5 malih trikova koji će svakoj mami olakšati život!
Sve mame znaju koliko im život može biti stresan. Između karijere, brige o djeci, odnosa i možda zadovoljavajućeg ljubavnog života, održavanje svega zajedno postaje nevjerojatno teško! Evo dakle 5 malih savjeta koji će vam biti korisni kako biste mogli pojednostaviti svakodnevni život. Ponekad je potrebno vrlo malo da biste mogli s više spokoja izvršavati svakodnevne obveze. Biti majka, znamo, najteži je posao na svijetu ...
1. Iskoristite planiranje!
Upravljanje cijelom obitelji na najbolji mogući način je posao! Majke to dobro znaju: između radnih obaveza, kućanskih poslova, škole i mnogih potreba mališana nije lako sve držati na okupu. Kako onda bolje organizirati raspoloživo vrijeme, koje se uvijek čini premalim?
Odgovor je jedan: naučite planirati. Pripremite kalendar ili popis obaveza u koji ćete zapisati sve glavne obiteljske obveze. Možete koristiti datoteku na računalu ili ploču za vješanje na hladnjak ... odaberite sustav koji vam najviše odgovara! Organizirajte vrijeme za sebe i svoju djecu podijelivši ga u tri široke kategorije: onu koja se odnosi na posao, onu za kućne aktivnosti i na kraju onu slobodnog vremena, i ne zaboravite označiti sve najvažnije aktivnosti tjedno, od dostave do ureda do vremena bazena vašeg djeteta. Tako ćete lakše upravljati svim svojim obvezama na najbolji mogući način i, iznad svega, moći ćete planirati zaslužene trenutke opuštanja!
Vidi također
2. Igrajte rano!
Koliko vam se puta dogodilo da zakasnite na posao, morate potrčati po dijete s nogometnog igrališta, doći kući i otkriti da vam je hladnjak prazan? Bez krivnje, to se može dogoditi svakome! Siguran način da izbjegnete da se nađete u sličnim situacijama (događaju se neugodnosti, kao i obveze u zadnji čas), pokušajte pripremiti tjedni jelovnik kojeg ćete se držati.
Ako unaprijed odlučite koji će tjedni obroci biti za vas i vašu obitelj, moći ćete se igrati unaprijed! Prije svega, trebat će vam samo jedna velika tjedna kupovina u kojoj ćete kupiti sve što vam je potrebno, uz znatnu uštedu vremena, ali i novca.! Gotov popis omogućuje vam izbjegavanje rasipanja. A onda čak i prehrana može imati koristi od toga: unaprijed odlučujući što ćete jesti cijeli tjedan, možete uravnotežiti jela u najboljem redu mogući način i hranite se zdravije. vremena (na primjer u nedjelju navečer?), već možete kuhati i jela koja ne morate konzumirati svježa i koja se mogu dobro čuvati u hladnjaku.
3. Iskoristite prednost upravljanja glasom kako biste postali još više zadataka!
Konačno uspijevate izdvojiti trenutak opuštanja: dijete zaspi i možete leći na sofu uživati u televiziji, ali s malim u naručju ne možete niti promijeniti kanal! Sada si možete pomoći s glasovnom kontrolom Sky Q -a, novom značajkom koja vam omogućuje da odaberete program koji ćete gledati svojim glasom!
Zahvaljujući SKY Q -u možete izravno zatražiti od televizora program koji vas zanima: samo pitajte, na primjer, naslov filma koji želite gledati da se pojavi na ekranu, ili zatražite od SKY Q da promijeni kanal . Mala dnevna revolucija, ukratko, sposobna napraviti razliku i zaista vam pojednostaviti život. A ako nemate pojma što biste htjeli gledati, samo pitajte: "Što se emitira večeras?" Da biste bili zadovoljni. Svojim glasom možete pauzirati, ponovno pokrenuti program ili ga reproducirati naprijed -natrag. Sve bez zaustavljanja tvoj mali u naručju.
4. Zamagljivanje: riješite se suvišnog!
Jeste li ikada čuli za "dekluttering"? Ovaj izraz doslovno znači "stvaranje mjesta" i mora se shvatiti i u fizičkom i u psihološkom smislu. Majka koja je okružena previše stvarima - predmetima, odjećom, igračkama i tako dalje, i tako dalje - osjećat će da je više zahvaćena stresom i trebat će joj tri puta duže čišćenje i pospremanje.
Zatim počinje stvaranjem prostora, iznutra i izvana. Otvorite svoj ormar i svoju djecu i budite iskreni: što to nikada niste obukli ili što nikada niste odjenuli (i posljedično - budimo iskreni - nikada nećete odjenuti)? A što vašoj bebi, koja raste tako brzo, više ne treba? Isto vrijedi i za vaše igračke: koje više ne koristite? Uključite ga u ovo mega-čišćenje i naučite ga poštivanju stvari. Najnovije i najčišće igračke možete zajedno odnijeti u sabirni centar ili ih donirati najpotrebitijima, kao i odjeću. "Prilika za mentalno čišćenje, dakle, koja također postaje važna lekcija za vaše dijete i dobro djelo.
5. Naučite delegirati kad možete, bez osjećaja krivice!
Nitko to ne može učiniti sam, čak ni vi. Odmah se oslobodite osjećaja krivnje ako se s vremena na vrijeme nađete prisiljeni zatražiti pomoć, a prije svega napustiti zablude o kontroli i želju da uvijek budete savršeni. Nitko nije, a još manje mama! Naučite delegirati kad god možete. Vi ćete prvi živjeti svoje obveze s manje stresa i, posljedično, puno bolje ih izvršavati. A onda, ne treba podcjenjivati, možda ćete moći odvojiti malo vremena za sebe, a to je jako važno!
Očito se prvi obratio otac djece, bez obzira je li vam on muž, partner ili ne. Uvijek je dio obitelji! Na drugom mjestu, u ljestvici ljudi koje delegiraju, nalaze se bake i djedovi koji su općenito jako sretni što mogu pomoći. Ako to nije slučaj i nađete se u situaciji da nemate nikakvu pomoć od članova "krvne" obitelji, obratite se svojoj široj obitelji: prijateljima! Sigurno ćete imati "najboljeg prijatelja kojeg vaši mališani zovu ili će nazvati tetu ... I u najgorem slučaju, uvijek zapamtite da se možete obratiti profesionalcima, bilo da se radi o dječjem vrtiću ili dadilji. Važno je ne pretvarati se. nemoguće od sebe i uvijek se sjetite da nema ništa loše u traženju pomoći. Biti majka nije lako, kao što ni odgajanje neovisnog djeteta u tako teškom svijetu nije ... počnite davati dobar primjer i pogledajte naš album o tome:
© iStock Kako odgojiti neovisno dijete u teškom svijetu
U suradnji sa Sky -om
