Celulit: najčešći uzroci i lijekovi za njegovo liječenje
Celulit se pojavljuje kao površna nesavršenost: tko od nas žena ne poznaje zloglasnu "koru naranče"? U stvarnosti, međutim, ono što vidimo samo je rezultat "promjene tkiva na dubljoj razini: pod površinom kože u područjima zahvaćenim celulitom, zapravo je došlo do povećanja volumena masti stanice koje širenjem pogoduju nakupljanju viška tekućine, stvarajući neravnotežu u funkcioniranju krvožilnog sustava.
Ne postoji jedna vrsta celulita: nažalost, to je problem koji se razvija u kasnijim fazama. U prvoj fazi (ona celulita koja se naziva "edematozna") prevladava stagnacija tekućina u tkivima. Budući da je ovo početna faza, česta kod mlađih djevojčica, može se liječiti s dobrim rezultatima. U drugoj fazi (od "vlaknastog" celulita) stvaraju se mali čvorići na razini masnog tkiva, dok koža nastoji izgubiti elastičnost. U ovom bi slučaju bilo bolje djelovati pravodobno kako bi se situacija mogla držati podalje.
Treći stadij ("sklerotični" celulit) već je teže liječiti, iako nije nepovratan: čvorovi su veći i na dodir izgledaju tvrdo i bolno. U ovoj fazi čovjek općenito pati od problema slabe venske cirkulacije. Konačno, u četvrtoj fazi izgleda da su se izmjene prethodne pogoršale i koža poprima karakterističan izgled "poput madraca".
Doznajmo zajedno koji su najčešći uzroci nastanka celulita i koji su lijekovi za njegovo liječenje.
Uzroci celulita: različiti čimbenici
Uzroci celulita različiti su i često ih je teško identificirati jer postoje brojni čimbenici koji doprinose ovoj patologiji. Neki uzroci, nažalost, ne ovise o našoj volji i imaju veze s takozvanim "predisponirajućim" čimbenicima, nasljedne prirode: naš spol, na primjer, ili obiteljska povijest.
Postoje i razlozi vezani za određene trenutke našeg ženskog života, poput puberteta, trudnoće ili početka menopauze.Hormonalne disfunkcije među prvim su čimbenicima koji uzrokuju celulit.
Međutim, postoje neki uzroci koji izazivaju: osim gore navedenih hormonskih problema, uzimanje kontracepcijskih pilula, poremećaji rada štitnjače ili jetre, moraju se uzeti u obzir sve hormonalne terapije, pitanja vezana za držanje tijela ili općenito za naš način života.
Konačno, da bismo pogoršali situaciju, mogu postojati netočne navike, od sjedilačkog načina života do pušenja do stresa: na te se čimbenike moramo nastojati ponašati što je više moguće za svoje zdravlje, a zatim se boriti protiv celulita.
Sjedeći život i problemi s težinom
Jedan od prvih faktora koji pogoduje pojavi celulita svakako je sjedilački način života. Kretanje je važno za zaštitu kardiovaskularnog sustava i održavanje mišića u formi tako da tkivo kože ne popušta.
Uzrokovati ili pogoršati probleme s celulitom također je prekomjerna tjelesna težina ili pretilost, kao i brzo i prekomjerno mršavljenje. Održavanje uravnotežene tjelesne težine, također uz pomoć sporta, bitno je za naše zdravlje i zdravlje naše kože.
Držanje i odjeća mogu utjecati na celulit
Postoje određeni pogrešni položaji koji mogu pogoršati probleme s celulitom: ako, na primjer, previše vremena provodite prekriženih nogu, na kraju ćete stisnuti krvne žile, pogoršati probleme s cirkulacijom, a time i celulit.
Čak i predugo stajanje bez kretanja može dovesti do istih posljedica: krv će se boriti da se podigne s nogu prema gornjem dijelu tijela, uzrokujući zastoj cirkulacije.
Čak i odjeća može biti otežavajući faktor za celulit ako je preuska: stisnut će krvne žile poput nepravilnog držanja. Čak i preuske cipele ili s previsokim potpeticama ometat će cirkulaciju što dovodi do sve izraženijih problema s celulitom.
Neispravan način života
Mnogo je izbora koje donosimo u svom načinu života koji imaju značajan utjecaj na nastanak ili pogoršanje celulita. Bez sumnje su najvažniji oni koji se odnose na prehranu. Neispravna prehrana koja uključuje hranu bogatu mastima, šećerom i soli dovodi do stvaranja lokaliziranih masnih naslaga, kao i do poticanja zadržavanja vode.
Slično, pušenje može dovesti do začepljenja krvnih žila s posljedičnim problemima u cirkulaciji. Također potiče povećanje slobodnih radikala koji pogoršavaju probleme koji utječu na mikrocirkulaciju i prerano stare kožu.
Zlouporaba alkoholnih pića također može uzrokovati celulit: visokokaloričan, pun šećera i toksina, alkohol pogoršava cirkulaciju i povećava zadržavanje vode.
Konačno, stres povećava razinu hormona, što dovodi do oticanja masnih stanica.
Lijekovi u borbi protiv celulita
Kao što ste shvatili, za borbu protiv celulita može biti važno usvojiti ispravan način života. Bit će bitno slijediti zdravu, uravnoteženu i uravnoteženu prehranu koja tijelu omogućuje iscjeđivanje i pročišćavanje.
U prehranu se mora dodati odgovarajuća hidracija, piti oko dvije litre vode dnevno i izbjegavajući gazirana pića i alkohol što je više moguće, kako bi se spriječilo zadržavanje vode.
Suzdržavanje od pušenja svakako može pomoći, kao i izbjegavanje preuske odjeće ili obuće koja je previsoka.Također je važno ispraviti greške u držanju što je više moguće, počevši od potpore za tabane.
Također ne zaboravite redovito vježbati sportsku aktivnost: sportovi na vodi su među najprikladnijima jer vam voda omogućuje masažu tijela, potičući odvodnju tijekom vježbanja, ali trčanje i brzo hodanje također će biti u redu, kao i ciljane vježbe u teretanu, raditi barem svaki drugi dan.
Međutim, ti lijekovi možda neće biti dovoljni za poraz celulita. Pravilna prehrana, sport, zdrav način života i anticelulitne masaže važni su, učinit će da se osjećate bolje, ali možda neće biti dovoljni jer djeluju uglavnom na masno tkivo, a celulit se jako razlikuje od masti!
Primjena dobre kreme protiv celulita može pomoći učinkovitijoj intervenciji na zadržavanje i oticanje. Pobrinite se da ga dosljedno širite i priložite aplikaciju do odlučujuće poruke koja počinje od gležnjeva do bedra i stražnjice, kako biste reaktivirali mikrocirkulaciju i učinkovitije suzbili nedostatke kože.
Redovita masaža limfnom drenažom također može pomoći u olakšavanju borbe protiv celulitisa.
