5 dobrih rezolucija za 2020. u ime spokoja
Godina sada ističe i, kao i obično, vrijeme je za sagledavanje i donošenje odluka. Bilo u vašem tajnom dnevniku ili u društvu starih prijatelja, obećavamo da će nadolazeća godina biti drugačija, bolja, godina dobrih namjera i odluka koje ćemo zasigurno uspjeti ostvariti.
Mi u alfemminileu nudimo vam 5 dobrih rezolucija za 2020. u kojima mir vlada. Koncept koji se prečesto uzima zdravo za gotovo, zamagljen opsesijom idealiziranom, a ponekad i nedostižnom srećom.
1) Samopoštovanje!
Vidi također
5 "uradi sam" trikova za uklanjanje plijesni sa zidova
Nepobitno je da postoji prava opsesija oko težine, posebno za nas žene. Svake godine obećavamo da ćemo izgubiti višak kilograma, zavaravajući se da je to ključ našeg osobnog zadovoljstva. Najnovije vijesti: nije tako. Naravno, ne biste trebali pretjerivati i povratak na liniju je lijek za vaše samopoštovanje, ali prije nego što zavolite svoje tijelo, morate naučiti voljeti sebe. Koncentrirajte se na ono što vam se sviđa kod vas, čak i na male detalje, i pokušajte glagol "promijeniti" zamijeniti glagolom "vrednovati".Pronađite tjelesnu aktivnost koja vam se sviđa, ali prije svega učinite da se zabavite i dobro se hranite ne zbog veličine, već zbog zdravlja. Samo tako ćete se naći u skladu sa svojim tijelom.
2) Ne odgađajte!
Učitavam ...putem GIPHY -a
"Radim to nakon ispita, ili bolje rečeno ne nakon mature, sad radim, radim to za vrijeme praznika" i ništa, na kraju godine prođu, a ti još uvijek nisi napravio ono što si obećao raditi oko 35 godina ranije. Dovoljno! Što god želite raditi, bilo da se radi o tečaju šivanja ili tetovaži, prestanite to odgađati jer, spojleru: savršeno vrijeme nikada neće doći pa ga morate stvoriti. Bacite se i vidjet ćete da ćete požaliti što niste započeli ranije.
3) Putujte!
“Da, olakšavaš. Potrebno je vrijeme, potreban je novac, potrebno je društvo ”. 1) Godina broji 365 dana, objektivno je nemoguće ne uspjeti izdvojiti ni samo dva dana za izlet izvan grada. Za putovanje, zapravo, nije potrebno ići na drugu stranu svijeta. Osim toga, gubimo puno vremena radeći stvari koje nam se ne sviđaju, često kako bismo ugodili drugima, pa je vrijeme da izdvojimo malo prostora samo za sebe. 2) Istina je, putovanja nisu strogo gospodarska aktivnost, postoje, međutim, mali trikovi koji će nam pomoći uštedjeti, na primjer boravkom u hostelu umjesto u luksuznom hotelu. A onda, da se razumijemo, bez da smo toga svjesni, trošimo mnogo novca na često beskorisne predmete koje nakon nekoliko mjeseci čak zanemarimo njihovo postojanje. Korištenje vaših financija za putovanja, s druge strane, pravo je ulaganje koje će nas obogatiti iznutra. 3) Putovanje zajedno s drugom osobom je prekrasno iskustvo, ali, ponekad, putovanje u društvu sebe može biti baš kao i ne više. Ne morate se prilagođavati ritmovima drugih, ne morate praviti kompromise u pogledu aktivnosti koje želite obaviti ili atrakcija koje želite vidjeti, ukratko, slobodni ste raditi što god želite i na kraju ćete osjećati se regenerirano. Doista, poslije će biti gotovo dosadno putovati s nekim drugim.
4) Napravite odabir ljudi!
Učitavam ...putem GIPHY -a
Bilo da se radi o prijateljstvu, a ne o ljubavi, došlo je vrijeme za odabir. Više nije prihvatljivo nositi ljude koji ne dodaju vrijednost našem životu. Moramo naučiti odobravati svoje „da“ samo onima koji to zaslužuju i s kojima uživamo provoditi svoje ionako malo slobodnog vremena na raspolaganju. Život je sam po sebi kompliciran, zasigurno nije slučaj uplitati se u odnose koji nas ne čine sretnima, bolje rečeno, spokojnima.
5) Nemojte biti opsjednuti dobrim namjerama!
Tako je, dobro ste shvatili. Jedna je stvar postaviti ciljeve, a druga je učiniti ih opsesijom do samoga bičevanja u slučaju bankrota. Razumijem da je to lako zaboraviti, ali, zapišite to na neki post-it, mi smo ljudi i, kao takvi, možemo pogriješiti. Koliko god bilo banalno i retoričko, doista je važno pokušati, uključiti se, ne posustati pri prvoj prepreci i, prije svega, imati strpljenja, jer ponekad je potrebno pričekati kako bi se otkrili konkretni rezultati. Počinjete shvaćati zbog čega se osjećate dobro, a zatim, dok je Doris Day pjevala, Que sera, sera.
