Tokofobija: kada se žena boji poroda
Tokofobija (od grčkog "tocos", porođaj i "fobija", strah) je strah od poroda. Ovo nije jednostavna tjeskoba uobičajena za mnoge žene tijekom trudnoće, već pravi poremećaj koji su identificirali i definirali tek 2000. godine istraživači Kristina Hofberg i Ian Brockington. Ako je strah od poroda nešto normalno i fiziološko za gotovo svaku ženu, tokofobija taj strah pojačava sve dok ne postane prava opsjednutost simptomima poput lupanja srca, tahikardije, osjećaja tjeskobe, znojenja i napadaja panike.
Prema istraživanju provedenom u Velikoj Britaniji, čak 35% od 900 pregledanih žena pokazalo se da boluje od tokofobije, s pretjeranim strahom od poroda, gotovo nekontroliranom i vrlo teškom za upravljanje: ukratko, pravi psihološki poremećaj. No, što toliko plaši ženu koja pati od tokofobije?
Strah koji većina može progoniti tokofobiju je bol povezan s trudom: ideja patnje ili ozljeđivanja stvara nekontroliranu tjeskobu, kao i stradanje bebe tijekom poroda. U ekstremnim slučajevima može se početi bojati vlastite i / ili djetetove smrti. Neke se žene, s druge strane, boje samog rođenja, odnosno ideje da rode dijete i da mu ne mogu biti majka. Postoje i slučajevi tokofobije povezani s općim nepovjerenjem prema liječnicima osoblje. pogotovo ako ste u prošlosti već imali traumatična iskustva koja su ostavila traga.
Hofberg i Brockington studija pokazala su da se tokofobija ne javlja u nedostatku želje za majčinstvom, već naprotiv! Češća je bolest žena koje žele postati majke, ali koje su - unatoč snažnoj želji - prestravljene idejom poroda. Ista studija otkriva i da mnoge žene koje pate od tog straha također pate od post -stresa - traumatično zbog zlostavljanja pretrpljenog u djetinjstvu. Konačno, čini se da je tokofobija jedan od uzroka pobačaja koji se ne smije podcijeniti: neke žene, iz straha od poroda, odlučuju prekinuti trudnoću ili je potpuno izbjeći.
Prije nego što se detaljnije pozabavimo temom analizirajući razliku između primarne i sekundarne tokofobije, simptoma i liječenja poremećaja, ublažimo na trenutak svoje strahove ovim smiješnim videom ... što bi se dogodilo da je muškarac trebao roditi umjesto žena?
Primarna i sekundarna tohofobija
Tokofobija može biti dvije različite vrste: primarna ili sekundarna. O primarnoj tokofobiji govorimo kada je strah od poroda oduvijek bio prisutan u žena, čak i prije začeća. U tim slučajevima to može postati odvraćanje pri odabiru majke: mnoge žene koje pate od toga odluče ne pokušati čak ni toliko strah od poroda je snažan i paralizirajući.
Primarna se tohofobija obično razvija od adolescencije i može biti uzrokovana raznim psihološkim čimbenicima: ako je naša majka pak imala traumatičan porod, ako smo svjedoci poroda djeteta bez odgovarajućeg objašnjenja, ako smo bili seksualno zlostavljani tijekom djetinjstva ili - u nekim slučajevima slučajevi - čak i u kasnijem životu. Konačno, to može biti simptom trajne depresije.
Sekundarna tohofobija, s druge strane, uglavnom pogađa žene koje su već imale negativno iskustvo poroda i još uvijek pate od posttraumatskog stresa.teški ili hitni carski rez koji nije planiran.
Možete patiti od sekundarne tokofobije čak i ako se prvo rođenje događalo redovito, ali to je žena doživjela kao nasilje nad vlastitim tijelom. Također u ovom slučaju možemo govoriti o posttraumatskom stresnom poremećaju u kontekstu postporođajne depresije.
S kakvim se simptomima javlja?
Kako prepoznati tokofobiju iz normalne tjeskobe oko poroda, koja je uobičajena za većinu žena, osobito tijekom posljednjih mjeseci trudnoće? Simptomi tohofobije daleko su snažniji od simptoma uobičajenog straha od poroda. To je zapravo prava fobija koja može dovesti do opsesivnih misli, poput straha od smrti ili nemogućnosti podnošenja tako velike boli.
Ovaj strah, kao i mnoge druge fobije, popraćen je fizičkim simptomima koji mogu uključivati gubitak koncentracije, napade panike, paralizirajuću tjeskobu, uznemirenost i nervozu, napadaje plača, iritaciju i gubitak samopoštovanja, ubrzan rad srca, otežano disanje, nesvjesticu ili omaglica, mučnina, suha usta, prekomjerno znojenje, drhtavica, nesanica.
Stoga to nije obična tjeskoba, već poremećaj koji može postati onesposobljavajući, osobito ako se nastavi tijekom svih mjeseci trudnoće ili čak i kasnije, u obliku postporođajne depresije. Nadalje, ovaj strah može dovesti do komplikacija čak i u trenutku poroda. Ako se problem podcijeni i ne liječi odgovarajućom terapijom, to može imati vrlo ozbiljne posljedice za ženu i njezinu obitelj.
Liječenje i prevencija
Tokofobija se može izliječiti samo uz odgovarajuću psihološku podršku. Psihoterapija je bitna, osobito u početnoj fazi trudnoće, kako bi se mogla razumjeti trauma u nastanku poremećaja i pomoći ženi da je osvijesti i prevlada svoj strah ili, barem, živjeti s njom na najbolji način . Shvatimo li problem u prvom tromjesečju trudnoće, terapija može pomoći da se "odvežu psihološki čvorovi" koji nas drže vezanima za naše strahove i našu prošlost.
Liječnici i svo osoblje koje će biti prisutno u vrijeme poroda moraju znati problem buduće majke kako bi je mogli pratiti na najbolji mogući način tijekom gestacije, pa čak i prije, uključiti je u planiranje poroda odgovarajući terapijski plan koji ih može učiniti potpunim. rađanje na najbolji mogući način za vaše zdravlje i zdravlje vaše bebe.
Uz psihoterapiju, može biti vrlo korisno kombinirati i druge aktivnosti kao što su joga, autogeni trening, vježbe disanja ili opuštanje.Konačno, posjećivanje tijela prije rođenja vrlo je važno za oslobađanje napetosti i osjećaj spremnosti za događaj koji nas toliko plaši.
