Gubitak kose u jesen: 6 lijekova za njihovo jačanje u promjeni godišnjih doba!
U jesen je poznato da se gubi više kose; promjena godišnjeg doba zapravo je stresna za kosu, koja je posebno pogođena u razdoblju između listopada i prosinca. Gubitak kose je nažalost neugodna neugodnost koja pogađa mnoge žene: tko od nas, uostalom, nije našao da moramo čistiti dno tuša potpuno prekriveno kosom? Da ne govorimo o primjercima koji su zapeli u četkama ili u uglovima poda.
Ukratko, kako bismo izbjegli neugodne epizode - često čak i neugodne - odlučili smo vam preporučiti 5 prirodnih lijekova protiv opadanja kose, savršenih za jesen. Evo pregleda nekih malih pregleda ...
Zašto kosa opada u jesen?
Prvo, znate li zašto ljudi gube kosu? I iznad svega, zašto je gubitak kose posebno koncentriran u jesenskom razdoblju? Postoji vrlo jednostavan razlog: gubitak kose, osobito u promjeni godišnjeg doba, potpuno je normalan, jer kosa slijedi svoj životni ciklus, pa se dva puta godišnje, koja se podudaraju s proljećem i jeseni, događaju pad i ponovni rast. Obično ova vrsta problema nije epizoda zbog koje biste trebali biti zabrinuti, ali ako smatrate da je količina izgubljene kose prevelika, možete se obratiti svom liječniku, tražeći posebne tretmane za jačanje imunološkog sustava i borbu protiv tjelesne slabosti i stresa. Nedvojbeno su to aspekti koji utječu na gubitak kose.
A sada da vidimo top 5 lijekova za gubitak kose na jesen!
Vidi također
1. Izbjegavajte prečesto pranje kose
Znate, nama ženama nije lako odgoditi vrijeme pranja, jer nam je posebno stalo do toga da kosa uvijek bude sjajna i u savršenom redu. Ipak, trebali bismo zadržati maniju kontinuiranog pranja i još malo razmisliti o zdravlju svoje kose. Tako je, prečesto pranje kose može dovesti do slabljenja i prekomjernog iscrpljivanja, što olakšava ispadanje, osobito u razdoblja mijenjanja. u sezoni, a osobito u jesen, pa je bolje uzeti još nekoliko dana uz pomoć malih prirodnih trikova poput talka ili malo suhog šampona, a oba su korisna za pokušaj odgode vremena pranja. Često zapravo mi sami doživljavamo svoju kosu prljavijom nego što zapravo jest; s "malo" talk -a u prahu i suhog šampona, međutim, moći ćete djelovati prije svega na kožu - dio kose koji se brže zaprlja - i učiniti je manje masnom, odgađajući čak i trenutak šamponiranje jedan ili dva dana.
2. Koristite prirodne proizvode
Još jedna "mjera opreza protiv pada je odabir organskih i potpuno prirodnih kozmetičkih proizvoda, koji ne pretjeruju u stresu kože i nisu previše agresivni. Često bi, zapravo, pretjerano opterećeni proizvodi mogli oštetiti kožu i oslabiti kosu, osobito ako imate kosa. tanka i tanka s tendencijom pucanja. Bolje se odlučiti za linije prirodnih i organskih proizvoda koji kombiniraju učinkovitost s određenom delikatnošću, prijatelj čak i najkrhkije kose.
3. Stalno nanosite maske za jačanje i prirodna pakiranja
Jačanje obloga i maski također su izvrstan način za jačanje kose i ograničavanje njezinog opadanja, osobito tijekom užasnih promjena sezone. Zapravo, pojačavajuće maske su neophodne, posebno za one s vrlo tankom kosom, izložene stresu i padu tijekom cijele godine, ne samo u proljeće i jesen.
U borbi protiv opadanja kose možete se osloniti na "bakine" prirodne lijekove koji koriste jednostavne i prirodne elemente, stvarajući učinkovita pakiranja, vrlo jednostavna za izradu i jeftina.
- Jedna od najučinkovitijih maski za jačanje u tu svrhu je ona na bazi majoneze. Zapravo je bogata jajima, octom i uljem, svim elementima koji pomažu učvršćivanju kose, jačanju i ograničavanju njezinog opadanja.
- Čak su i oblozi s koprivom ili ružmarinom izvrstan način za suzbijanje slabosti i lomljivosti kose.
- No, postoji mnogo namirnica koje nam mogu priskočiti u pomoć u stvaranju jačajućih i hranjivih maski i obloga protiv opadanja kose. Možete odabrati obloge na bazi pulpe avokada ili papaje, jogurta, meda, soka od limuna ili naranče.
- Đumbir, kokosovo ulje, aloe vera, kana i sjemenke lana također su izvrsni elementi za maske i pakiranja protiv opadanja. U sljedećem videu predlažemo jedan, savršen za one s lomljivom kosom. I devitaliziran, koji koristi laneno ulje, bijelu glinu i jabučni ocat.
Ako niste navikli na DIY, možete otići do traženih prirodnih lijekova u biljnoj medicini: pronaći ćete mnoge učinkovite pripravke i posebno naznačene za vaš tip kose.
4. Izbjegavajte prečesto korištenje pegle za kosu i sušila za kosu
Ne treba ni spominjati da divlja uporaba pegli za kosu i sušila za kosu pomaže učiniti kosu lomljivom i lomljivom, olakšavajući ispadanje, osobito tijekom sezonskih promjena poput jeseni. Ograničite uporabu pegle za kosu i ako je doista morate koristiti , svakako prvo nanesite zaštitni sprej koji njeguje kosu i čuva je od štetnog djelovanja prekomjerne topline. I za sušilo za kosu, ako možete, ograničite se malo: na primjer, u vrućoj sezoni posvetite se zdravom prirodnom sušenju, koje je zimi rizičnije, zbog hladnoće i mogućih tegoba, poput prehlade, vrata i bolovi u vratu.
5. Sušilo za kosu nemojte držati preblizu i na visokim temperaturama
Druga mjera opreza je pokušati izbjeći držanje sušila za kosu previše pričvršćeno za kosu i korištenje na previsokim temperaturama. Umjesto toga, odvojite deset minuta više, ali odaberite prosječnu temperaturu koja ne opterećuje kožu previše, oštećuje i troši vrhova i duljina.
6. Borite se protiv opadanja kose prehranom
Jedan od prvih elemenata za sprječavanje i izbjegavanje opadanja kose je odabir specifične i primjerene prehrane.
Vitamini B, A i H su u tom smislu vrlo važni. Posebno vitamini skupine B, B7, B12 i folna kiselina sadržani u mnogim namirnicama, uključujući losos, žitarice, avokado, piletinu, pureće meso, jaja i zeleno povrće poput šparoga, artičoka, brokule, prokulice, špinat, svježi grašak, cvjetača.
Željezo, bakar i cink također blagotvorno djeluju na kosu, osobito prvi potiče oksigenaciju kose. Ove namirnice se nalaze u špinatu, zobenoj kaši, bademima, integralnom kruhu, piletini i govedini.
Cink potiče ponovni rast i stvaranje novog tkiva, dok bakar igra temeljnu ulogu u održavanju pigmentacije kose.
Aminokiseline i proteini tada zaključuju popis namirnica protiv opadanja kose: one se nalaze u jajima, mesu, žitaricama, mahunarkama, orašastim plodovima i sjemenkama.
Među elementima koje treba izbjegavati su: šećer, slatkiši općenito, kobasice, previše masna hrana i konzervirana hrana.
