Kako privući pozitivnu energiju u svoj dom i u svoj život
Pozitivni i negativni trenuci neizbježno se izmjenjuju u svačijem životu. Međutim, svaki dan možemo odlučiti koliko ćemo dopustiti pozitivnosti i negativnosti utjecati na našu rutinu. Za to je bitno znati privući tzv pozitivna energija, pozitivna energija, kako bi se bolje suočili sa svakodnevnim životom i budućnošću, sa svojim epizodama "da" i, prije svega, s "ne". Privlačenje pozitivne energije poput magneta, na štetu negativnih, moguće je. implementirati neko posebno ponašanje i dobiti pomoć iz pravog okruženja, osobito onih kod kuće, koji mogu na najbolji način utjecati na naše raspoloženje i samopouzdanje.
Kako privući pozitivnu energiju u svoj život
"Optimizam je magnet za sreću. Ako ostanete pozitivni, privlačit će vas dobre stvari i dobri ljudi. "
Mary Lou Retton
Kao što je već spomenuto, da biste razmišljali pozitivno i imali viziju života koja isključuje negativnost, potrebno je određene stavove učiniti vlastitima. Zapravo, ponekad loše raspoloženje nije posljedica samo vanjskih čimbenika, već pesimistične percepcije postojanja, osobito tipične za negativne ljude. Privlačenje pozitivne energije rezultat je niza navika koje vam mogu pomoći čak i u najtežim izazovima ponuđeno.iz svakodnevnog života.
Vidi također
Vi se smiješite
Da je smijeh dobar, sada je izvjesno. Osmijeh i smijeh dvije su radnje koje izazivaju pozitivnost kako kod onih koji ih izvode, tako i kod onih koji ih neizravno žive. Pokušajte nasmiješiti svoju mantru, "odajući je" kad god možete, kako ljudima koje poznajete, tako i kad na ulici sretnete nekoga tko vam je nepoznat, s kim se susretnete s vašim pogledom: ovaj jednostavan čin pozitivno "inficira" druge, kao i smanjiti razinu anksioznosti i stresa. Konačno, da bismo privukli pozitivnu energiju, dobro je i da se shvatimo manje ozbiljno, smijući se sami sebi kako bismo možda umanjili napetost ili ozračje posebne ozbiljnosti.
Nemojte se previše zadržavati na prošlosti
“Mislim da bi svi trebali proučavati mrave. Imaju iznenađujuću filozofiju u četiri točke. Nikada ne odustajte, gledajte unaprijed, budite pozitivni i učinite sve što možete. "
Jim Rohn
Privlačenje pozitivne energije ne znači zaboraviti prošlost. Umjesto toga, to znači gledati na to bez ljutnje, bez stalnog razmišljanja o tome što ste mogli učiniti drugačije i bez, prije svega, prianjanja uz to, sprječavajući nas da krenemo naprijed. Dakle, prihvatite svoju prošlost i budite zahvalni na onome što ste naučili iz svojih grešaka. Isto tako, ne žalite se na neuspjehe, već postavite nove ciljeve, čak i ako vam se čini da ih želite postići. Nelagoda može isprva prevladati, ali imajte vjere u sebe i trudite se za ono što zaista želite. Ova tehnika i odsutnost ogorčenosti ili žaljenja pomoći će vam da se ne okružite negativnom energijom i stvorite prostor za pozitivu u svom životu. I novu svijest.
Meditirati
Poznato je da meditacija ima placebo učinak na sve, ne samo na um već i na tijelo. Meditacija je način da opustite psihu, oslobodite je stresa i problema, pa čak i da joj date pozitivnost i trenutnu radost, što će se vidjeti izravno u vašem stavu i pogledima na život. Najbolje vrijeme za vježbanje meditacije je ujutro ., kad se probudite. Idealno bi bilo da to radite svaki dan barem 10 minuta, tako da ostatak dana imate veći naboj i privučete pozitivnu energiju.
Birajte dobro raspoložene namirnice
Hrana značajno utječe ne samo na tijelo i njegovo zdravlje, već i na mozak.Na primjer, postoje namirnice koje mogu potaknuti koncentraciju, dok su druge savršene za poboljšanje našeg raspoloženja i donose nam značajno opterećenje pozitivna energija. To su one namirnice bogate serotoninom, odnosno hormonom dobrog raspoloženja. Među najboljima ističe se tamna čokolada, zatim zobi, orasi, pa čak i jogurt ukrašen borovnicama. Uključite ove namirnice u svoju prehranu izmjenjujući ih i možete privući još više pozitivnosti koja vam je potrebna!
Provedite vrijeme na otvorenom
Kad imate samo nekoliko sati pauze, provedite je što je više moguće usred prirode. Na svaku osobu kontakt s zelenilom, drvećem, glazba tišine i sam poziv životinja ima gotovo "placebo" učinak, sposoban opustiti i opustiti tijelo i um. Sve to ne samo da pomaže u rješavanju napetosti, već i promovira novi naboj pozitivna energija. To je zato što element zemlje ima sposobnost da vas očisti od negativnosti.
Kako privući pozitivnu energiju u svoj dom
Pozitivna energija ne ovisi samo o našem stavu prema životu. Osmjeh, meditacija i ne uvijek premišljanje u prošlosti odličan su početak, ali ove radnje moraju biti podržane i svijetlim i prostranim okruženjem koje nas ne tjera da se osjećamo potlačeno. Zapravo, sada je poznato kako namještaj namjestiti na određeni način ili postaviti neki pribor u svoj dom koji nam pomaže u odvraćanju od negativne energije i povećanju sve pozitivnosti koja nam je potrebna.
Okružite se i brinite o biljkama
Bilo da živite u kući s velikim vrtom ili stanu s ili bez balkona, prisutnost biljaka oko vas pružit će vam trenutni osjećaj blagostanja. Zapravo, zeleno bilje i cvijeće poznato je po tome što je prirodna barijera protiv negativnih energija, što također može smanjiti razinu anksioznosti i stresa. Osim toga, ne samo da poboljšavaju kvalitetu zraka, već imaju smirujući učinak na sve oko sebe.
Konačno, biljke ostaju živa bića o kojima se treba brinuti. Ova aktivnost će vam pomoći zadržati um i odvratiti vas od bilo kakvih problema s kojima se susrećete izvan kuće.
Promijenite raspored namještaja
Možda se čini kao jednostavna i besmislena gesta, ali premještanje namještaja ima iznenađujuće pozitivne učinke na um. To je zato što promjena njihovog raspoloženja može djelovati na mentalnoj razini kao "mala revolucija" koja vodi do vala pozitivnosti od kojega će imati samo koristi. Obično je, gdje je to moguće, poželjno premjestiti stolove i sofe, ali i manje predmete i stvari poput knjiga, okvira s fotografijama ili drugim ukrasima. Još bolje ako odlučite napraviti domaći prevrat uz glazbu koja ponekad može, privući pozitivnu energiju - a istjerati negativnu - potrebno je vrlo malo!
Radije svijetlo okruženje
Boje uvelike utječu na um. Nije iznenađujuće da kromoterapija postaje sve popularnija za liječenje tjelesnih bolova i drugih zdravstvenih problema kroz zrake svjetla različitih nijansi, koje se razlikuju od konkretnog slučaja. Općenito, birajte boje koje se prilagođavaju različitim okruženjima, poput crvene za kuhinju ili plave za spavaću sobu, ali uvijek pazite da propustite što više svjetla. Zapravo, tama i tama sinonim su za tugu i loše raspoloženje, dok sunčeve zrake i prirodno svjetlo odmah donose dašak pozitivna energija, pozitivne energije, koja tjera negativnost.
Parfemirajte okoliš eteričnim uljima
Sada je poznato kako aromaterapija pomaže razbistriti um i opustiti se. Korištenjem aroma i eteričnih ulja možete znatno smanjiti napetost i stres, koji su uzrok negativnih energija koje ne samo da okupiraju psihu, već utječu i na tijelo. Najpoznatiji mirisi po svojim opuštajućim svojstvima su samo lavanda, bergamot, geranij i kamilica. Moguće je raspršiti njihov miris kroz difuzor za sobe, svijeće ili čak u obliku spreja. Važno je često provjetravati prostorije na takav način da spriječite stagnaciju mirisa eteričnog ulja.
