Kad fitnes postane opsesija: evo #fitmame
Prva je bila Maria Kang, Amerikanka i zaljubljenica u fitness.
Troje djece, atletsko tijelo i riječi "Koji je vaš izgovor?".
Čak i ako nikada nećemo saznati koliko je beba stara u središtu fotografije (i zbog toga se osjećamo jako, jako loše), znamo da je Maria započela fenomen #FitMom, odnosno nove majke ili trudnice spremne za žongliranje. između pelena i trbušnjaka.
Pravila? Organska hrana, bez masti i šećera; intenzivni trening do neposredno prije poroda i neposredno nakon poroda; niz selfieja za dokumentiranje.
Evo zašto reći mimozi da: prednosti i svojstva podcijenjene biljke
Ono što vam se može učiniti smiješnim ili pretjeranim, međutim, izvor je inspiracije za Fit Moms, uvijek sposobne pronaći način da se vrate u formu. Čak i ako to znači da provodite manje vremena sa svojom bebom.
Na "Olympus Fit Mom C" penje se Chontel Duncan, nedavno trudna manekenka koja ponosno prikazuje svoj trbuščić na Instagramu. Ono što ona ima nakon 35 tjedana trudnoće, imamo nakon par sati u sushiju All You Can Eat.
Chontel je neprijatelj Julie Bhosale, novozelandske nutricionistice, kreatorice projekta My Real Postpartum Body.
Bitno je razumjeti razliku između strasti i opsesije. Tjelesni trening potiče proizvodnju endorfina: ako treniramo, sretniji smo. Vježbanje sporta, trčanje ili odlazak u teretanu može postati strast, a može nam pomoći da vodimo zdraviju egzistenciju, a istovremeno i spokojnu.
Pokušaj vraćanja u formu nakon trudnoće nije pogrešan, naprotiv: postoji beskonačan broj jednostavnih i učinkovitih vježbi za smanjenje trbuha nakon poroda.
Opsesija, međutim, nema veze sa zdravijim načinom života.
Psihoterapeutkinja Serenella Ricci komentirala je fenomen Fit Moms:
Nema potrebe demonizirati tjelesnu aktivnost, koja je uvijek dobra za tijelo i um i može pomoći ženi da se osjeća dobro čak i kad je trudna. Ali kad to postane samo način da svoje tijelo oblikujete po volji i da ga držite tako vitkim u jednom faza osjetljiva kao što je trudnoća, tada se rasprava mijenja. Čini se da ti ljudi žele slijediti san o savršenstvu, potpuno gubeći iz vida ostatak. I ugroziti svoje zdravlje
Dan nakon carskog reza, Chontel je započeo s intenzivnim treningom.
Vjerojatno se razveselio kad je dovršio posljednji set mrvica.
Sigurno nije svjedočila sinovoj kaši kako bi nahranila svoju taštinu.