Ljubomora u prijateljstvu
Kako nastaje ljubomora?
Ljubomora je osjećaj, emocija koju netko osjeća prema drugima. Često se pojavljuje u kontekstu ljubavnog odnosa, ali može se pojaviti i u prijateljstvu. Osoba, također nam je dodijeljeno privilegirano mjesto u našem životu. stoga se temelji na pojmu dijeljenja, razmjene i zadovoljstva, ali nas također dovodi u situaciju ovisnosti o toj osobi. odnos - a još više u slučaju "fuzijskog prijateljstva" - može se bojati da ovaj izvor zadovoljstvo može nestati. U ovom slučaju postoji osjećaj nesigurnosti koji se, malo po malo, pretvara u ljubomoru, ako se ima dojam da je nešto drugo nedostižno ili da se udaljava.
Često se dogodi da je taj osjećaj upućen našem najbližem prijatelju, zbog neočekivanih promjena, neugodnosti trećih strana ili malih nesporazuma. Ipak, ponekad bi iskren dijalog bio dovoljan da popravi stvari i ponovno otkrije izgubljeni afinitet, možda jednom od sljedećih fraza ...
Vidi također
Objekt ljubomore
Ljubomora može imati mnogo oblika, ali rijetko je nemotivirana. Zapravo, nikada nismo ljubomorni bez razloga i, prepoznali to jasno ili ne, često vrlo dobro znamo što je predmet naše ljubomore. Možemo biti ljubomorni na situaciju, na primjer: naš najbolji prijatelj ima bolje plaću posao, upravo je dobila promaknuće ... Može se raditi i o beskorisnim stvarima (dala bi sve da ima istu kosu kao ona, ili se vratila u traperice koje vam se toliko sviđaju, ali koje su joj 100 puta bolje pristajale. ..), ili čak o trećoj osobi koja ugrožava ravnotežu vaše veze, poput novog dečka ili dolaska novog prijatelja u grupu.
Otkrivajući osjećaj
Bez obzira na intenzitet, ljubomora je sinonim za nelagodu i može se smatrati vrijednim signalom. Zapravo, pruža nam informacije o našim potrebama (osobito emocionalnim), o našem trenutnom stanju uma i o općem stavu, ali nam također pruža, a prije svega, informacije o načinu na koji upravljamo svojim emocijama i pitanje odnosa, je li to "ljubav ili" prijateljstvo. Ljubomora stoga može otkriti manje ili više svjesnu situaciju suparništva, pa čak i stav posesivnosti.
Usmjerite svoje emocije
Ljubomora, osjećali to ili prošli kroz nju, može brzo postati nadmoćna ... ako postane nesrazmjerna. To je normalan osjećaj, ali ga je potrebno usmjeriti i kontrolirati za budućnost odnosa i, prije svega, za dobrobit svih. Zato što može biti izvor sukoba i neprijateljstva. U nekim slučajevima ljubomora može biti i jednostavno destruktivna, osobito ako se pretvori u morbidnu posesivnost ili, naprotiv, duboku mržnju. Stoga se taj osjećaj mora moći izraziti na pozitivan i konstruktivan način, omogućiti nam napredak i poboljšanje.
Kad nam ljubomora pomaže da se poboljšamo
Kako ljubomora ne bi preuzela vlast, mora se iskreno i iskreno analizirati. Stavljajući prst u ranu, moći ćemo u skladu s tim reagirati. Umjesto da zavidite na profesionalnoj situaciji vašeg prijatelja, zašto ne biste iskoristili tu energiju da zatražite povišicu, ili čak samo da pronađete posao koji odgovara vašim ambicijama? Ili da konačno započnete onu dijetu koju ste oduvijek odgađali i koja će vam dati i zavidnu brojku? Bez obzira na njezin cilj, ljubomoru uvijek treba smatrati motorom koji će nam dati energiju potrebnu da preuzmemo uzde situacije i promijenimo ono što nas ne zadovoljava.
Kako izaći?
Priznati da ste ljubomorni već je veliki korak. No, da bi se upravljalo tom emocijom i, prije svega, izašlo iz ove spirale, potreban je važan osobni napor; što ponekad može potrajati neko vrijeme, ovisno o situaciji.
- Zašto sam ljubomoran? Odakle taj osjećaj? Što to krije? Imam li dobre razloge za ljubomoru?… Važno je postaviti prava pitanja i dobro analizirati situaciju, jer samo vi znate odgovore i možete pronaći rješenje.
- Izrazi se. Ljubomora često otkriva strah (na primjer, od gubitka prijateljstva neke osobe) ili nedostatak samopoštovanja. Izražavanje svoje nelagode riječima korak je prema ozdravljenju, ali prije svega vam omogućuje da ispustite paru i olakšate tešku situaciju. tko zna, možda i vaš prijatelj osjeća slične osjećaje! Vrijeme je da razgovarate o tome.
- Djeluj! Tko se ne odvaži ne dobiva: da bi objekt na koji ste ljubomorni postao predmet osobnog zadovoljstva i ponosa, morate nešto učiniti. Ovaj poduhvat zahtijeva energiju i hrabrost, stoga ne oklijevajte zatražiti podršku svog prijatelja. Ona je tu i zbog toga, a vaš odnos, koji se konačno vratio temeljem povjerenja, bit će ojačan.
