Zbog toga su žene s anksioznošću najjače

Anksioznost je puzajući neprijatelj, nikad ne znate kada bi mogla stići i često se nađete na oprezu, svjesni da u svakom trenutku možete imati kraj sebe ovog dosadnog suputnika.
U tim prilikama uvijek zapamtite da nikada, nikada niste sami ...

Anksioznost se javlja kada ste na koncertu i ljudi su posvuda, stižu u podzemnu željeznicu koja se zaustavlja u tunelu dulje nego što se očekivalo i počinje vam nedostajati "zrak:" je li taj prozor otvoren? Oprostite gospođo, je li moguće pomaknuti nekoliko centimetara? "
Neki se moraju boriti protiv tjeskobe prije ispita, kad se čini da strop, nikad ne znate kako, ima sve odgovore koje tražimo. Noć provodimo ležeći širom otvorenih očiju dok je srce sprinterica i neprestano ponavljamo pojmove filološke romanse, mikroekonomije ili privatnog prava, pa ipak, unatoč satima učenja, čini nam se da nam u glavi nije ostalo ništa osim pjesme koju smo slušali tijekom putovanja automobilom, kad smo se rano vratili sa sushija kako bismo pregledali posljednje poglavlje po petnaesti put.

Vidi također

Kako upravljati anksioznošću: savjeti za naučiti kako se boriti protiv nje

Sindrom napuštenosti: Kako prevladati strah i tjeskobu zbog napuštanja

Anksioznost od koronavirusa: 6 savjeta za upravljanje s većim spokojem

Izazovna bitka

© iStock

Anksioznost je povezana s napadima panike, često to dvoje udari da nam zastane dah i nađemo se uključeni u najteže dizanje utega ikad. Kutovi usta savijaju se, a cigle se preklapaju na prsima, jedna za drugom. "Drugo . Udišeš nosom i izdahneš ustima jer znaš da si na kraju uvijek uspio. "
Ono što osjećate znate samo vi i osoba pored vas, ako ste ih stavili u poziciju da vam mogu pomoći.

Jer tjeskoba vas čini jakim

Anksioznost vas čini jakim jer ste još uvijek ovdje.
Jer znate da ćete sutra morati održati prezentaciju na poslu pa ćete naporno raditi dok ne ispadne savršeno. A možda ćete malo spavati, loše ćete spavati, ali dat ćete sve od sebe jer ovako radimo: zasučemo rukave čak i kad je strah velik.
Snaga nije samo puno udaranje, trčanje kilometrima bez osjećaja da vam noge popuštaju ili odolite 80 krugova u bazenu. Snaga je tu unatoč svim našim očajnicima i znajući da ćemo, jednu po jednu bitku, mi pobijediti.

Oznake:  Ljubav-E-Psihologija Ljepota Ispravno