Prekrasna stopala: ne zanemarimo ih, ljeto dolazi!
Da biste imali lijepa stopala, morate se pažljivo brinuti o njima. No, higijena nije dovoljna, čak i ako je svakodnevna: potrebna vam je profesionalna pedikura, oblozi, kućne kupke za stopala s bikarbonatom i revitalizirajuće masaže. Za oproštaj od zgušnjavanja piling može biti pobjedničko rješenje. Ako ne pronađete pravo proizvod, ne očajavajte. Možete ga pripremiti. čak i kod kuće sa sastojcima koje zasigurno već imate: velika ušteda vremena i novca! Pogledajte video i krenite na posao!
Prekrasna stopala: nemaju ih svi kao dar od prirode
Postoje oni rođeni s lijepim stopalima i oni s nogama koji nisu baš savršeni. No, to se ne tiče samo običnih ljudi, već i najpoznatijih diva i zvijezda, koje s lakoćom pokazuju svoje ekstremitete, čak i ako ne uvijek Važna stvar je, međutim, da se brinu o stopalima; ovo je već oblik ljepote i da nisu natečeni i to je velika sreća, jer ima onih koji se bore s problemima zadržavanja vode i limfedemom i ne uspijevaju uvijek imati vitkija stopala, a pritom paze na "prehranu" i podvrgnuti limfnoj drenaži. Trebate se brinuti o stopalima svaki dan kao i rukama, jer tretmani u prisilnim fazama mjesec dana prije ljeta ne uspijevaju uvijek popraviti oštećenja nastala zbog malo zanemarivanja. Svakako nije dovoljno samo svakodnevno ih prati, imati njegovana stopala. Mnogima je neugodno što moraju izlagati bosa stopala, ponekad ljeti ima i onih koji ih namjerno sakriju u pijesak ili ispod stola. Zapravo, ovaj dio tijela često je podložan zadebljanju kože, žuljevima, žuljevima , ponekad čak i bradavice ili takozvane "jarebičke oči". Ako želite imati lijepa i njegovana stopala morate im posvetiti veliku pažnju. Prije svega, česte i redovite kupke za stopala s morskom soli, kako biste bili zdraviji , mekša i glatkija stopala. Namočite ih desetak minuta, a zatim uklonite mrtve stanice kože i obilno ih hidratizirajte. Ako kupka za stopala predugo traje, koža može biti previše suha i napuknuta. Voda bi trebala biti mlaka, a ne prevruća , niti prehladno.da ne izazove crvenilo i žuljeve. U kupku za stopala možete dodati i suho cvijeće, zobene pahuljice i eterična ulja kako biste dodatno opustili ekstremitete, ali ih uvijek pomiješajte s maslinovim uljem kako ne biste iritirali kožu. Namakanje u vodi i sode bikarbone također će imati vrlo blagotvorne učinke na vaša stopala. Uz česte kupke za stopala uvijek će biti zdraviji i mekši.
Vidi također
Prekrasna stopala: piling i hidratacija
Najmanje jednom tjedno napravite piling kože kako biste uklonili mrtve stanice kože. Postoje različiti načini za piling kože na stopalima. Možete kupiti posebne proizvode koji sadrže mikrogranule ili druga abrazivna sredstva prikladna za uklanjanje mrtve kože, koji međutim nisu biorazgradivi i stoga zagađuju okoliš. Piling se može pripremiti i po domaćim receptima, s proizvodima koje vjerojatno već imate u svojoj smočnici . Čak i stopala, poput lica, imaju koristi od pilinga. Ova kremasta smjesa može se koristiti za lice i stopala: miješanjem ulja i šećera tvori se pasta pogodna posebno za pete i tabane. Područja koja obično trebaju više pilinga. Nanesite piling s dovoljnom snagom da učini kožu glatkom i bez mrtvih stanica.Za vlaženje stopala možete upotrijebiti kremu ili losion, iako bi s obzirom na svakodnevno trošenje stopala trebali ne samo kozmetički proizvod, nego barem dva puta tjedno farmaceutski proizvod, poput krema s vitaminom A, koji regenerira kožu oštećenu suhoćom, crvenilom i iritacijom. Nakon uklanjanja mrtvih stanica, morate vratiti elastičnost kože kremama od biljnog maslaca poput karite ulja ili ulja slatkog badema. Emajl treba nanositi razdjelnicima između prstiju i prozirnom podlogom ispod i iznad boje. Također se možete odlučiti za polutrajni ili gel.
Prekrasna stopala za zaštitu od zadebljanja, mikoze, bradavica, mrlja
Uvijek dobro osušite vodu u prstima nakon kupanja stopala jer ispucala i vlažna područja mogu biti plodno tlo za infekcije poput onih koje uzrokuju bradavice. Postoji nekoliko metoda za zaglađivanje debele kože, žuljeva i drugih vrsta kurjih očiju. Postoje električni aparati koji mogu ukloniti te mrlje na koži i učiniti kožu glatkom i glatkom. Ili za ovu operaciju možete upotrijebiti očito manje učinkovit kamenčić ili posebnu turpiju za ovu operaciju od metala ili dijamanta. Zaštitite svoja stopala: ne idite bosi pod uobičajene tuševe, bazene i svlačionice u teretani; strah od dobivanja mikoze ili infekcija koje dovode do bradavice. Također, hodanje bosih nogu oštećuje vam pete. Ako volite hodati bez cipela po kući, barem na noge stavite pamučne čarape, a ne sintetičke, kako ne biste potaknuli prekomjerno znojenje stopala. Masaže će tada učinite ih besprijekornima jer pokreću cirkulaciju i oslobađaju ih od umora. Možete upotrijebiti masažer posebno dizajniran za stopala ili čak tenisku lopticu koju ćete valjati ispod potplata. Nekoliko minuta dnevno i vaša će stopala Također možete biti manje natečeni. Mrlje koje nastaju na noktima zbog upotrebe loših lakova za nokte ili infiltracije apsorbiranih tvari možete ukloniti hodajući bosi, osobito n na plaži ili na travnjaku, koristeći vodikov peroksid za prelazak preko područja pamučnim štapićem ili pastom za zube ili trakama za izbjeljivanje.
Prekrasna stopala koja treba zaštititi i liječiti čak i profesionalnim tretmanima
Napraviti dobru pedikuru je umjetnost. To shvaćate kada odete do profesionalaca u sektoru. Nepravilno šišanje noktiju može imati ozbiljne posljedice. Mnogi ne prerežu nokat ravno, a zatim ga turpijom i daju mu estetskiji oblik, već ga pokušavaju zaokružiti škarama i to često uzrokuje bolan fenomen urastanja noktiju. Zanoktice se nikada ne smiju rezati, već ih lagano gurnuti štapićima u narančasto drvo prema periungualnom području. Cipele uvijek moraju biti dobre kvalitete. Ne biste trebali štedjeti na obući: dobrobit vaših stopala je u pitanju. Kupite odgovarajuću obuću za vaše stopalo, misleći da se s vremenom mijenja. Uske cipele mogu uzrokovati bolno zadebljanje ili hallux valgus. Nosite prave za aktivnosti koje morate obavljati; mekane papuče za kuću, ravne cipele sa širokim klinovima za duge šetnje i elegantne večernje cipele za hodanje koje nikada nisu previše šiljate kako ne biste deformirali prste na nozi. biti barem centimetar od vrha cipela. Čak i s potpeticama, nemojte pretjerivati. Odredite redovne rokove za profesionalnu pedikuru, s pilingom, podrezivanjem noktiju i tretmanom svih mrlja na stopalima. Ako dobijete žulj, upotrijebite posebne zakrpe kako biste mogli nositi cipele na isti način. Koristite hidratantnu kremu za sprečavanje ili smanjenje žuljeva svaki dan. Ako provodite puno vremena stojeći na poslu, biljka se suši; u tim slučajevima potrebna vam je maska poput Korejski jedan ili čak izdašan sloj hidratantne kreme za suhu kožu. Zanemarena stopala mogu patiti uglavnom od ispucalih peta, a žuljevi se s vremenom sve više povećavaju ako se ne liječe. tati ispravno. Spriječite ih nošenjem pretijesnih cipela. I pri prvom znaku odmah nanesite flastere od kukuruza s ugrađenom kapsulom koja djeluje brzo i daje trenutno olakšanje. Njihova aktivna komponenta, salicilna kiselina, pogoduje uklanjanju bolnih nedostataka.
Lijepa i nadasve zdrava stopala: dermatolog
Pitajte svog dermatologa za sve abnormalne znakove koje primijetite na stopalima.
Ako mislite da imate gljivice na noktima, posjetite svog dermatologa jer ova stanja ozbiljno slabe vaše nokte. Gljivice na noktima ili onihomikoza očituju se lomljivim, požutjelim i zadebljalim noktima. Specijalist će, ako smatra prikladnim, propisati lijekove protiv gljivica za lokalnu ili oralnu primjenu; ako je mikoza otporna, možete kombinirati i emajle ili kreme. Ako je patologija ozbiljnija, liječnik može preporučiti uklanjanje nokta. Dok čekate ponovni rast, upotrijebite zavoj za zaštitu kože.
