Kravlje mlijeko: da ili ne? Kada se može unijeti u djetetovu prehranu?

Kako je brz djetetov napredak! U prvih nekoliko godina života mališani mijenjaju svoje potrebe i rastu velikom brzinom. Na primjer, jezik se počinje razvijati oko 8 mjeseci, dok od 1 do 3 godine dijete uči u prosjeku 900 riječi. Logičke vještine počinju se razvijati oko godinu i pol, a završavaju se oko 4 godine. Težina se povećava za 55%, dok se visina povećava za 21 centimetar (gotovo jedan centimetar mjesečno!). Stoga možemo razumjeti kako su i njegove prehrambene potrebe vrlo specifične: djetetu od 1 do 3 godine, u odnosu na težinu u odnosu na odraslu osobu, potrebno je, primjerice, četiri puta više željeza, tri puta više kalcija i pet puta više vitamina. D.
​

U tom razdoblju pravilna prehrana igra temeljnu ulogu u razvoju i budućem zdravlju djeteta. Važno je naglasiti da je prvih tisuću dana života bitno za cijelo postojanje. U razdoblju od začeća do dvije godine života postavljaju se temelji za dobrobit i budućih godina. Svjetska zdravstvena organizacija podsjeća da pravilna prehrana u prvom razdoblju života doprinosi smanjenju rizika od razvoja kroničnih bolesti. U ovoj osjetljivoj fazi mlijeko je temeljna namirnica.

Vidi također

Od kada je moguće davati kravlje mlijeko novorođenčetu? Nikada ispod 12 mjeseci.

Prvo cjepivo za novorođenčad: čemu služi i kada se radi šestovalentno cjepivo

Rastuće mlijeko: 5 odgovora na pitanja koja si postavljaju sve majke

SZO preporučuje isključivo dojenje barem prvih 6 mjeseci života, a u svakom slučaju što je dulje moguće, prema željama majke i djeteta. U nedostatku majčinog mlijeka, najbolji izbor, uvijek slijedeći upute pedijatra, je specifično mlijeko za dojenčad. Dijete zapravo nije „mala odrasla osoba“ pa se prehrana mora prilagoditi.

Svakodnevna prehrana mora osigurati odgovarajuću razinu svih glavnih hranjivih tvari. Iz tog razloga, prema stručnjacima, kravlje mlijeko, s malo željeza, ali previše bogato proteinima, nije prikladno barem do 12. mjeseca.

Željezo ima važnu ulogu u razvoju mozga i kognitivnim sposobnostima. Novorođenče ima pri rođenju rezervu željeza koja mu omogućuje da zadovolji potrebe prvih šest mjeseci. Nakon toga potrebno je uvesti željezo kroz komplementarnu prehranu. Dojenje je dovoljno za održavanje pravilne ravnoteže u unosu tvari. Kasnije, željezo koje osigurava komplementarna prehrana postaje bitno.

No, novija istraživanja pokazuju da je mnogo djece u većini europskih zemalja izloženo neuravnoteženoj prehrani. Kao što smo vidjeli, djetetova potreba za željezom četiri je puta veća od potrebe odrasle osobe, razmjerno težini. Mlijeko za rast, u okviru raznolike prehrane, može pomoći u osiguravanju odgovarajuće opskrbe dragocjenim mineralom. Također iz tog razloga, mnogi stručnjaci predlažu da se kravlje mlijeko ne uvodi prije 24 mjeseca.

Vidi također:
Dojenje
Namirnice koje treba izbjegavati tijekom dojenja
Prvi dani života bebe. Kako ih živjeti spokojno?
Prvi mjesec života novorođenčeta