Endometrioza: Evo zašto bi trebala prestati biti tabu!
Endometrioza je bolest koja pogađa čak jednu od deset žena, no - unatoč tome - ostala je tabu i doista se premalo govori o tome. Možda je to zato što se tiče samo ženskog spola ili zato što još nije dovoljno poznat i teško ga je dijagnosticirati., ali rezultat je da se žene gotovo boje (da ne kažem sramota) to prihvatiti i razgovarati o tome.
No, krenimo od početka: što je endometrioza? To je bolest uzrokovana abnormalnim nakupljanjem stanica endometrija izvan maternice. Ova nakupina uzrokuje kroničnu upalu koja se očituje jakim bolovima i problemima u predjelu pubiksa i crijeva. Simptomi se pojačavaju u crijevima. Predmenstrualni mjesečnica, menstruacija i tijekom ovulacije. Kronična bol u zdjelici, umor, bol tijekom spolnog odnosa: to su često simptomi koji se preklapaju s simptomima drugih problema, pa i iz tog razloga nije lako dijagnosticirati bolest.
Endometrioza također može dovesti do problema s neplodnošću, polje u kojem nastavljamo istraživati: to nije nužna posljedica, ali je činjenica da je zahvaćeno 30% onih koji ne mogu imati djecu. Različiti testovi koji se mogu učiniti kako bi se dijagnosticirala bolest uključuje ginekološke preglede, rektalne preglede, MRI snimke, ultrazvučne preglede zdjelice i transvaginalne te druge koji se mogu razlikovati od pacijenta do pacijenta.
Važno je, međutim, da razgovaramo o tome i postajemo sve svjesniji postojanja ove patologije i problema koje ona nosi, kako bismo pomogli mnogim ženama koje pate od nje, često žrtvama nesporazuma ili prepuštene same sebi . Srećom, danas imamo više od jednog čestitog primjera poznatih žena koje su izjavile da pate od toga (jedna od svih: Lena Dunham), dajući nam svima svjedočanstvo hrabrosti zbog koje se svi osjećamo manje sami.
Talijanska zaklada za endometriozu podržava žene u Italiji od 2007. godine, stvorene s ciljem provođenja istraživanja ove bolesti i promicanja podrške i liječenja, prije svega širenjem potrebnih informacija. Rad Zaklade je izvrstan jer je u osim što je izvijestio o vrlo važnim rezultatima u dijagnostici i razvoju odgovarajućih terapija, inzistira na važnosti davanja endometrioze dostojno dostojanstvo stranama drugih društvenih bolesti, čime se također bori protiv predrasuda i diskriminacije spola.
Endometrioza: liječenje također prolazi dijetom
Talijanska zaklada za endometriozu također je odgovorna za razvoj posebne prehrane za borbu protiv endometrioze, jer poznavanje i prihvaćanje iste znači prije svega brigu o sebi, a to polazi od prehrane. Medicinsko-znanstveno osoblje Zaklade, zapravo, on preporučuje dijetu koja vam omogućuje smanjenje boli i upale.
Prije svega potrebno je povećati potrošnju vlakana: ona pomažu probavi i omogućuju bolje funkcioniranje crijeva, također smanjujući cirkulaciju estrogena u krvi, s manjim utjecajem na tkiva. Preporučena količina vlakana trebala bi biti oko 20 /30% uz svaki obrok.
Omega 3 masne kiseline također su korisne u borbi protiv endometrioze: omega 3, zapravo, savršena je za ublažavanje upale trbuha.
Umjesto toga, bolje je drastično smanjiti mliječne proizvode i meso (osobito industrijsko): mogli bi pogoršati upalu. Isto vrijedi i za alkohol, kofein, čokoladu, zasićene masti, rafinirane ugljikohidrate, maslac i margarin.
Međutim, proizvode na bazi soje koji sadrže fitoestrogene treba potpuno izbjegavati.
Suncokret endometrioze: ne tabuima i da dijeljenju
Suncokret je izabran kao simbol borbe protiv endometrioze: cvijet sposoban uvijek se okrenuti prema svjetlu, tako da može predstavljati nadu i oslonac u borbi za sve žene koje pate od njega.
Endometrioza nije bolna samo s fizičkog, već i s psihološkog stajališta: žene se ne osjećaju dovoljno podržane, ne vide jednako dostojanstvo s drugim bolestima prepoznatim u problemu, potrebna im je zaštita na poslu koja je još uvijek daleko od dovoljnog. Često ih upravo nedostatak društvenog prihvaćanja ove patologije izolira i stvara tabu koji se mora apsolutno ukloniti.
Potrebne su informacije i obuka, počevši od zdravstvenog osoblja koje nije uvijek educirano o ovoj bolesti, pa se dijagnoze često postavljaju kasno.
Također je važno da žene koje boluju od endometrioze mogu govoriti o svom problemu, da mogu razgovarati o njemu osjećajući se dobrodošlim u zajednici koja ih razumije. Talijanska zaklada za endometriozu osnovala je pravu zajednicu, posvećenu skupinu u kojoj je moguće je razmjenjivati iskustvo, primati informacije, ažurirati stanje istraživanja. Prije svega, to je mjesto na kojem možete pronaći pravu psihološku podršku. Iako ima još puno posla, zajedno je zasigurno lakše!