14. tjedan trudnoće za majku i dijete - 4. mjesec trudnoće
Razdoblje trudnoće uvijek je čaroban trenutak u životu svake žene, a biti u četrnaestom tjednu znači da ste već ušli u drugo tromjesečje. Rast fetusa teče glatko i zasigurno ste to već mogli vidjeti prvim ultrazvukom. No, koji su drugi aspekti koje buduća majka mora apsolutno znati? Prije nego nastavimo čitati, u nastavku je video sa stvarima koje ne smijete raditi u trudnoći.
Simptomi 14. tjedna trudnoće
U četrnaestom tjednu trudnoće razina energije buduće majke je stabilna, apetit se povećava, a omražena jutarnja mučnina smanjuje. Maternica u ovom mjesecu nastavlja rasti i to bi moglo dovesti do manifestacije nekih tipičnih simptoma koje ćemo sažeti u nastavku.
- Relaksin, hormon koji usporava rad crijeva, uzrokuje zatvor
- Grčevi u mišićima pojavljuju se u nogama zbog hormona trudnoće koji usporavaju cirkulaciju krvi
- Probavne smetnje mogu se pojaviti zajedno s žgaravicom, nadutošću i nadutošću
- Kratkoća daha
- Simptomi slični gripi, poput začepljenog ili curenja nosa, kihanja, kašljanja
- Glavobolja i migrena
- Vrtoglavica i nesvjestica, u rijetkim slučajevima
- Bolovi u leđima, mišići i zglobovi
- Bol u okruglom ligamentu maternice
- Bol u trtici
- Promjene na koži, poput pojave akni, osipa ili madeža
- Povećana proizvodnja sebuma
- Strije na dojkama i trbuhu
- Dosadan svrbež u trbuhu, prsima i nogama
- Bolne grudi
- Promjene raspoloženja
- Natečene i primjetne vene poznate kao proširene vene uzrokovane povećanom cirkulacijom krvi
- Prekomjerno lučenje sline
Vidi također
14. tjedan trudnoće: zdravstvene i tjelesne promjene u majci
Premda trbuh još nije previše vidljiv, koža trbuha također se počinje povlačiti oko leđa i grudi kako bi napravila mjesta za maternicu koja neprestano raste. Ako pokušate nježno osjetiti područje iznad stidne kosti u donjem dijelu trbuha , čak možete osjetiti i dno maternice.
U ovim tjednima drugog tromjesečja pokušajte obratiti pozornost na prehranu: zdrava hrana s niskim udjelom masti i visokim udjelom vlakana uvijek je najbolji izbor, osobito kako biste izbjegli prekomjerno dobivanje na težini. U ovom mjesecu mučnina bi trebala potpuno nestati. do žudnje, koja će biti zadovoljena, ali uvijek bez pretjerivanja.
Idealno povećanje tjelesne težine, u ovoj fazi, kreće se od 2 do 4 kilograma, no ako uspijete ostati ispod ovog raspona, bit će još bolje, pogotovo ako krenete od početnog stanja pretilosti. Trbuh nastavlja neumoljivo rasti, pa je bolje prestati nositi traperice, uske i uske, u korist mekih hlača.
Do četrnaestog tjedna trudnoće neće svi primijetiti da ste trudni, osim ako očekujete blizance ili ste već imali prethodne trudnoće: u svim tim slučajevima trbuh je obično vidljiv već na kraju prvog tromjesečja.
Čak i ako slijedite ispravnu i uravnoteženu prehranu, vaše tijelo i tijelo vaše bebe su u punoj evoluciji i možda će im trebati nutritivni unos nekih dodataka prehrani kako bi se izbjegao bilo kakav nedostatak. Ti se dodaci mogu razlikovati u različitim razdobljima trudnoće. Stoga se vitamin B9 preporučuje prije začeća i tijekom prvih tjedana trudnoće.
Od 3-4 mjeseca, međutim, poželjno je uzimati dodatak željeza. Potreba za ovim elementom u tragovima, zapravo, raste od trećeg mjeseca, što je bitno za crvena krvna zrnca.
Vaš liječnik može propisati i druge dodatke prehrani, poput vitamina D ili joda. Nemojte uzimati ove proizvode bez prethodnog savjetovanja sa svojim ginekologom ili babicom.
Jeste li već odabrali ime za svoju bebu? Ako vam ponestane ideja, inspirirajte se našom listom imena za sve ukuse!
Rast i razvoj djeteta u četrnaestom tjednu trudnoće
Veličina djeteta u četrnaestom tjednu trudnoće je sljedeća: gotovo je veličine limuna, dugačka oko 8,5 centimetara, teška 42,5 grama.
Unutarnji organi u razvoju fetusa, poput jetre i bubrega, nastavljaju proizvoditi žuč i urin. Isto vrijedi i za prostatu kod muških fetusa, dok se kod žena jajnici postupno počinju kretati unutar zdjelice. Dušnik, jednjak, glasnice i grkljan nastavljaju rasti, kao i već su u ispravnom položaju.
Bebin mozak sada je dovoljno razvijen da šalje redovite impulse stimulirajući mišiće lica: beba, naime, može izvoditi složenije izraze, žmiriti očima, mrštiti se i praviti grimase.
Vezivno tkivo polako ustupa mjesto kostima, iako je proces "okoštavanja" dug i složen postupak, koji se nastavlja čak i nakon rođenja djeteta i u odrasloj dobi.
Čak i ako to zapravo nije kost, beba također razvija nepce, paralelno s prvim refleksima sisanja koji mu pomažu u rastu mišića. Konačno, rast vrata pomoći će mu da podigne bradu s prsa.
Oči i uši su na konačnom položaju, a počinje i rast kose i kose. Bebina koža sada će biti prekrivena tankim slojem dlačica (paperje) s važnom funkcijom održavanja konstantne tjelesne temperature fetusa.
Četrnaesti tjedan trudnoće ujedno je i onaj u kojem, uz sitne obrve, kosa počinje viriti iz djetetove glave. I boja i izgled njezine kose najvjerojatnije će se potpuno promijeniti nakon rođenja.
Moguće komplikacije: urinarne infekcije
Urinarne infekcije česte su tijekom trudnoće (zahvaćeno je oko 15% trudnica), osobito tijekom posljednjeg tromjesečja. Urinarna infekcija pojavljuje se kada je urin, obično sterilan, kontaminiran bakterijom koja je ušla u uretru (kanal koji počinje od mjehur). Tada govorimo o cistitisu. Međutim, kada se klice u mjehuru vrate u bubrege, to je pijelonefritis.
Koji su simptomi?
Vrlo često urinarna infekcija ne pokazuje znakove pa se zato naziva 'asimptomatska'. Mokrite vrlo često, čak i samo nekoliko kapi, osjećate bol ili pečenje pri mokrenju, a u slučaju infekcije bubrega osjećate bolove u donjem dijelu leđa i groznicu. Ovi bi vas simptomi trebali potaknuti da posjetite liječnika!
Liječenje
"Urinarnu infekciju morate liječiti što je prije moguće, kako biste spriječili njezino dopiranje do bubrega. Urinarne infekcije mogu čak povećati rizik od pobačaja prijevremenih poroda i prijevremenog pucanja opna." Analiza urina omogućit će vam da postavite dijagnozu, a bit će vam propisano liječenje antibioticima, da započnete čak i prije identifikacije vrste infekcije.
Tijekom rutinskih pregleda tijekom trudnoće, vaš liječnik (ili primalja) identificira bilo koju urinarnu infekciju, posebno ako je riječ o asimptomatskoj infekciji, koristeći urinarni trak. Ako ste u nedoumici, od vas će tražiti da napravite urinokulturu. Ovaj test omogućuje preciznu identifikaciju bakterije koja izaziva infekciju i odabir odgovarajućih antibiotika za njezino iskorjenjivanje.Da bi se izbjegle komplikacije, urinarne infekcije liječe se antibioticima prikladnim za trudnice.
Savjeti za dobrobit majke
- Pažnja, pravilo broj 1 je piti puno vode! Budućim majkama se preporučuje da piju najmanje 2 litre vode dnevno i izbjegavaju hranu koja može nadražiti mjehur (kava, pretjerano začinjena jela).
- Izbjegavajte nošenje sintetičke ili preuske odjeće koja bi mogla pogodovati razmnožavanju bakterija. Idi na pamuk.
- Uvijek se pokušajte očistiti prema leđima, kako ne biste unijeli klice u mokraćnu regiju.
- Za intimni toalet koristite blagi sapun.
- Uvijek piškajte nakon seksa: to će spriječiti da se bakterije "podignu" do mjehura.
- Konačno, izbjegavajte hidromasažne bazene, oni su povoljno okruženje za bakterije.
Korisne informacije koje se ne zaboravljaju
Do 14. tjedna trudnoće možda će vam trebati:
- organizirajte se za svaki tri-test koji se održava između 15. i 16. tjedna
- razmislite o tome tko će vam moći pomoći nakon poroda (bake i djedovi, medicinska sestra, vrtić)
- pripremite se za moguću amniocentezu koja se može obaviti između 15. i 19. tjedna
- rezervirajte drugi obvezni antenatalni posjet
- analiza krvi
- kompletan pregled urina
