine, tiamina i riboflavina. Sadrži i eterična ulja i flavonoide. Sve se ove tvari kombiniraju kako bi se utvrdilo nevjerojatno bogatstvo svojstava sljeza koje ćemo sada istražiti.
Svojstva sljeza za dobrobit probavnog, dišnog i imunološkog sustava
Kao što se očekivalo, sluzi sljeza pune su omekšavajućih i protuupalnih svojstava sposobnih djelovati na sva meka tkiva našeg tijela, štiteći sluznicu od nadražujućih tvari.Iz tog razloga, sljez ima izvanredno djelovanje na probavni sustav: prekriva želudac i crijeva tankim slojem koji pomaže poboljšati probavu i izbjeći gastritis i čireve na crijevima. Nadalje, njegovo bogatstvo vlaknima olakšava evakuaciju i pravi je lijek u slučaju problema sa stipsom.
Protuupalna svojstva sljeza tada se koriste za zaustavljanje proljeva, vlaženje debelog crijeva i njegovo pročišćavanje, regulirajući njegove funkcije i smanjujući upalu. Ako patite od zatvora, sljez može biti doista koristan na potpuno prirodan način: stoga se preporučuje u slučaju trudnoće.
Čarobna svojstva sljeza utječu i na dišni sustav: sljez ima sposobnost smanjenja upale dišnih putova, liječeći laringitis, bronhitis, faringitis, ali i astmu, plućni emfizem i jednostavne prehlade, smanjujući količinu sluzi. Također može biti dragocjena pomoć u slučaju kašlja i grlobolje.
Sljez također pomaže imunološkom sustavu zahvaljujući velikoj količini vitamina koje sadrži, koji mogu spriječiti viruse i infekcije. Redovitim uzimanjem možete spriječiti sezonske bolesti!
Sljez: čarobna svojstva u području dermatologije
Umirujuća svojstva sljeza izvrsna su za liječenje dermatitisa, košnica, prištića, ali i opeklina od sunca ili ljuštenja. Oblozi napravljeni od ovog cvijeta pomažu našoj koži da se izliječi od ekcema i spriječe stvaranje prištića i mitesera. Zapravo, sljez ima sposobnost dezinficiranja kože, također smirujući svrbež. Pravi lijek na području dermatologije i kozmetike!
Kupite Weledinu kremu za lice od sljeza na Amazonu.
Sljez se također često koristi u slučaju uboda insekata, za ublažavanje svrbeža i pečenja. Dovoljno je utrljati nekoliko listova sljeza na ugrize kako biste odmah obuzdali njihovo oticanje! Evo videozapisa kako biste naučili razlikovati različite ugrize. "Kukac na kojem tada može primijeniti sljez:
Sva druga svojstva sljeza
Čarobnim svojstvima sljeza tu nije kraj! Ova čudesna biljka djeluje i kao sredstvo protiv bolova: može pomoći u ublažavanju boli u slučaju gihta, artritisa, reume, bolova u mišićima zbog "gripe. Infuzija sljeza, ako se koristi za ispiranje, izvrsna je u slučaju upale desni. Apscesa ili pioreja. Vidjeti je vjerovati!
Sljez također ima umirujuću moć, pa pomaže opuštanju ako se doda u kadu za kupanje, možda u obliku dekocija. Dobar biljni čaj može pomoći u liječenju nesanice izazivanjem stanja pospanosti.
Konačno, sljez vam čak može pomoći u poboljšanju ljepote vaše kose: njegova eterična ulja pomažu kosi da brže raste, čine je jačom i još sjajnijom! Evo i drugih namirnica koje su dobre za vašu kosu:
Kako uzeti sljez i njegova čarobna svojstva
Kako bismo imali koristi od čarobnih svojstava sljeza, možemo ga konzumirati u obliku biljnog čaja (2 žličice sljeza bit će dovoljne za 250 ml kipuće vode), u obliku infuzije (5 grama cvijeća ili 10 grama lišća ostavite da odstoji infuzirati deset minuta) ili dekocija (30 grama lišća na 3 litre vode kuhati 20 minuta prije filtriranja).
Sljez se, međutim, može koristiti i za kuhanje: dodaje se, primjerice, u salate ili kao sastojak juha ili rižota. Prodaje se i u obliku dodataka prehrani.
Osušeno cvijeće sljeza kupite na Amazonu za 12,99 €
Sljez: kontraindikacije
Sljez, kao prirodni sastojak, ima mnoga korisna svojstva i malo kontraindikacija, što se ipak ne smije olako shvatiti. Prije svega, budite oprezni ako patite od dijabetesa: sljez snižava šećer u krvi i njegov se unos u tim slučajevima mora držati pod kontrolom. Zato se prije konzumiranja posavjetujte sa svojim liječnikom!
Nadalje, njegov visoki sadržaj vlakana može ometati unos drugih lijekova ako se uzimaju u velikim količinama, kao i njegova otrovna svojstva. Ako redovito uzimate nekoliko lijekova, pitajte svog liječnika za savjet.
Kontaktirajte ga čak i ako ste trudni: nema dokaza da sljez može biti štetan, ali uvijek je bolje o tome razgovarati od slučaja do slučaja zbog njegove potencijalne toksičnosti, također kako biste razumjeli u kojim se dozama preporučuje uzmi.
Za više korisnih informacija o sljezu možete posjetiti web stranicu Humanitas.
