REGRESIVNA HIPNOZA: ŠTO JE TO I KAKO DJELUJE OD STRANE PSIHOTERAPEUTA

Mi ljudska bića, naša osobnost, učinak je kombinacije mnogih čimbenika, od kojih nam mnogi bježe na svjesnoj razini jer više nisu dio sadašnjosti. Jeste li ikada imali strahove, ne znate kako s njima upravljati, ali posebno odakle dolaze ili u kojem dijelu vašeg uma su skriveni? ili imati apsurdne snove i ne znaju apsolutno zašto? Na primjer, svaki san ima značenje, evo najčešćih:

Regresivna hipnoza omogućuje nam da idemo i oporavimo događaje iz prošlosti (ili iz prethodnih života?) S kojima imamo nešto na čekanju ili s kojima imamo vezu u sadašnjosti koja može biti neugodna ili korisna za otključavanje nečega zbog čega se osjećamo loše. koja je to vrsta hipnoze i kako djeluje? Otkrijmo zajedno!

Vidi također

Hipnoza za san: tehnike opuštanja za zaspati

Pranoterapija: što je to i kako djeluje

Zakon karme: kako uzrok i posljedica djeluju u ljubavi i bilo kojem drugom okruženju

Regresivna hipnoza: što je to i kako djeluje?

Milton Erickson, jedan od najistaknutijih psihijatara ranih 1900 -ih na području hipnoze, kaže nam da se hipnoza sama po sebi sastoji u posebnom i uvjerljivom razgovoru s pacijentom koji odluči krenuti tim putem, kao što je izazvati potpuno opuštanje dovodi ga u svojevrsni trans između sna i budnosti u kojem će tada biti moguće nositi se s vlastitim nesvjesnim. Za Ericksona je zapravo hipnoza bila učinkovita tehnika da se "zaobiđe" budnost svjesnog i stupi u kontakt s nesvjesno kako bi prevladalo vlastite psihičke probleme osobe. Regresivna hipnoza ima istu osnovnu tehniku, ali sam naziv sugerira nešto drugo: naziva se "regresivna" jer nam omogućuje postupno nazadovanje u prošlost i odlazak natrag i rješavanje onih događaje koji su nas doveli do blokade ili problema. Prisjećanje na "prošlo iskustvo o kojem godinama nismo razmišljali, tijekom kojeg su se dogodile traumatične stvari, temelj je regresije. Američki psihijatar Brian Weiss također izvještava među svojim prvim studijama koje je pacijent imao tijekom seanse hipnoze regresivno, s obzirom na njegovu prethodnih života, pa nam ova tehnika također omogućuje da istražimo prošlost neke osobe prije ovog života. Ideja regresije prošlog života također je inspirirana teorijama drugih psihijatrijskih znanstvenika: Iana Stevensona, znanstvenika reinkarnacije da su emocije, osjećaji i rane premješten iz jednog života u drugi u obliku urođenih sjećanja; Raymond Moody, poznat kao student iskustava bliske smrti, u svojim člancima i knjigama tvrdi da je informacije iz prošlih života svojih pacijenata dobivao regresivnom hipnozom, baš poput Weissa. U stvarnosti, Weissova teorija, kao ni sva regresivna hipnoza, nije odobrena od strane znanstvene zajednice pa je regresija rezultat samo manipulacije psihijatra ili psihoterapeuta koji vodi sesiju. Uopće nije akreditirana.

Što se može učiniti s hipnozom?

Prema mišljenju psihijatara ili psihoterapeuta koji je prakticiraju, regresivna bi nas hipnoza dovela u kontakt s prošlim iskustvima (ili s prošlim životima) koja su utjecala na našu sadašnjost na nesvjesnoj razini i stvorila probleme, strahove, fobije ili jednostavne poteškoće, predmet razgovora. u psihoterapiji. Naravno da govorimo o događajima ili sjećanjima iz prošlosti koji su svjesno uklonjeni, na što nas godinama podsjeća Erickson u svojim člancima, pa je ovo stanje transa između sna i hipnotičkog budnosti nužno za stupanje u kontakt s progresivno sjećanje na prošla iskustva može biti složeno za osobu, ali i vrlo otkrivajuće. Prema onima koji je prakticiraju, ova vam metodologija omogućuje liječenje anksioznih poremećaja, napada panike, poremećaja prehrane, opsesija i depresije. Regresija, dakle, ne bi bila povratak u prethodni život ili jednostavno uklanjanje sjećanja, već je funkcionalna za prevladavanje sjećanja ili traume iz prošlosti kako bi se osjećali dobro u sadašnjosti. Podsjećamo vas da medicinska znanstvena zajednica nije odobrila regresivnu hipnozu kao priznatu tehniku, stoga se prije oslanjanja na ovu metodologiju posavjetujte s liječnikom.

Tko prakticira regresivnu hipnozu?

Sesije regresivne hipnoze imaju za cilj rješavanje mentalnih problema uklanjanjem ili prevladavanjem traumatskog sjećanja. No, kome je za psihoterapiju potrebna sesija regresivne hipnoze? Tjelesno zdravoj osobi koja ima jedan od ovih poremećaja:

poremećaji prehrane poput bulimije ili anoreksije
poremećaji anksioznosti
poremećaji raspoloženja poput depresije
napadi panike
ovisnost o tvarima poput alkohola, droga ili duhana
Posttraumatski stresni poremećaj

Sesija se ne preporučuje djeci i adolescentima jer nemaju dobro definiranu osobnost; psihotičnim ili suicidalnim pacijentima; onima koji pate od srčanih ili kardiovaskularnih problema i trudnicama jer su osjetljivije na jake emocije.
Da biste odradili sesiju, uvijek se morate osloniti na kvalificiranog stručnjaka, koji je prošao tečaj regresivne hipnoze i sposoban ju je izvesti u potpunom miru i sigurnosti. Podsjećamo, znanstvena zajednica nije odobrila metodologiju liječenja ovih poremećaja.

Koliko traje hipnoza?

Prije nego što nastavite s regresijskom sesijom, važno je uvijek prvo napraviti psihičku procjenu mogućeg pacijenta i njegovog mentalnog i fizičkog zdravlja. Općenito, 80% ljudi je prikladno za seansu hipnoze, ali mogli biste biti u 20% koji to nisu ili su jako obeshrabreni. S ovom premisom, sesija regresivne hipnoze traje u prosjeku 1 sat, u prva sesija trajat će 1 sat i pol, dok će sljedeće sjednice trajati otprilike 1 sat. Sesije se mogu odvijati svakih 15 dana ili svaki mjesec, ovisno o terapeutu i pacijentu.

Koliko košta sesija regresivne hipnoze?

Kad shvatite je li moguće izvesti sesiju hipnotičke regresije i na kojeg se stručnjaka osloniti, morat ćete se znati orijentirati i među troškove sesije da biste shvatili može li to biti za nas. Cijene u prometu jako se razlikuju ovisno o mjestu, a prije svega prema stručnjaku na kojeg se oslanjate. Podsjećamo vas da je, ako se odlučite za ovaj put, vrlo važno da odaberete dobrog i visokokvalificiranog psihoterapeuta ili hipnologa. S tim u vezi, cijena seanse regresivne hipnoze varira od 80 eura po sesiji do 150 eura po sesiji. U prosjeku će biti potrebno 8 do 10 sesija da bi se završio cijeli tečaj, pa ukupni troškovi mogu biti prilično izazovni. Postoje i video zapisi ili audiozapisi za samo hipnozu, ali ponavljamo da je bitno na svaki način osloniti se na stručnjaka, jer je to među hipnotičkim tehnikama vrlo složeno.

Sve se to može učiniti hipnozom

Vidjeli smo da se tijekom sesije regresivne hipnoze ulazi u stanje transa u kojem osoba pristupa prošlim iskustvima i sjećanjima koja su uzrokovala traumu koja je pak dovela do poremećaja u sadašnjosti. Neki znanstvenici, poput Briana Weissa, tvrde da biste mogli otkriti nešto iz svog prethodnog života, ali to nije tehnički dokazano na znanstvenoj razini. Prednosti ove hipnotičke tehnike stoga su funkcionalne za svladavanje, na progresivan način i popraćeno psihoterapijskim seansama, psihičkih problema. Konkretno, hipnozom možete: