10 razloga zašto biste trebali voditi ljubav češće
Osim što je odličan način za ublažavanje napetosti (a također i za smanjenje glavobolje), češći "sport ispod plahte" ima i mnoge druge razloge zašto bi se trebao baviti češće. U nastavku predlažemo neke od njih!
Ali prvo, evo nekoliko tajni boljeg seksa!
- · 1. To je izvrstan način za sagorijevanje kalorija
- · 2. Čini vas jačim
- · 3. Čini vas sretnima
- · 4. Ojačajte imunološki sustav
- · 5. Pomaže vam da bolje spavate
- · 6. Koža će vam izgledati svjetlija
- · 7. Smanjuje rizik od srčanog udara
- · 8. Povećajte intimnost sa svojim partnerom
- · 9. Čini vas pametnijim
- · 10. Prelijepo je
1. To je izvrstan način za sagorijevanje kalorija
Jeste li znali da 30 minuta seksa može sagorjeti do 200 kalorija? Naravno, ovisi o tome koliko je "sesija" strastvena i užurbana, ali želite li užitak noći zapaliti, a ne pola sata na traci za trčanje?
Vidi također
2. Čini vas jačim
Seks će uzrokovati oslobađanje endorfina koji imaju izvrstan učinak na vaše tjelesno blagostanje. Znate li da može ublažiti menstrualne bolove, glavobolje i mnoge druge tjelesne bolove? Ah, ako sve ovo nije dovoljno, također znajte da otpuštanje oksitocina može povećati vašu toleranciju na bol za 50%. Nije loše, zar ne?
3. Čini vas sretnima
Pažnja, ovdje ne govorimo samo o seksu, već o užitku ili o orgazmu o kojem se mnogo govori. Ako ste posebno pod stresom, tjeskobni ili tužni, odvajanje od nekoliko minuta za uživanje može vam pomoći. Tijelo oslobađa dopamin i seratonin, koji su isti agensi sadržani u pilulama koje se daju ženama za depresiju ili napade anksioznosti. Štoviše, to je lijek koji ništa ne košta!
4. Ojačajte imunološki sustav
Oni koji vode ljubav barem jednom ili dvaput tjedno imaju 30% višu razinu antitijela od onih koji to nikada ne čine. Pa, to je sjajan način za izbjegavanje prehlade i sezonskih tegoba ...
5. Pomaže vam da bolje spavate
Nakon postizanja orgazma, tijelo oslobađa hormon za koji se vjeruje da je odgovoran za osjećaj opuštenosti i pospanosti ... je li to razlog zašto se dobar dio muškaraca odmah nakon toga sruši?
6. Koža će vam izgledati svjetlija
Jačajući imunološki sustav i tjerajući nas (doslovno) da oznojimo toksine, koža će postati svjetlija, svježija i odmornija. Čak i ako bi možda mogli ostati neki tamni krugovi, nakon noćnog maratona ...
7. Smanjuje rizik od srčanog udara
Pa da. Redoviti seks pomaže ojačati vaše srce. I tko bi to mogao pomisliti?
8. Povećajte intimnost sa svojim partnerom
Ono što vam kažemo da učinite. Dijeljenje tako intenzivnog trenutka i istovremeno u kojem se osjećate posebno ranjivo može samo povećati osjećaj intimnosti koji se osjeća u paru.
9. Čini vas pametnijim
Ili bolje rečeno, smanjuje mogućnost gubitka memorije. Barem se tako čini, čak i ako su studije prilično novijeg datuma. Sigurno je da smanjuje stres. I stres često uzrokuje smanjenje naših moždanih funkcija. Nije potrebno spominjati da bi ova teorija mogla biti istinita ...
10. Prelijepo je
Jer priznajmo, vođenje ljubavi, osobito ako postoji emocionalni i / ili fizički afinitet s drugom osobom, zaista je zabavno, zadovoljavajuće (barem se nadamo, za oboje) i ugodno.
