Edematozni celulit: uzroci, simptomi, prevencija i lijekovi
Celulit, fibro-edematozna panholopatija, koža narančine kore, kako god je nazvali, rezultat se ne mijenja. Ova promjena tkiva uključuje manje ili više evidentne nedostatke koji mogu stvoriti mnogo neugodnosti osobi koja je pogođena. Žene, bez obzira na to težine i veličine, također pogađa malu manjinu muškaraca i nije samo nedostatak, već prava bolest krvožilnog sustava. Postoje 3 stupnja, a u ovom ćemo se članku posebno usredotočiti na prvu, također poznatu kao edematozni celulit .Idemo zajedno saznati što je to, simptomi i uzroci, kako ih spriječiti i boriti se s tim, imajući na umu da naša vrijednost i naša ljepota nadilaze znakove prisutne na našem tijelu.
No prije nego što počnete čitati, pogledajte ovaj video i saznajte koje su najbolje anticelulitne vježbe za poboljšanje cirkulacije krvi!
Što je edematozni celulit
Ova vrsta celulita predstavlja prvu fazu zadržavanja vode. Edematozni celulit ne uključuje posebnu nelagodu jer je gotovo potpuno neprimjetan osim ako prstima ne pritisnemo lagano na zahvaćeno područje. Samo se na taj način pojavljuje ono što je poznatije kao koža narančine kore. Općenito, edematozni celulit čini tkiva natečenijima i manje elastičnima, ali, budući da nije u poodmakloj fazi, to je izvodljiva i djelomično popravljiva situacija.
Vidi također
Kako nastaje edematozni celulit
Celulit, u kojoj god fazi se nađe, nedostatak je kože koji pogađa različite dijelove tijela, ali uglavnom stražnjicu, ruke, bedra i bokove. U ovo stanje moguće je naići kada se na potkožnoj razini nakuplja masnoća. Ovo zadebljanje stvara prepreke zbog kojih se stanice bore za izbacivanje vode i posljedično nabubre. Ovaj fenomen, poznat kao zadržavanje vode, stvara pritisak na krvne žile i sprječava pravilnu cirkulaciju krvi. Upravo u tom trenutku svjedočimo stvaranju edema, zastoju nikad iscijeđenih tekućina, a na koži se pojavljuje celulit.
Faze celulita
Možda ne znaju svi, ali postoje 3, prema ozbiljnosti, faze u kojima se celulit može manifestirati na koži:
Prva faza: edematozni celulit.
Što to podrazumijeva: potkožno oticanje, nedostaci koji još nisu evidentni, elastičnost i ton kože prilično netaknuti.
Druga faza: vlaknasti celulit.
Što to podrazumijeva: zadebljanje masnih stanica, nakupljanje toksina, pojava kože narančine kore, deblja i tvrđa koža.
Treća faza: sklerotični celulit.
Što to podrazumijeva: množenje i sjedinjenje čvorova, proširene kapilare, pojavu dubokih rupa na koži.
Celulit kod muškaraca
Iako celulit uglavnom pogađa žene, muškarci također nisu imuni na njega.Pokazalo se, zapravo, da 4 od 10 muškaraca pokazuju jasne znakove ove nesavršenosti zbog hormonalne neravnoteže, sjedilačkog načina života i prekomjernog unosa masne i kalorične hrane.
Uzroci edematoznog celulita
Koža narančine kože pogađa nas mnoge, no jesmo li se ikada zapitali zašto se pojavljuje? S tim u vezi valja napomenuti da uzroci celulita općenito, a osobito edematoznog celulita mogu biti različitih vrsta:
- povećanje masnog tkiva
- loše navike
- patologije poput hipertireoze, dijabetesa ili pretilosti
- nezdrav način života
- genetska predispozicija
- pogrešno hranjenje
- hormonalne disfunkcije (to može biti nuspojava zbog upotrebe kontracepcijskih pilula)
- sjedilački način života ili nepravilni položaji
Simptomi edematoznog celulita
Budući da nije samo jednostavan estetski "nedostatak", već patologija tkiva u svakom pogledu, celulit uključuje i simptome kod osobe na koju utječe. Glavni su: težina, oteklina i, samo u nekim slučajevima, čak i bol. Noge, stražnjica, trbuh i bedra najkritičnije su područje i glavni dijelovi tijela za doživljavanje simptoma edematoznog celulita.
Kako spriječiti celulit
Jedini oblik sprječavanja celulita je revolucija i poboljšanje vašeg načina života. Stoga je potrebno ukloniti određene loše navike, integrirati dobre i sposobne blokirati ovu nesavršenost kože u pupoljku. Općenito, briga o vašem zdravlju i dobrobiti prvi je korak u izbjegavanju bolesti ove vrste. Pogledajmo detaljnije koje bi mogle biti najučinkovitije mjere za sprječavanje edematoznog celulita:
- Jedite dobro: izbjegavajte masnu hranu, preferirajte nemasne proteine (npr. Bijelo meso), voće (borovnice i agrumi) i povrće (paprika je poznata po svojim prednostima protiv celulita). Ova dijeta omogućuje nam povećanje mišićne mase, ublažavanje pritiska na krvne žile i rezultira značajnim poboljšanjem cirkulacije krvi i limfe u cijelom tijelu.
- Obucite se udobno: oprostite se od skučene odjeće, uskih traperica na prvom mjestu i vrtoglavih cipela koje blokiraju cirkulaciju krvi, pogodujući nakupljanje potkožne tekućine.
- Krećite se: redovita tjelesna aktivnost može biti izvrsno rješenje za sprječavanje i suzbijanje mrlja celulita. Konkretno, više volite aerobik u vodi ili vježbe slobodnog tijela te općenito sportove srednjeg intenziteta kojima učvršćujete tkiva, jačate mišiće i posljedično olakšavate odvod tekućine.
- Pijte: voda je jedan od najmoćnijih saveznika protiv celulita. Pijenje 2 litre vode dnevno pomaže tijelu u održavanju izvrsne razine hidratacije i omogućuje tijelu da se riješi viška toksina.
- Promijenite navike: osim sjedilačkog načina života i hrane bogate kalorijama potrebno se riješiti posebno štetnih poroka poput pušenja i alkohola.
Edematozni celulit: svi lijekovi za borbu protiv njega
Ako se celulit već pojavio ili je, što je još gore, u poodmakloj fazi, pa je preventivno djelovanje uzaludno, preostaje samo pribjeći alternativnim rješenjima za borbu protiv narančine kore ili je barem smanjiti. Ovdje su, dakle, glavni lijekovi protiv celulita koji se mogu kombinirati sa zdravom i uravnoteženom prehranom i stalnom tjelesnom aktivnošću:
- retinol kreme (kupite ga na Amazonu po posebnoj cijeni!)
- masaže limfne drenaže za tonus tkiva i poticanje redovite cirkulacije krvi
- mikrokirurški tretmani za otapanje nakupina masti i tonus tkiva. Pogledajmo glavne:
> pressoterapija: mehanička masaža s iscrpljujućim djelovanjem (kupite komplet s besplatnom dostavom na Amazonu)
> laserliposi: otapanje koncentracija masti
> iontoforeza: primjena lijeka u epidermisu uz uporabu struje
> mezoterapija: ubrizgavanje lijeka kroz igle
Prirodni lijekovi protiv edematoznog celulita
Osim gore navedenih rješenja, postoje i prirodni lijekovi koji se mogu koristiti u borbi protiv celulita i zaustaviti njegovo širenje, kao što su:
- Čičak i maslačak, dvije biljke koje mogu potaknuti diurezu i izbaciti višak tekućine
- Čaj od Java i biljni čaj od breze, napici bogati kalijem i organskim kiselinama s blagotvornim djelovanjem na bubrege
- Blato od morskih algi, tretman s iscrpljujućom snagom (povoljno ih kupite na Amazonu!)
