Na odmoru s djetetom: jer je more idealan izbor
Tijekom ljetne sezone težinu dječje kvrge teže je podnijeti. Što više vaše dijete raste u vama, postajete sve glomazniji i sporiji u svojim pokretima kako biste učinili svaku pomoć za svakodnevno upravljanje malim stvarima zaista vrijednom.
Ako imate priliku za to, ovo je najbolje vrijeme za preseljenje na mirnija mjesta gdje možete pronaći olakšanje od vrućine i vrućine grada: vrijeme je za odlazak na plažu!
More je pravi lijek za svakoga: bilo da već imate ogromnu kvrgu, bilo da ste na početku trudnoće, godišnji odmor prilika je koju ne smijete propustiti i doista morate uživati do kraja. Za one u prvom tromjesečju to bi također moglo biti idealno vrijeme za sretnu najavu! Evo nekoliko originalnih ideja kojima biste se mogli nadahnuti:
Vidi također
Međutim, često buduću majku napadaju beskrajne sumnje u to kako je ispravno ponašati se kako ne bi ugrozile bebu: hoće li biti prevruće? Hoće li biti opasno izlagati se suncu? Snaga hormonalnih promjena uspijeva potkopati čak i ono što je najbolje odjenuti za odlazak na plažu tijekom trudnoće!
Pa da vidimo što treba znati kako biste bezbrižno spakirali torbe!
Je li dobro ići na plažu tijekom trudnoće?
Premda nema posebnih kontraindikacija za odlazak na plažu s trbuhom za bebom, postoje neka pravila diktirana zdravim razumom koja je dobro promatrati: jeste li u prvom tromjesečju ili ste već navršili osmi mjesec, važno je zapamtiti da u vama raste još uvijek krhko i osjetljivo stvorenje.
Manje vrući termini stoga su poželjniji za boravak na plaži, poput ranog jutra do 10 i kasno poslijepodne od 17 nadalje. Štoviše, navečer možete uživati u prekrasnim zalascima sunca koji će vam ostati u srcu i koji će čak i djetetu u vama prenijeti osjećaj ugode i blagostanja!
Da, ali izgledam kao kit: što da obučem?
U usporedbi s vremenima, kada ste lako mogli pronaći samo labave i bezoblične odjevne predmete namijenjene budućim majkama, danas na tržištu postoji beskonačan broj rješenja za osjećati se na vrhu čak i ako ste trudni! Zahvaljujući jeftinim markama to je moguće je biti sladak a da ne potrošite bogatstvo na odjeću koju vjerojatno nećete lako odjenuti nakon što ste izgubili kilograme trudnoće. Zeleno svjetlo za haljine, kemijske majice, prekrivače, jednodijelne kupaće kostime (dobrodošli nazad!) i bikiniji s pravim nosačima, zahvaljujući kojima se možete poigrati s modom i sa baby bumpom: ove godine nećete morati ni brinuti o prehrani da biste se mogli suočiti s plažom, što više želite?
Što učiniti na plaži: aktivnosti zaštićene od bebinih udaraca
Možda je to trivijalno, ali prva riječ zapovijedi je ljenčarenje: možda ćete se i zasititi (osobito oni koji su već dosegli posljednje tromjesečje trudnoće) prisilnog odmora. No uskoro će vaša potrošnja energije doseći maksimalnu razinu, pa biste trebali uživati u ovim trenucima opuštanja. Dopustite da vas uljuljaju valovi i uživajte u svakom trenutku: znate li da je vaše dijete već u stanju cijeniti zvuk mora čak i iz trbuha?
Nastavi čitati. Bez obzira jeste li ljubitelj švedskih trilera ili volite lakše čitanje, iskoristite ovu priliku da okrijepite svoj um i duh čitanjem. Ne želimo vas uplašiti, ali proći će neko vrijeme dok se ponovno ne možete prepustiti ovom luksuzu. Prevedeno: vrlo je vjerojatno da će vam sljedeći trač časopis koji ćete pregledavati pasti u ruke tijekom brzog dogovaranja kod frizera i bit će ... puno potpunih stranaca!
Mnogi se pitaju možete li se okupati trudni, osobito kada je trbuh velik, primjerice u posljednjem tromjesečju. Očito ne predlažemo prelazak oceana, ali ako je temperatura ugodna, i vaša će beba voljeti biti u oceanu. "voda s tobom!
Ako vam se ne sviđa, šetnje uz more također su izvrsne: bolje ako ste uronjeni do prepona, odmah ćete osjetiti olakšanje za noge koje su lako podložne oteklinama tijekom trudnoće.
Na suncu, da, ali zaštićeno od UVA i UVB zraka
Biti trudna ne znači odustati od preplanule boje, već se naučiti umjereno izlagati.
Zdraviji ten učinit će ljepšim čak i one koji se bore s dosadnom mučninom u trudnoći.
Osim vremenskih rolova o kojima smo gore govorili, važno je zaštititi kožu od rizika od opeklina upotrebom SPF 50, kako za tijelo, tako i za kožu lica. Pravilno izlaganje također je osobito važno za prevenciju melazme ili kloazme, onih anti-estetskih smeđih mrlja koje se često pojavljuju na jagodicama novopečenih majki tijekom gestacije i dojenja.
Biste li htjeli zatražiti savjet od majki koje su već prošle blagdane s udarom? Razgovarajte s našim prijateljima na forumu Alfemminile!