Sluz u grlu: uklonite je jednostavnim kućnim lijekovima
Upala grla, kašalj i rinitis obično su popraćeni otežanim gutanjem i sluzi u grlu. Dobra vijest je da se viskozni iscjedak često može ukloniti prirodnim kućnim lijekovima, koji će vam također pomoći u slučaju prehlade.
Ovdje ćete saznati koji kućni lijekovi najbolje djeluju protiv sluzi u grlu i kako ih pravilno koristiti.
Prije nego nastavite, uživajte u ovom kratkom videu u kojem otkrivamo neke namirnice za borbu protiv prehlade.
1. Pijte puno da biste očistili sluz iz grla
Bez obzira koji lijek ili kućni lijek odabrali, puno pijenja ključ je za uklanjanje sluzi iz grla. Dovoljna hidratacija pomoći će cijelom tijelu u mnogim procesima. Između ostalog, sluznice su dobro navlažene i opskrbljene krvlju, što potiče zacjeljivanje.
Biljni čajevi posebno se preporučuju za čišćenje sluzi jer mogu ublažiti i druge tegobe poput grlobolje ili kašlja. U ljekarni ili parafarmaciji možete pronaći gotove biljne mješavine za prehladu.
Najbolji savjet: mlijeko s medom jedno je od najpopularnijih lijekova za grlobolju, ali ako se doista želite riješiti problema, trebali biste ga izbjeći. Razlog? mlijeko također može potaknuti stvaranje sluzi.
Vidi također
2. Med kao kućni lijek
Što se tiče prehlade, med je pravi svestrani lijek.Bilo u čaju, slatkišima ili ravno iz žlice, med se od davnina koristio kao lijek i izvrstan je saveznik u borbi protiv grlobolje.
Za novozelandski Manuka med posebno je učinkovit lijek za upalu grla i faringitis, jer sadrži mnogo metilglikoksal, koji ima antibakterijski učinak. U kombinaciji s toplim napicima, ova prirodna hrana je blagotvorna i umirujuća.
3. Jabučni ocat s učinkom iskašljavanja
Jabučni ocat pokazao se vrijednim kao mukolitičko sredstvo.Kaže se da je Hipokrat već koristio jabučni ocat kao kućni lijek. Kako radi? Sluz u grlu se raspada i klice se više nemaju mogućnosti širiti.
Jednu ili dvije žlice stavite u šalicu tople vode. Popijte mali gutljaj i grgljajte. Ponovite aplikaciju tri puta dnevno.
4. Borba protiv sluzi u grlu anisom
Za anis također kažu da ima antibakterijsko djelovanje. Osim toga, ljekovita biljka djelotvorna je protiv sluzi u grlu i olakšava kašalj. Plodovi anisa mogu se koristiti za pripremu umirujućeg čaja ili dekocija za inhalaciju. Zdrobite pola žličice ili žličicu sjemenki anisa i prelijte s 200 ml vruće vode.
5. majčina dušica kao kućni lijek
Mnogi majčinu dušicu poznaju kao začin, a ne kao prirodni lijek. Biljka je učinkovita protiv mnogih patogena. Čaj od majčine dušice ima iskašljavajuće djelovanje i pomaže u čišćenju sluzi u grlu. U ljekarni možete kupiti osušeno lišće majčine dušice za infuziju ili mješavinu čaja spremnu za upotrebu. Često su dostupni u kombinaciji s komoračem i kaduljom.
Savjet: Ako vam se ne sviđa okus, čaj od majčine dušice možete aromatizirati medom i limunom.
Vidi također: Hrana koja jača imunološki sustav: 10 super namirnica za zimu
6. Sluz u grlu: uklonite je đumbirom
Đumbir se može zagrijati iznutra stvarajući ugodan toplinski učinak gingerol učinkovit protiv upale i sluzi u grlu. Izrežite nekoliko kriški svježeg đumbira, stavite ih u šalicu i prelijte vrelom vodom. Ostavite da se stvrdne oko 5 minuta. Možete dodati svježi limun ili med za izvrstan okus. Pijte vrući čaj od đumbira u malim gutljajima.
Neki odluče izvaditi kriške iz vode prije pijenja, ali zapamtite: što dulje đumbir ostane u vodi, to će okus biti intenzivniji.
Sluz u grlu bez prehlade: što stoji iza toga?
Iza sluzi u grlu u većini je slučajeva virusna infekcija. Ako je imunološki sustav napadnut virusom, mogu se pojaviti i bakterijske infekcije te upala grla i ždrijela. Oni se očituju kao ogrebotine i sluz u grlu, otežano gutanje i grlobolja.
Sluz se može pojaviti u grlu čak i bez prehlade. Mogući uzroci uključuju alergije ili akutni ili kronični bronhitis. U vrlo rijetkim slučajevima, s druge strane, uzrok bi mogle biti ozbiljne bolesti koje se moraju odmah istražiti uz liječničku konzultaciju.
Sluz u grlu: kada ići liječniku?
Obično je sluz u grlu bezopasna nuspojava prehlade ili alergije. Preporučljivo je posjetiti liječnika ako sluz u grlu, grlobolja i kašalj traju dulje nego inače ili ako primijetite tragove krvi nakon kašlja.
U slučaju iznenadnog nedostatka daha ili visoke temperature, trebate se odmah obratiti liječniku.
