Postporođajni ciklus: kada stiže prvi menstrualni ciklus i kada se regulira
Prvi ciklus nakon poroda, poznat i kao "šef odjeljenja", jasno i definitivno ukazuje na povratak normalnosti reproduktivnog sustava nove majke. Unatoč tome, ipak će morati proći još nekoliko mjeseci prije povratka menstrualnog ciklusa normalno. kao i prije trudnoće. Nemojte se stoga čuditi ako je razdoblje nakon poroda neredovito potpuno je normalno i djelomično ovisi i o dojenju.
Kada se vaša menstruacija normalizira nakon poroda? Kada se mogu vratiti uzimanju kontracepcijskih pilula nakon šefa odjeljenja? Ovdje smo kako bismo odgovorili na ova i druga pitanja, kako bismo uklonili sve nedoumice na tu temu. U međuvremenu, evo videozapisa s nekim vježbama koje su uvijek korisne za vraćanje u formu nakon trudnoće:
Kada se nakon poroda vraća prvi menstrualni ciklus?
Prvi menstrualni ciklus nakon poroda općenito se javlja 40 dana nakon rođenja, kada završava takozvano razdoblje puerperija. Međutim, to nije tako kategoričko pravilo: puno toga također ovisi, kao što ćemo vidjeti, o vrsti dojenja koje se provodi.
U devet mjeseci koliko je žena trudna, tijelo proizvodi više estrogena i progesterona i upravo ti hormoni blokiraju komunikaciju između jajnika, hipotalamusa i hipofize (oba u mozgu), odgovornih za regulaciju menstrualnog toka, i zato ciklus više ne dolazi. Međutim, kada se beba konačno rodi, tijelo novopečene majke nastavlja s normalnom funkcionalnošću i ciklus se ponovno aktivira. Međutim, prvi ciklus nakon rođenja ne stiže uvijek na vrijeme, a to ovisi o konstituciju žene i dojenje.
Vidi također
Ciklus nakon poroda i dojenja: koja veza postoji?
Prvi menstrualni ciklus nakon poroda trebao bi se dogoditi 40 dana nakon rođenja, ali oko 40% žena koje koriste hranjenje na bočicu ili koje doje manje od mjesec dana imaju nadzornika 8-10 tjedana nakon poroda. S druge strane, s 3 mjeseca , postotak doseže 70%, sa 6 mjeseci dostiže 100%.
S druge strane, majke koje isključivo doje imaju duže vrijeme: prolaktin koji proizvodi njihovo tijelo ima učinak blokiranja ciklusa. Stoga prema statistikama 35% majki koje doje imaju prvi ciklus nakon toga. Porođaj nakon 3 mjeseca od rođenja djeteta, 65% nakon 6 mjeseci.Ima onih koji navrše 18 mjeseci, a mnogo ovisi i o tome koliko beba pije: ako se često i dugo hvata za dojku, prolaktin ostaje visok a ciklus će početi kasnije.
Je li mjesečnica nakon poroda uvijek neredovita? Kada se regulira?
To što prva menstruacija nakon poroda može biti nepravilna je normalno, ne morate se bojati. Često se pojavljuje kao obilniji nego inače, ali se u sljedećim mjesecima vraća na uobičajenost. Hormonske promjene tijekom razdoblja trudnoće imaju pozitivan učinak na tijelo za one koji su navikli imati bolan ciklus: često se zapravo događa da se bol više ne javlja jer je rast maternice riješio probleme priraslica na razina zdjelice koju su koristili za izazivanje! Čak i oni koji su patili od policističnih jajnika mogu konačno imati manje boli kad se menstruacija vrati.
Sam PMS manje je izražen zahvaljujući progesteronu: klasična oteklina, bol, problemi s raspoloženjem i zadržavanje vode bit će mnogo blaži. Ali koliko dugo traje ovo stanje milosti? Sigurno nekoliko mjeseci, ponekad čak i godinu dana, a zatim nažalost dolazi do "zaokreta": ciklusi postaju sve više raspoređeni, a predmenstrualni poremećaji vraćaju se jači nego prije.
© Getty Images Nevjerojatna pravila koja Meghan Markle mora slijediti sada kad je mama!
Šef odjela i kontracepcijske pilule
Zasebno se mora raspravljati o upotrebi pilula i drugim metodama kontracepcije nakon poroda. Ne kaže se da povratak ciklusa automatski znači ponovno pokretanje plodnosti: može se dogoditi da ovulacija nastupi prije poglavara odjeljenja! Zato budite oprezni, jer čak i ako vam se menstruacija još nije vratila, uvijek biste mogli ponovno zatrudnjeti. Ako to ne želite, odmah poduzmite potrebne mjere opreza.
U tim se slučajevima bolje odlučiti za kondom. Metode prirodne kontracepcije ne daju jamstva u razdoblju obilježenom nepravilnostima ciklusa. Možete koristiti i pilulu, ali samo mjesec dana nakon rođenja djeteta. Međutim, ako dojite, odaberite mini tabletu umjesto one koju ste koristili jer ne mijenja količinu i kvalitetu mlijeka koje proizvedete.
