5 savjeta kako se opustiti u avionu (i zaspati) ako se bojite

Zrakoplovi nam omogućuju da prevalimo velike udaljenosti u vrlo kratkom vremenu, istina je i da mnogi od nas pate od atavističkog straha jer nam nije svima opuštajuće biti 10 tisuća metara iznad zemlje, iako podaci i statistike govore da zrakoplov je mnogo sigurnije sredstvo od automobila ...
Imate li planirano putovanje?
Evo kako pripremiti svoj kovčeg na najbolji način, a prije svega evo 5 savjeta za opuštanje jednom u letu!

1. Pažljivo birajte svoje sjedalo

Uz malu nadoplatu, čak i jeftini zračni prijevoznici omogućuju vam da odaberete svoje mjesto. Ako jednom u avionu s ogromnom radošću shvatite da je let gotovo prazan ... Iskoristite to! Nažalost, to ne možete znati unaprijed, već prelaskom na prazna mjesta, nakon što ste dobili odobrenje domaćice, možete opustiti naslon i tako zaraditi još nekoliko centimetara za noge.

Vidi također

Najpoznatije fraze preuzete iz filmova koji su ušli u povijest kinematografije

14 najboljih tinejdžerskih filmova koji su nam promijenili živote: film nakon Pela

Aplikacija za prepoznavanje biljaka: 10 najboljih koje morate imati na svom pametnom telefonu

2. Slušajte glazbu

Učitavam ...

putem GIPHY -a

Uređaje je potrebno uvijek držati u zračnom načinu rada i ne koristiti ih tijekom polijetanja i slijetanja, što su ujedno i faze leta u kojima je dobro ostati budan, ali jednom na velikoj visini nitko vam ne zabranjuje izolirajte se i slušajte. pjesme koje znate napraviti za sebe.
Neki se opuštaju uz klasičnu glazbu, dok se drugi radije oslanjaju na pjesme prepune uspomena: isprobajte oba načina i živjet ćete od prihoda na sljedećem letu!

3. Odjeća udobna

Zvuči glupo, ali odjeća zaista čini razliku. Sigurno je veća vjerojatnost da ćete zaspati noseći odijelo nego neugodno (ali svakako profesionalnije) odijelo tek iz rublja .. let: nikad ne znate kakva bi temperatura mogla biti u zrakoplovu!
U slučaju da vam svjetlo smeta, ponesite masku: pomoći će vam u stvaranju prave atmosfere za opuštanje.

4. Ostanite hidrirani

Učitavam ...

putem GIPHY -a

Na velikim nadmorskim visinama vrlo brzo dehidrirate pa se preporučuje piti puno vode i izbjegavati alkohol. Što se hrane tiče, nema potrebe eksperimentirati u avionu. Ako je obrok uključen u cijenu karte, pogledajte jelovnik i ograničite se na unos samo onoga za što mislite da je najsigurnije za vaš želudac. Druga je mogućnost da nabavite paket krekera ili nešto što vam može slomiti glad, pa možete pojesti jednom na zemlji!

5. Pogledajte film

Mnoge platforme omogućuju vam legalno preuzimanje filmova kako biste ih mogli gledati čak i kad je vaš uređaj izvan mreže - zašto to ne biste iskoristili?
Odaberite unaprijed nekoliko filmova koje biste htjeli pogledati (pažljivo izbjegavajte one sa avionima jer ćete riskirati samo pojačati tjeskobu), stavite slušalice i uronite u povijest.
Alternativno, možete se posvetiti i dokumentarcu o jednoj od svojih strasti: glasovi pripovijedanja uvijek ulijevaju puno smirenosti!