Art terapija: kad se umjetnost osjeća dobro
Art terapija je proces koji vodi do samospoznaje i izražavanja svake emocije, bez cenzure i ograničenja. Svaki kreativni laboratorij daje priliku po prvi put vidjeti na slikama ono što obično doživljavamo samo u unutrašnjosti, od koje često bježimo. Ova vrsta terapije usmjerena je na različite ljude, od kojih, međutim, svatko može imati koristi, oboje odrasli u posebno teškim životnim fazama za djecu u školi, kao iskustvo treninga, ali istovremeno opuštajuće. Nadalje, ova aktivnost pogoduje poboljšanju samopoštovanja, videći umjetnost kao savršene saveznike za naše psihofizičko zdravlje i dobrobit.
Kako se rodila art terapija
"Umjetnost u cjelini nije ništa drugo do" umjetnost preživljavanja ".
Thomas Bernhard, iz knjige Stari majstori
Terapija pomoću umjetnosti nema jedinstveno podrijetlo. Jedna od njegovih prvih "ćelija" datira iz druge polovice tridesetih, kada Frield Ducker Brandeis shvaća snažnu vezu između riječi, oblika i boje. Postaje učitelj likovne umjetnosti za djecu praškog geta, gdje pokušava istjerati negativne emocije i osjećaje svojih učenika umjetničkim prikazima.
Kasnije, 1940-ih, i Velika Britanija i Sjedinjene Američke Države počele su koristiti umjetničku terapiju za liječenje traumatiziranih ratnih veterana hospitaliziranih u psihijatrijskim bolnicama. Moć umjetnosti kao lijeka za mentalno blagostanje nastavilo se proučavati različitim pristupima. Među najvažnijima su imena Edith Kramer i Margeret Naumburg. Prvi razmatra ovaj "tretman" s umjetničkog gledišta, podcrtavajući kako pozitivni učinci proizlaze iz psiholoških čimbenika koje aktivira "realizacija crteža ili slike" od strane "pacijenta".
Naumburg se, s druge strane, oslanjao na studije već o Freudu i Jungu, koji su umjetnost vidjeli kao vezu između nesvjesnog i racionalnosti pojedinca. Ono što ljudi ne mogu priznati riječima ili emocijama i mislima koje ne prihvaćaju čak znaju da moraju racionalno nastati zahvaljujući umjetničkom izrazu.
Vidi također
Danas izraz umjetnička terapija s "označava put psihičke podrške ili liječenja. Taj se pristup odvija na neverbalni način, ali kroz umjetničke materijale i posrednike koji mogu biti različitih veličina. Zapravo, više nema privlačnosti ... samo umjetnosti samoj po sebi - shvaćenoj kao slikarstvo ili kiparstvo ili drugim tehnikama - ali i svim onim drugim umjetničkim disciplinama poput kazališta, plesa i glazbe za koje su rođene posebne radionice.
«Najbolja umjetnost često je rezultat usamljenosti, to je ono što proizlazi iz nužde, a ne strategija, koja se rađa u vašem trbuhu i koju ćete, poput djeteta, imati hrabrosti iznijeti na svijet, riskirajući kritike i neuspjeh. "
Francesco Bonami
"Tipologije" umjetničke terapije i kome je upućena
Ovisno o putu kojim će se ići, umjetnička terapija djelomično mijenja svoj postupak i ciljeve, prilagođavajući se potrebama onih kojima je potrebna. Obično postoje tri područja intervencije.
1. Terapijsko područje: tada je umjetnička terapija uključena u program rehabilitacije za slučajeve ozbiljnih nedostataka i psihijatrijskih poremećaja, poput autizma ili shizofrenije. U ovom slučaju umjetnost koja je odbijena u različitim disciplinama nije ni rješenje ni lijek, već postaje komplementarna aktivnost u procesu rehabilitacije i može dovesti do dobrih rezultata.
2. Rehabilitacijsko područje: u ovom slučaju umjetnička terapija također se koristi u prisutnosti ljudi svih dobnih skupina, od djece do odraslih i starijih osoba, međutim, kojima nisu dijagnosticirane psihološke patologije. U ovom slučaju "art terapija to više nije rehabilitacijski put, već razigran s ciljem pomoći onima koji ga prakticiraju da se izraze bez osude. Zapravo, cilj mu je omogućiti izražavanje misli i emocija, ne mora nužno obaviti "dobar posao" s estetskog gledišta.
3. Preventivno i edukativno područje: ova posljednja grana art terapija ima za cilj potaknuti unutarnji i osobni rast u posebno teškim vremenima ili vremenima promjena u životu. Posebno je namijenjen onima koji se suočavaju s blagom depresijom ili krizom u vezi ili preokretom u radnoj situaciji. Kroz umjetnost će se osloboditi frustracije i posebno negativne misli kako bi se ubacila pozitivna energija.
Kako radi laboratorij za art terapiju?
Kao što je već spomenuto, umjetnička terapija sa svojim različitim oblicima uvijek ostaje liječenje mentalnog zdravlja i dobrobiti te se stoga odvija u vremenskim i prostornim granicama. Obično grupna radionica s umjetnošću kao protagonisticom traje. najmanje par sati i vrti se oko temeljne figure art terapeuta. To je profesionalac koji je prošao "posebnu obuku i brine se o" postavljanju prostora, dajući svjetlu veliku važnost. Na isti način, likovni terapeut organizira različite materijale koji potiču mnoge poticaje za one koji sudjeluju u nastavi, kako za odrasle tako i za djecu. Boje svih vrsta ne mogu nedostajati, od olovaka do tempere i markera, kao i papira, tkanina, glina za modeliranje i mnogo korisniji materijal za sve tehnike.
Tijekom radionice zadatak je terapeuta pozdraviti grupu i održavati mirnu i spokojnu atmosferu tijekom svih sati rada. Da bi to učinio, koristi i određenu vrstu verbalnog i neverbalnog jezika, sačinjenog od gesta i naznaka davati korisnicima kreativne ideje.
Postoje slučajevi u kojima se likovna terapija odvija i u školi, usmjerena prije svega na onu djecu ili adolescente koji imaju poremećaje pažnje ili druge kognitivne deficite. Tijekom sati odvojenih za ovaj kreativni proces, svaka osoba ima priliku "isključiti se" iz "normalnih" lekcija i "predanosti potrebne da se posveti vlastitoj mentalnoj dobrobiti".
"U svakoj umjetnosti postoji ritam, bez obzira jeste li slikar, glazbenik ili redatelj: ritam postoji i ljudi osjećaju njegov poziv."
F. Gary Grey
Ovo je osnovna postavka laboratorija koji se temelji na vizualnoj umjetnosti, ali, kao što je spomenuto, izraz "art terapija" ili "art terapija" može se odnositi i na druge laboratorije.
- Glazbena terapija: može biti i "aktivna", tj. Korisnici sviraju glazbeni instrument u prvom licu, i "prijemčiva", kada slušaju glazbu s ciljem promicanja opuštanja i opuštanja.
- Teatroterapija: omogućuje vam komunikaciju verbalnim jezikom, a također i tjelesnim.
- Plesna terapija: zahvaljujući pokretu tijela mogu se osloboditi i izraziti emocije, osjećaji i muke.
Prednosti art terapije
"I umjetnost i umjetnik nemaju svoj identitet, već ga stječu u" susretu "jedno s drugim".
Harold Rosenberg
Unatoč različitim područjima intervencije, moguće je općenito prepoznati prednosti umjetničke terapije. Prije svega, u laboratorijskim satima ciljamo na samospoznaju svakoga tko to doživi. Umjetnošću je moguće aktivirati postupak izražavanja emocija i misli ili nepoznatih ili normalno utišanih. Oni se oblikuju u umjetničkom stvaralaštvu i uzimaju konkretne slike, pa se tako mogu promatrati kao nešto "odvojeno" od sebe. Svaki pacijent dolazi u kontakt sa svojim osobnim i nesvjesnim svijetom kroz drugačije „iskustvo nego inače: više ne zahvaljujući snovima, već u stvarnosti.
Nadalje, primijećeno je da crtanje, slikanje i umjetničko izražavanje imaju učinkovitu sposobnost opuštanja i opuštanja, što ga čini savršenim čak i za one koji ne pate od mentalnih bolesti, ali se suočavaju s posebno teškim i stresnim razdobljem života.
Konačno, osim što poboljšava vještine timskog rada, umjetnost je jedan od omiljenih načina potvrđivanja i doprinosa rastu pacijentovog samopoštovanja.Umjetnički proizvodi izrađeni u laboratoriju za umjetničku terapiju nikada se ne ocjenjuju kritički, već samo s psihološkog gledišta od strane umjetničkog terapeuta. Pritom se ne može govoriti o "lijepom" ili "ružnom", već samo o tome kako su izraženi osjećaji.
