Menarch: dob vaše prve menstruacije otkriva mnogo o vašem zdravlju!

U kojoj god dobi da imate, prva menstruacija (ili menarha, medicinski rečeno) se ne zaboravlja. S druge strane, život čine prva vremena: prva riječ, prvi dan škole, prva simpatija, prva menstruacija! U životu žene prvi su puta ugodniji od drugih ... ali menarha nije jedan od ovih i trebali bismo živjeti s tim dosta dugo ", na manje ili više bolan način i sa sve inovativnijom i ekološki prihvatljivijom podrškom.

Ako ste, na primjer, umorni od korištenja unutarnjih i vanjskih jastučića i tražite rješenje koje brine o okolišu, razmislite o praktičnoj menstrualnoj šalici! Na Amazonu je možete kupiti za manje od 20 €!

Prva menstruacija: doba menarhe

Početkom dvadesetog stoljeća menarha se pojavila oko 16-17 godina, dok je danas prosječna starost prve menstruacije pala na 12-13 godina. Kod nekih djevojčica menstrualni ciklus se javlja kada su navršile devetu godinu života i znanstveno je dokazano da je datum prve menstruacije usko povezan s obiteljskom anamnezom.

Općenito, menarha se javlja kada je prekoračen prag od 45 kilograma težine. Ako se to ipak ne dogodi, ne morate se brinuti niti žuriti, niti se uspoređivati ​​sa svojim prijateljima ili školskim kolegama koji su već imali prvu menstruaciju ... Doći će vrijeme i za vas!

S druge strane, ako ste već navršili 15 ili više od tri godine od kada su vam se grudi počele razvijati i još niste imale menarhe, tada bi bilo najbolje posjetiti liječnika radi vašeg mira.

Za više informacija o menarhi i svim menstrualnim ciklusima, kako na energetskoj tako i na biološkoj strani, pogledajte knjigu "Menstruacija. Ljekovita moć menstrualnog ciklusa od menarhe do menopauze." by Alexandra Pope dostupno na Amazonu za 12,75 €.

Vidi također

Argan, avokado i orasi: otkrijte sve prednosti ulja za vaše zdravlje

Cijela istina o vagini: 20 stvari koje bi svaka žena trebala znati

Prevencija raka dojke: kako to učiniti i zašto je to bitno za bilo koju e

Znakovi koji najavljuju prvu menstruaciju

Određene promjene u tijelu najavljuju dolazak prve menstruacije

• Razvoj sekundarnih spolnih karakteristika, poput rasta mliječnih žlijezda, koji se javlja oko godinu dana prije menarhe.
• Pojava stidne dlake i pazušne dlake.
• Veća proizvodnja znoja, osobito u području pazuha.

Simptomi prve menstruacije

Dolazak menarhe najavljuju tipični simptomi PMS -a, a uskoro ćete ih naučiti prepoznati! To su simptomi zbog hormonalnih promjena i njihov intenzitet uvelike varira od osobe do osobe. Ti znakovi, posljedično, mogu biti prisutni ili ne. .

• Klasičan simptom koji prethodi dolasku prve menstruacije za nekoliko dana je bol u dojkama. To može biti jednostavna bol, prava bol ili oteklina.
• Tada ćete možda vidjeti prištiće na koži, također zbog hormona, kao i bilo kakvih promjena raspoloženja ...
• Konačno, možda ćete patiti od grčeva u donjem dijelu trbuha, bolova u leđima, glavobolje ili nadutosti trbuha.

Kada i kako o tome razgovarati s djevojkama

Tema menstruacije mora se s djevojčicama pozabaviti puno prije pojave menarhe. U stvarnosti nikada nije prerano. Zapravo, djeca su vrlo znatiželjna i privlače ih različiti dijelovi tijela i funkcije svake od njih. Djeca su spontana i nema razloga da ne date iskrene i dobne odgovore.
Djevojke će morati dobro objasniti zašto imaju menstruaciju i kako to učiniti u praksi. Majka će morati umiriti dijete i pomoći mu da se snađe u ovom novom mjesečnom terminu.

Rana menarha: uzroci i posljedice

Rana prva menstruacija mogla bi biti povezana s kvalitetom odnosa s roditeljima. Kad bi bili nevoljeni, naše bi tijelo, uvjereno u činjenicu da se nitko za to ne brine, ubrzalo vrijeme i učinilo bi sve što je moguće da brže odraste.

Prema jednom britanskom istraživanju, uz povijest bolesti obitelji i naš odnos s njima, uzroci rane menarhe mogu biti pušenje cigareta, odsutnost sporta i prekomjerna težina.

Tijelo je naš najveći saveznik i zahvaljujući njemu možemo razumjeti sve o nama: dovoljno je znati ga čitati. Studija je pokazala da oni koji su imali prijevremeni pubertet, a time i ranu menarhu, imaju veću vjerojatnost da će imati problema sa srcem i da je, ako se to pojavilo prije 12. godine, dobro zakazati termin kod dojki te pratiti sve moguće simptome razvoja raka dojke.

Menarh i visina: prestajete li rasti nakon prve menstruacije?

Dolazak menarhe označava vrhunac stope rasta djevojčice. S prvom menstruacijom doći će do usporavanja rasta i oni koji ih imaju uskoro će imati manje vremena za rast kostiju.

Svake godine stečene bez menarhe bilježe prosječan rast od 0,35 cm u visinu. Međutim, oni s ranom menarhom će prije njihovog dolaska rasti brže, djelomično nadoknađujući kasnije uhićenje.

Očito su to vrlo općeniti podaci: svatko od nas je slučaj za sebe i rast svakog slijedi drugačija pravila.

Prva menstruacija i seksualni život

Čim se tijelo počne mijenjati, pojavljuju se prve želje i želja da se na intimniji način upoznaju drugi ljudi. Problem je u tome što se često oni koji su poznavali menstrualni ciklus u ranoj dobi moraju suočiti s odvratnim činom maltretiranja samih sebe: nije lako biti jedini s velikim grudima kad svi u vašem razredu prvo imaju siromašne.

U svakom slučaju ne morate brinuti jer, koliko god vam se ti stavovi činili užasnima, za sve postoji lijek! Razgovarajte s roditeljima i učiteljima o tome, a ako se osjećate bolje, zatražite psihološku podršku. A što se tiče želje da podijelite svoju intimu, razmislite o tome dovoljno dugo i učinite to s nekim posebnim.

Sve počinje ovakvim poljupcem ...

Više informacija o menarhi potražite u internetskim novinama bolnice Humanitas.