Negativni ljudi: kako ih prepoznati i ukloniti iz svog života
Postoje dani kada se čini da sve ide po zlu, kada negativnost preuzima naše misli i umove. Međutim, to su obično "loši trenuci", diktirani vanjskim čimbenicima. Međutim, postoje ljudi koji stalno teže ugrožavanju sreće drugih , pronalaženje negativne strane u svemu i u bilo kojoj situaciji. Mogu se prepoznati jer imaju određene karakteristike pa ih morate maknuti iz svog života, pa makar i djelomično. Da biste to učinili, prije svega koristite svoje samopoštovanje misliti pozitivno!
Tipične karakteristike negativnih ljudi
"Dopustimo li negativnoj misli da se useli i ukorijeni u nama, riskiramo da je se nikada ne riješimo doživotno."
Kao što je već spomenuto, negativni ljudi imaju neke stavove koji ih čine lako prepoznatljivim. Naravno, ne bismo trebali miješati ovu uvijek prisutnu negativnost s onim danima "ne" koje svako od nas povremeno doživi.
Vidi također
Nemoguće je prevladati poteškoće
Posebno komplicirano razdoblje ili "autentični izazov na radnom mjestu" za postizanje prekretnice u karijeri: poteškoće mogu biti različite situacije, ali ih ujedinjuje snaga volje i duh koji su potrebni za njihovo prevladavanje. Od ove točke gledišta, negativni se ljudi nikada ne ulažu. Za njih jedna teškoća ostaje takva: nemoguće ju je prevladati.
Ta ih vizija života vodi ne samo da nikada ne prihvate izazov za sebe, već i ne potiču one oko sebe u najtežim trenucima. Negativna osoba vam nikada neće reći: "Hajde, možeš ti to! Vjerujem u tebe". Doista, vrlo će vjerojatno biti da će reći: "čini mi se doista nemoguće da to možete učiniti u ovoj situaciji". Ovaj pesimističan pogled na stvari može samo potkopati vaše povjerenje u sebe i u mogućnost postizanja cilja.
Izoliraju se
Dio je ljudskog bića tražiti isprekidanost i utjehu u drugim ljudima. Nije potrebno okružiti se s mnogo prijatelja, već znati da možete računati na nekoga kome možete vjerovati i u slučaju poteškoća i podijeliti najsretnije trenutke .Negativni ljudi, umjesto toga, skloni su se povući u sebe, nikada nikome tko pokušava biti blizu nije reći ništa, čak ni pozitivnu epizodu. Uvijek pokušavajući ih izvući iz svoje "ljuske", a da nikada ne dobiju rezultat, može definitivno pokvariti raspoloženje osobi koja im je pokušala pomoći. Pritom se, dakle, njihova negativnost reflektira na druge, što ima osobito intenzivne učinke na najampatibilnije.
Oni pronalaze "mračnu" stranu svega
Nažalost, negativni ljudi odbijaju i svoju i tuđu sreću. Čak i u pozitivnom trenutku ili nakon što dobiju dobre vijesti, odmah pronalaze negativnu stranu koja im može pokvariti ne samo raspoloženje već i raspoloženje onih oko njih. Takav stav vjerojatno čini odnos s negativnošću ovih pojedinaca "otrovnim". Uvijek pronalazeći "mračan" aspekt u svemu, negativna osoba potkopava njegovu, ali ponajviše vašu radost i pozitivnost, čineći da se veliko postignuće ili postignuće čini manje važnim i manje smislenim.
Kako odvratiti negativne ljude
"Ne družite se s ljudima loše volje: oni se ponašaju u skladu sa svojim stanjem, uništavaju okoliš, drugima čine neugodu, stvaraju nepovjerenje i razdvojenost."
Odbijanje negativnih ljudi ne znači nužno da ih se riješite. U stvarnosti to znači ograničiti njihov utjecaj i manje osjećati svoj "teret" u svom životu, kako ne biste bili pod utjecajem negativnosti i "crnog" raspoloženja.
Definirajte svoje emocionalne granice
Ovaj "korak" koji treba slijediti nije dobar samo u slučaju najnegativnijeg, već općenito za svaki odnos. Zapravo, svaka osoba s kojom dolazimo u kontakt ima utjecaj na nas, još izraženiji kada su u pitanju empati. Na taj način, na vama je da svakom pojedinačnom ljudskom odnosu pridajete dužnu važnost i odlučite koliko želite da na njega utječete. Posebno na negativne ljude, pokušajte ne utjecati na njihov stav, pronalazeći vlastitu ravnotežu i unutarnji štit kako biste se zaštitili od negativnih stavova. Morate definirati svoje granice, u protivnom riskirate da prosudbe, mišljenja i problemi drugih utječu na vas, odvraćajući vas od onoga što vam je najvažnije.
Pokušajte nikada ne biti sami s njima
Ako provedete večer s negativnom osobom ili se samo družite s njom, često može biti zaista teško snaći se bez kvarenja večeri. Zato bi uvijek bilo bolje imati kraj sebe nekoga s pozitivnim i veselim karakterom, koji ne misli vidjeti sve crno. Općenito, morate komunicirati s tim ljudima pokušavajući odvratiti njihovu negativnost. Šala i ironija učinkoviti su protuotrovi protiv neprestanog prigovaranja, a očito će imati željeni učinak još bolje ako postoji i podrška vašeg drugog prijatelja.
Odvraća pozornost
Često negativni ljudi zauzimaju središte pozornosti drugih, čak i kad im to nije bila namjera. Zapravo, ispostavljaju se vrlo egocentrični, s obzirom na neprestano prigovaranje da mogu nastaviti dalje ili zrak natopljen patnjom koju pokazuju izvana. to nije zbog određenog uzroka, već samo zbog njihove negativnosti, rješenje je skrenuti pozornost s tih negativnih energija.
Nije iznenađujuće što se oni koji se žale aktiviraju kortizol, hormon stresa, koji djeluje na hipokampus, još jedno područje mozga koje se bavi kreativnošću, maštom i pamćenjem. Zato se ti ljudi i oni oko njih osjećaju ne baš kreativno i jako dosadno. Da biste prekinuli ovaj začarani krug, najbolje je promijeniti se i započeti posebno smiješan i pozitivan govor. Možda možete ispričati neke svoje anegdote, koje se mogu činiti trivijalnima, ali koje će svima nasmijati osmijeh.
Ne raspravljajte se s njima
Može se dogoditi da nije uvijek moguće odvratiti diskurs - a na isti način i višegodišnju žalost - negativne osobe. Sve bi to moglo biti "iskra" moguće rasprave koja, međutim, ne vodi nikuda. Zapravo, raspravljanje s onima koji negativnost čine njihovom mantrom ne čini ništa drugo nego uspostavlja začarani krug lošeg raspoloženja, kao i daje dodatni izgovor tim ljudima da se udube u svoje probleme. Dakle, ne samo da rasprava neće biti konstruktivna, već će narušiti vaš duševni mir, izazivajući ljutnju i loše raspoloženje. Držite pod kontrolom svoje najstrastvenije osjećaje, poput ljutnje i bijesa, i ne pokušavajte promijeniti one koji su negativni i ne žele se "predati" pozitivnosti: odvojite se od njih i iskoristite tu svoju unutarnju ravnotežu, dajući ta osoba ima odgovarajuću težinu.