Glavobolje u trudnoći: uzroci, simptomi i prirodni lijekovi za migrenu
Glavobolja u trudnoći pogađa mnoge žene: to je zapravo prilično česta bolest. Posebno u prvom tromjesečju, migrena je jedan od najčešćih simptoma začeća, zajedno s mučninom i povraćanjem, te može dovesti do manje ili više intenzivne boli u glavi.
Ako je na početku trudnoće glavobolja uglavnom posljedica hormonalnih promjena, tijekom iste može biti posljedica različitih čimbenika: najčešći su općenito tjeskoba, mučnina, loša prehrana, tjelesni umor.
Trudnice se mogu nositi s glavoboljom prirodnim lijekovima i puno odmora. S druge strane, više pažnje treba posvetiti ako glavobolje uključuju akutnu bol i ako su dugotrajne. U tim slučajevima to mogu biti simptomi ozbiljnijeg problema i morat ćete se obratiti svom liječniku kako biste istražili i izbjegli komplikacije.
Otkrijmo zajedno sve što se može znati o glavoboljama u trudnoći, od simptoma do uzroka do najučinkovitijih prirodnih lijekova za borbu protiv njih. U međuvremenu - budući da migrene mogu uzrokovati i "pogrešna prehrana", evo vam video na namirnice na koje morate paziti tijekom trudnoće:
Koji su uzroci glavobolje u trudnoći?
Glavobolje u trudnoći često pogađaju žene u prvom tromjesečju trudnoće, čak i one koje općenito ne pate od migrene i koje su tek nove u ovoj vrsti boli. S druge strane, onima koji obično pate od toga mogu se pojaviti dva polarno suprotna slučaja: neke žene osjećaju pogoršanje glavobolje, dok za druge dolazi do stvarnog poboljšanja poremećaja!
Uzrok ovih promjena povezan je s samim hormonskim promjenama, a posebno s estrogenom koji općenito povećava proizvodnju endorfina koji ublažavaju bol, osobito između drugog i trećeg tromjesečja. Nije jasno, međutim, zašto u nekim slučajevima dolazi do pogoršanja migrene, ali obično od drugog tromjesečja nadalje glavobolja ima tendenciju da spontano prolazi: razina hormona sada je stabilna.
Među ostalim uzrocima zbog kojih žena može patiti od glavobolje tijekom trudnoće su stres, poremećaji sna, prekomjerni umor, nepravilna prehrana (osobito nedostatak vitamina i minerala poput folne kiseline i magnezija ili prekomjerna konzumacija određene hrane i hrane) konzervansi), dehidracija, anemija, alergije, problemi s držanjem.
Migrena u prvom tromjesečju: kada je glavobolja simptom trudnoće
Glavobolja može biti jedan od prvih simptoma trudnoće. U prvih nekoliko tjedana nakon začeća mnoge žene pate od migrene, napetosti u grudima, prekomjernog umora i promjena raspoloženja, mučnine i povraćanja.
Kao što smo vidjeli, ova glavobolja će nestati nakon prvog tromjesečja gestacije, kada se hormoni koji je uzrokuju konačno slegnu.
Koji simptomi trebate brinuti tijekom trudnoće?
Tijekom trudnoće, kao što smo rekli, uobičajeno je da patimo od glavobolje i općenito ovaj poremećaj ne bi trebao izazvati posebnu zabrinutost. Međutim, treba biti oprezan kada se javlja stalno ili osobito oštro, jer bi to mogao biti simptom "druge patologije".
To bi mogla biti prava migrena kada se bol pojavljuje ponavljajuće, nekoliko dana, prilično jakog intenziteta i pulsirajućeg tipa. U tim slučajevima često je popraćena drugim poremećajima poput mučnine, povraćanja i opće preosjetljivosti na svjetlo., Mirisa i zvukove.
Ako bol neprestano traje mnogo dana zaredom i generira poznati "krug" u glavi, to bi mogla biti glavobolja, obično diktirana problemima u držanju ili stresom i tjeskobom, svi poremećaji koje je lako pronaći trudnica .. Također obratite pozornost ako postoje simptomi mogućeg sinusitisa s kojim glavobolja može biti povezana ili stanja gripe. Uvijek će biti dobro, dobiti ispravnu dijagnozu, odmah otići svom liječniku.
U teškim (i na sreću rijetkim) slučajevima, glavobolje (akutne i bolne) mogu biti simptom preeklampsije, komplikacije trudnoće koja dovodi do hipertenzije, vrtoglavice, edema šaka ili lica i bolova u trbuhu. Posljedice u tim slučajevima mogu biti prilično ozbiljne: ako imate iznenadnu i vrlo jaku glavobolju, odmah se obratite svom liječniku!
Kako izliječiti trudničku glavobolju bez lijekova: prirodni lijekovi
Tijekom trudnoće uvijek je bolje ne pribjegavati lijekovima i preferirati prirodne lijekove: to se očito odnosi i na glavobolje, koje ponekad mogu biti jako dosadne i iscrpljujuće! Pod nadzorom liječnika možete pribjeći uporabi paracetamola, koji se obično odobrava čak i u trudnoći i uvijek pod strogim receptom.
Ako tražite prirodne lijekove, možete isprobati hladne obloge, koji su obično učinkoviti. Masaže - posebno u predjelu vrata - također vam mogu pomoći u oslobađanju napetosti. Ako je potrebno, posjetite osteopata kako biste ispravili svoje držanje. Prvi lijek, zaista neophodan, je odmor: spavanje što je više moguće bit će od velike pomoći.
Uvijek se sjetite hidratizirati se pijući dvije litre vode dnevno i slijediti pravilnu i uravnoteženu prehranu. Čak i umjerena tjelesna aktivnost može pomoći u sprječavanju pojave glavobolje tijekom trudnoće.
Dodatne znanstvene informacije o ovoj temi možete potražiti na web stranici Zaklade Veronesi.
