Braxton Hicks kontrakcije: naučimo ih prepoznati
Kontrakcije Braxton Hicksa, koje se nazivaju i lažne kontrakcije, trbušni su grčevi koji utječu na trbuh, ne osobito bolni koji se obično javljaju u posljednja tri mjeseca trudnoće, ali se također mogu identificirati nekoliko tjedana ranije. Maternica se opetovano skuplja bez nanošenja boli budućoj majci. Nema proširenja vrata maternice. Braxtonova kontrakcija jednostavno je signal da se vaše tijelo priprema za porod.
Pogledajte sve razlike u radu!
Otkriće Braxtonovih kontrakcija
Prvi put se govori o lažnim kontrakcijama 1872. godine kada ih je engleski liječnik uspio identificirati i klasificirati. Lažne kontrakcije dobile su ime po svom otkriću, dr. Braxtonu Hicksu koji je prvi put progovorio o kontrakcijama koje prethode porodu jer su bile upravo pripremne za porod. Ukratko, to su testne kontrakcije!
Vidi također
Što su Hiksove kontrakcije
Osjećaj koji buduća majka u početku osjeća tijekom kontrakcija Braxton Hicksa više podsjeća na menstrualne grčeve nego na porođaj. Simptomi su blagi: mogu se prepoznati bolovi u donjem dijelu leđa i poseban osjećaj trbuha koji postaje tvrd. Ponekad ih pokreću fetalni pokreti, udarac ili dehidracija žene. U drugim slučajevima, okidač može biti i umor buduće majke ili seksualna stimulacija. To je zato što grčeve izaziva hormon oksitocin koji pogoduje protoku krvi prema posteljici. Ponekad ih uzrokuje upravo kretanje bebe koje se dovodi u situaciju da se pripremi za porođaj i izađe u pravi položaj!
Kako ih prepoznati
Za razliku od pravih kontrakcija, ti grčevi traju oko 30 ili 40 sekundi i fokusirani su u području trbuha. Ne povećavaju se učestalost niti intenzitet: trbuh se otvrdne i ostane skupljen. Prođe nekoliko sekundi i sve se vrati u normalu. Ove lažne kontrakcije mogu uzrokovati nelagodu i nelagodu, ali ne i pravu bol. Naravno, u trudnoći su svi podaci subjektivni i često ovise o psihofizičkoj situaciji žena i njihovom pragu boli. Što se bliži datum isporuke, veća je šansa da doživite jednu od ovih kontrakcija.
Nemojte se bojati da su u pitanju prerane kontrakcije - najvjerojatnije su to kontrakcije Braxton Hicksa. Jedan od načina da ih brzo prepoznate je promjena položaja. Hodajte ako sjedite i odmarajte se ako ste umjesto toga hodali. Kontrakcije Braxton Hicksa brzo nestaju kada žene promijene položaj (za razliku od stvarnih kontrakcija!).
Što učiniti u slučaju Braxtonovih kontrakcija
Braxtonove su bezopasne kontrakcije. To su pojedinačni i izolirani grčevi koji ne uzrokuju širenje vrata maternice. Stoga nećete osjećati kontinuirane kontrakcije, već samo nepravilne pokrete. To su lažni trudovi i vrlo su česta fiziološka pojava: ne morate se uznemiriti!
Da biste ublažili nelagodu, možete promijeniti svoj položaj i prije svega se opustiti. Možete ga isprobati uz lijepu masažu ili uz omiljeni topli napitak, možete se okupati u regenerirajućoj kupki u toploj vodi ili u bilo kojoj aktivnosti koja vas može opustiti, poput slušanja glazbe ili čitanja knjige. Vrlo je važno ostati miran i disati polako i ritmično.
Stres i umor mogu uzrokovati kontrakcije Braxton Hicksa. Kako biste smanjili nelagodu, odmorite se što je više moguće i posvetite se ugodnim i opuštajućim aktivnostima.
U trudnoći je jako važno odmarati se i pravilno spavati!
Kada nazvati liječnika
Ako osjetite i bolove u trbuhu, krvarenje ili krvarenja, valunge, tahikardiju ili primijetite da se ove lažne kontrakcije ponavljaju prečesto ili već u prvim mjesecima trudnoće, trebate se odmah obratiti svom ginekologu. Isto tako, morate hitno otići u bolnicu ako shvatite da imate trudove prije trideset sedmog tjedna, jer to znači da imate prijevremeni porod.
Istinske i lažne kontrakcije
Stvarne kontrakcije koje identificiraju trudove mnogo su bolnije, traju od 30 do 60 sekundi i redovite su i progresivne i po vremenu i po intenzitetu. Ne nalaze se u trbuhu već zrače do bedara i pubiša. Oni su također popraćeni razbijanjem vode, a ponekad i gubitkom krvi.
Za Hicksove kontrakcije važno je izračunati u kojem ste mjesecu trudnoće. Ako ste prije 37. tjedna, kontrakcije koje osjećate gotovo su Braxtonove.
Ako ste već prošli, a imate i druge simptome (mrlje iz rodnice, gubitak sluznice, vrlo često mokrenje), to bi mogli biti pravi porođajni trudovi.
Svaka trudnoća je jedinstvena i svaka žena je drugačija. Možda također nikada nećete doživjeti ove lažne kontrakcije tijekom trudnoće. Međutim, zapamtite, ovo je prirodni fenomen, a ne opasan.
Ako očekujete ili imate nedoumica ili pitanja, uvijek se obratite svom ginekologu.