Sladić u trudnoći: pomaže li doista kod niskog krvnog tlaka?
Ono što se obično jede od sladića je korijen, karakteriziran karakterističnim svježim i intenzivnim okusom koji nije uvijek ugodan za sve. Ova vrsta biljaka s korijenom bila je predmet proučavanja kako bi se definirala bilo koja svojstva, kao i kontraindikacije. Ali možete li jesti sladić u trudnoći? Prije nego što saznate, evo videozapisa s nizom namirnica na koje morate paziti tijekom 9 mjeseci trudnoće.
Što je sladić?
Sladić je zeljasta biljka poznata prije svega jer joj se korijenje može žvakati i otpustiti tipičnu aromu i aktivni sastojak (glicirizinska kiselina). Ovo ima fitoterapeutska svojstva korisna za organizam, ali i mnoge kontraindikacije koje ne treba podcjenjivati pogotovo ako ste trudni. Čak i ako je njegov okus sličan anisu, zvjezdanom anisu ili divljem komoraču, sladić ne pripada ovoj vrsti biljke, ali dio je obitelji mahunarki, prisutna u južnoj Europi i u nekim dijelovima Azije. Osim korijena, na tržištu je moguće pronaći bombone, biljne čajeve, likere i dodatke na bazi sladića. Pogledajmo konkretno dobrobiti i kontraindikacije ovog kontroverznog proizvoda.
Vidi također
Sladić u trudnoći: svojstva
Još se u prošlosti sladić koristio u ljekovite svrhe za borbu protiv probavnih smetnji, upala, gastritisa, čira, kašlja i zatvora. Prednosti se stoga uglavnom tiču gastrointestinalnog trakta, ali nisu jedine. Prema biljnoj medicini i biljnim lijekovima, sladić je također pogodan kao protuupalno sredstvo i sredstvo protiv bolova u želucu, bronhodilatator, ekspektorans i laksativ. Nadalje, aktivni sastojak glicirizina također je pokazao antivirusno, antimikrobno, protuupalno, zaštitno djelovanje na jetru i koristan u poticanju cirkulacije krvi.
Glicirizin ako se uzima intravenozno usporava napredovanje virusnog i autoimunog hepatitisa; dok se lokalno primjenjuje u obliku kreme ili masti, djeluje protiv atopijskog dermatitisa. Konačno, čini se da je koristan za prevenciju neurodegenerativnih bolesti i karijesa.
Može li sladić u trudnoći biti otrovan?
Je li istina da konzumacija sladića tijekom trudnoće može utjecati na djetetovu inteligenciju? Prema nekim istraživanjima Sveučilišta u Helsinkiju, aktivni sastojak sladića, ako se uzima tijekom trudnoće, može utjecati na kvocijent inteligencije fetusa, njegovu sposobnost pamćenja i biti uzrok poremećaja povezanih sa nedostatkom pažnje i hiperaktivnošću.
Također prema ovim istraživanjima, djevojke, čije su majke konzumirale sladić tijekom trudnoće, imale su veće šanse za ulazak u prijevremeni pubertet; da ne spominjemo dječake koji su na testovima inteligencije postigli 7 bodova manje (u prosjeku), a njihove majke su potvrdile da su tijekom trudnoće konzumirale velike količine sladića.
Očito je preispitivanje ovih studija legitimno, posebno zato što je glicirizin, aktivni sastojak sladića, također prisutan u drugim proizvodima. Nadalje, postoji toliko mnogo čimbenika koji mogu utjecati na djetetov kognitivni razvoj da ne znamo jesu li doista uzeti u obzir prije donošenja ovih zaključaka.
Dakle, zaključno, je li sladić u trudnoći loš za vas? Ne može se sa sigurnošću reći i nije sigurno da bi ga trudnice trebale izbjegavati jesti 9 mjeseci prije poroda. Međutim, iz predostrožnosti bilo bi najbolje izbjegavati sve proizvode koji ga sadrže, uključujući čajeve, začinsko bilje i ekstrakte.
Neželjeni učinci sladića
Prekomjerna konzumacija sladića može izazvati nekoliko nuspojava. Pogledajmo koji su glavni.
- Smanjenje kalija u krvi
- Povećan natrij u krvi
- Slabost mišića
- Smanjenje aldosterona (djeluje na natrij i kalij)
- Pad krvnog tlaka
- Povećanje atrijskog natriuretskog hormona (korisno za kontrolu natrija, kalija i masti).
Ako se unese u velikim količinama, sladić može biti otrovan i narušiti metabolizam.
Može se lako pojaviti edem, povećanje ili gubitak tjelesne težine i arterijska hipertenzija. Iz svih ovih razloga, tijekom trudnoće bilo bi bolje izbjegavati je, nakon svega prošlo je samo 9 mjeseci i nakon poroda možete ponovno uživati! Općenito, svi ljudi koji su srčani bolesnici, pate od bubrežne insuficijencije ili hipertenzije trebali bi izbjegavati ili ograničiti potrošnju sladića na najviše 50 grama dnevno.
Djelovanje sladića na posteljicu
Iako nema određenih dokaza, glicirizin bi imao nepoželjne učinke na posteljicu do te mjere da bi ponovno stvorio uvjete visokog majčinskog stresa, sa ozbiljnim posljedicama na razvoj fetusa, povećavajući rizik od kognitivnih poremećaja i poremećaja u ponašanju djeteta. Posredovao bi ovaj učinak bio bi hormon zvan kortizol, koji je upravo hormon stresa.
U normalnim uvjetima posteljica može blokirati prolaz kortizola do fetusa. Međutim, ako ima previše kortizola, odnosno ako je majka previše pod stresom ili je unijela puno sladića, ova barijera više ne djeluje, a kortizol dopire do fetusa. U osnovi, glicirizin je u stanju inaktivirati mehanizam antikortizola posteljice, zbog čega je izuzetno opasna.
Sladić u trudnoći: najčešće postavljana pitanja
Može li sladić u trudnoći uzrokovati toksoplazmozu?
Toksoplazmoza je "infekcija uzrokovana bakterijom prisutnom u sirovom mesu i suhomesnatim proizvodima. Što se tiče sladića, budući da je izvorno biljka, mogla bi sadržavati štetne bakterije pa ga, ako se nađe u prirodi, prvo treba dobro očistiti i oprati. navedeno u ovom članku, tijekom trudnoće konzumacija sladića trebala bi biti umjerena ili potpuno obustavljena, iako postoji određena korist, osobito za gastrointestinalni trakt.
Ako jedem sladić u trudnoći, mogu li osjetiti kontrakcije?
Sladić u trudnoći, ako se uzima u velikim dozama, može oštetiti posteljicu i izazvati prerani porod s povezanim kontrakcijama. To se događa samo ako su unesene doze sladića velike. Mame koje brinu o zdravlju svoje bebe dobro će izbjeći slatkiš u 9 mjeseci prije poroda.
Mogu li jesti slatkiše od sladića u trudnoći?
Moguće je pojesti mali slatkiš s likerom za smirivanje kašlja i dobro djelovanje na cijelo grlo, osim što ne pretjerujete, važno je odabrati vrstu bez šećera kako biste izbjegli skokove glikemije u krvi. Drugi savjet je izbjegavanje gumenih bombona od likera koji zapravo imaju samo aromu sladića i puni su boja i konzervansa.
Može li sladić u trudnoći uzrokovati mučninu?
Suprotno ovom uvjerenju, možemo reći da bi vrlo mala doza sladića mogla imati umirujući učinak na želudac i stoga prenijeti omraženi osjećaj mučnine tipičan osobito u prvim tjednima trudnoće.
Biljni čajevi od sladića: piti ih ili izbjegavati?
Infuzije i biljni čajevi majke često cijene i uživaju u njima kao svakodnevnom maženju s blagotvornim i opuštajućim funkcijama. Čaj od likera može imati korisno probavno djelovanje, osobito ako smo pojeli previše i osjećamo se naduto. Tijekom trudnoće, konzumacija male količine biljnog čaja od sladića ne bi trebala imati posebne neželjene učinke, ali uvijek je bolje pitati svog liječnika ili dijetetičara koji se pridržava vaše dijete tijekom trudnoće za konzultacije.
