Kako postati lijepa: 15 savjeta kako biste se osjećali ljepše i samopouzdanije!
Tko od nas ne bi želio postati ljepši u kratkom vremenu? Kad bi se ovakva anketa mogla provesti među ženskom populacijom, odgovor bi vjerojatno bio jednoglasan. To što smo mi žene uvijek sklone usredotočiti se na nedostatke i nesavršenosti, ipak nije velika vijest. Ipak, često ne primjećujemo darove koje imamo i prekrasne karakteristične osobine koje su samo naše i koje nas čine jedinstvenim. Tako je. Dominiraju nedostižni standardni parametri ljepote koji guraju ljestvicu sve više i više - također zahvaljujući Instagram filterima i društvenom dobu u kojem živimo - doslovno smo bombardirani slikama savršenstva koje mogu imati samo jednu posljedicu na nas: zbog čega se osjećamo neadekvatno. Ipak, to se događa jer se ne fokusiramo dovoljno na ono što je lijepo u nama, posvećeni tome da vidimo nedostatke i crne rupe i da se uspoređujemo s drugima. U nastavku vam objašnjavamo kako u kratkom vremenu postati ljepši i pokazati samopouzdan i ponosan zrak koji će vas učiniti šarmantnim i nepobjedivim u vašim očima i očima drugih. Mješavina fizičkog izgleda, unutarnjeg stava i rituala ljepote koji će vas učiniti razmetati se najboljima od vas, poboljšavajući se kao nikada prije. Spremni uzeti na znanje?
Pa, prije svega otkrit ćemo jednu tajnu: da biste se osjećali i vidjeli ljepšima, možete se prepustiti malom beauty tretmanu koji će vam pomoći da se opustite, posvetite detox trenutak sebi i brinete se za svoju kožu i svoju ljepotu, poput ovu opuštajuću rutinu protiv starenja koju vam pokazujemo u videu koji slijedi.
1. Budi svoj
Odmah ćete shvatiti da naši savjeti nemaju mnogo veze s radikalnim fizičkim transformacijama, već s malim korektivnim stavovima i stavovima o skrbi o sebi koji se vrlo lako provode u praksi, ali koji nam mogu donijeti trenutno zadovoljstvo. Jedan od najučinkovitijih načina da se osjećate lijepo nesumnjivo je biti svoj. Čini se lakim, ali to je potez koji nije uvijek tako neposredan, često nije prihvaćen zbog nesigurnosti, krhkosti i potrebe da se prilagodimo onome što nas okružuje i koji se uzima zdravo za gotovo ili smatra normalnim.
Upamtite, međutim, da je izražavanje na prirodan način "izvrstan potez za oslobađanje ljepote iz svih pora i, prije svega, za osjećaj nepobjedivosti prije svega u vlastitim očima - temeljna stvar - a zatim i u očima drugih. Ljepota , zapravo, također ima mnogo veze sa stavom koji zauzimamo i osjećajima koje komuniciramo, a ne samo s fizičkim aspektom! Zatim dodajte malo jedinstvenosti i prirodnosti i mješavina će biti potpuna i neodoljiva!
2. Identificirajte svoje snage i cijenite ih
Bilo da se radi o vašem tijelu, vašem licu ili vašoj osobnosti, obratite pažnju na svoje vještine i cijenite ih više nego ikad. Prvo napravite popis aspekata koje volite u svom tijelu i svom karakteru, a zatim, kad su zapisani, počnite razumijevati kako možete učiniti kako biste im dali veći značaj u svakodnevnom životu. Bilo da se radi o triku kako biste najbolje iskoristili svoje oči - pravi vrhunac vašeg lica - punu suknju za pojačanje struka ili razonodu ili aktivnost koja daje prostor vašoj nesebičnoj strani i spremna pomoći onima kojima je potrebna. Polazeći od svojih prednosti i prisjećajući se koliko je ljepote u nama, zapravo je prvi korak da se vidite ljepšim, osjećate se sretnije i opuštenije sa sobom i motivirani da radite sve bolje i bolje.
Ovi mali trikovi omogućit će vam da se ujutro, čim se probudite i bez šminke, već ljepše vidite u svom kupaonskom ogledalu, a da niste učinili vidljive fizičke promjene, kladimo se?
Kupite "Oblici. Vodič do proporcija da biste naučili kako poboljšati i konačno voljeti našu jedinstvenost" Rosselle Migliaccio, možete ga pronaći na Amazonu u papirnatom ili digitalnom obliku!
3. Pronađite svoj stil
Čak i više od fizičkog izgleda i kanonske ljepote, važno je osjećati se lijepo i samopouzdano pronaći svoj vlastiti stil i komunicirati ga s predmetima, priborom, odjećom i svime za što mislite da vam može pomoći da ga izrazite i izrazite. Komunicirajte kroz sliku a fizički izgled još je jedan način da izrazite svoju osobnost i jedan od aspekata s kojima možete više uživati igrajući, ustupajući mjesto svojoj jedinstvenosti i ljepoti da pronađu svoj put na autentičan i prirodan način. U ovom slučaju šarm šarma je zapravo jedan od najposebnijih i jedinstvenih načina na koji se ljepota očituje, daleko od toga da je objektivna i unaprijed definirana.
Stoga pronađite svoj stil i izrazite se kroz njega: karakter i osobnost učinit će vas ženom jedinstvene ljepote.
4. Pijte 2 litre vode dnevno i odaberite "zdravu prehranu".
A sada prijeđimo na neke konkretne fizičke radnje koje mogu imati značajan utjecaj na ljepotu svake žene. Tako je: ako su stav, osobnost i karakter među najvažnijim stvarima za osjećaj lijepe, mora se priznati da neki praktični potez svakodnevne dobrobiti nimalo ne boli.
Pijenje najmanje dvije litre vode dnevno i osiguravanje "zdrave prehrane, bogate voćem, povrćem i s niskim udjelom masti i slatkiša, izvrstan su način da pokažete hidratiziranije, toniziranije i zdravije kožu i tijelo, a posljedično i vidjeti biti lijep, posebno u licu. Zapravo, bit će opušteniji, kompaktniji i sjajniji, a ljepota prolazi prije svega kroz oči i osmijeh. A čak se i možete vidjeti da ste lijepi i bez šminke! Pa zašto ne biste odmah predstavili ove zdrave ne samo da ćete postati ljepši i imati drugačiji sjaj, već će vam i vaše tijelo biti zahvalno.
Kupite Ulla, pametni podsjetnik za hidrataciju: možete ga pronaći na Amazonu za manje od 20 eura.
5. Spavajte najmanje 7-8 sati po noći
Ne zaboravite osigurati da vaše tijelo odmara najmanje 7-8 sati noću. Spavanje je dobro za vaše zdravlje, ali i za ljepotu! Umorno i ne baš sjajno lice, posljedica slabosti i prekomjernog umora, zasigurno će vas natjerati da pokažete izgled koji je sve samo ne besprijekoran. Ako želite postati ljepši na licu, san je nesumnjivo prvo pravilo uvedite u svoju rutinu test: spavajte 8 sati i ujutro pogledajte svoje lice, a zatim učinite istu stvar drugi dan, nakon što ste malo spavali.
6. Priuštite svojoj koži beauty rutinu koja vam odgovara
Da biste svoje lice vidjeli lijepim, postoji još jedno temeljno pravilo koje se ne može zanemariti: brinite o svojoj koži i primjenjujte dnevnu rutinu ljepote prikladnu za vas i vaš tip kože. Zatim identificirajte karakteristike i probleme vaše kože i odaberite najprikladnije proizvode: od njege kože do šminke. Prave kreme mogu učiniti čuda na našem licu, povećavajući ga u potpunosti.
Zato njegujte svoje lice nježno, ujutro i navečer, a zatim ne zaboravite davati mu kozmetičke maske, pilinge ili druge tretmane ljepote barem jednom tjedno. Zabavite se i uz DIY recepte, poput onog koji predlažemo u videu ispod. Zdrava, blistava i glatka koža izvanredno je oružje ljepote.
7. Skidajte šminku svake večeri!
Jednako važno kao i prethodna točka: nikada ne zaboravite skinuti šminku! Ne čistiti kožu lica od šminke, smoga i drugih vanjskih agenasa loša je navika koja stvara veliku nelagodu na razini epidermisa, koji je stoga dosadan, pateći i pod stresom. Svakako nije dobar način izražavanja ljepota!
Mali trik kako biste izbjegli ovu pogrešku lijenosti je steći naviku skidanja šminke čim dođete kući bez čekanja na trenutak neposredno prije spavanja.
Isprobajte Bioderma Sensibio H2O micelarnu vodu za osjetljivu kožu, kupite je na Amazonu za oko 12 eura!
8. Manikirane ruke i lak za nokte, što god volite!
Ruke su, kažu, jedna od "prvih posjetnica" s kojima se pokazujemo drugima.Stoga, provjerite jesu li u redu i dobro održavani. Odaberite lak za nokte koji vam se sviđa i nosite ga, pazeći da mu uzvratite čim se ošteti: usitnjeni lak je zapravo jedna od najočitijih i dosadnih pogrešaka u izgledu, osim ako niste rock zvijezda!
Odaberite boju koja vam se više sviđa i s kojom se osjećate najugodnije. Ne mora nužno biti svijetle i privlačne boje, čak i vrlo nježna gola boja može napraviti razliku. Zabavite se odabirom nijansi i nijansi koje volite i igrajte se s novim bojama, izmjenjujući ih: otkrit ćete male ljepote života!
Jeste li već isprobali Essiejev lak za nokte sa sjajnom završnom obradom i visokom otpornošću do 14 dana? Na Amazonu je za oko 9 eura!
9. Nosite odjeću u kojoj se osjećate ugodno
Nošenje odjeće koja vam laska i čini da se osjećate ugodno osnovno je pravilo koje morate primijeniti uvijek i u svakom slučaju. Koliko smo se puta osjećali neugodno s modnim odjevnim komadom koji su svi nosili, ali nisu osjećali naš? Ovdje ostavite u trgovinama i usredotočite se na ono što vam krade srce i zaista vam daje.
Zapravo, nije važno pokazivati modernu odjeću ili onu koja prati najnovije trendove, već se izraziti odjećom zbog koje se osjećate lijepo. Također je u ovom slučaju prvo potrebno razumjeti snage i slabosti vašeg tijela, a zatim odabrati najprikladniju odjeću ili jednostavno isprobati odjeću s kojom se vidite najljepšom! Vrlo je jednostavno: nema pravila slijedite, trendove za vožnju, samo vi, vaš ukus i osjećaji koje te haljine izazivaju.Da biste bili lijepi morate nositi ono zbog čega se tako osjećate.
10. Odaberite frizuru i šminku koji poboljšavaju vaše lice
Šminka po vašoj mjeri, koja se slaže s vašim bojama i pojačava ih, te šišanje za vaše lice nesumnjivo su dva izvrsna poteza kako biste maksimalno iskoristili svoje mogućnosti i povećali svoj potencijal.
Šminka i kosa dva su vrlo moćna alata za poboljšanje naše prirodne ljepote, samo napravite pravi izbor koji uzima u obzir naše boje i ton lica u prvom slučaju, a oblik lica i tip kose u drugom. Zapravo, temeljno je razumjeti imate li kožu hladnog ili toplog podtona, a zatim odaberite najprikladnije boje za poboljšanje našeg lica: izvrsne bronce, zlatne tonove i tople i odlučne nijanse u slučaju da pokažete topli ten , umjesto toga hladne i pastelne boje bolje su za one sa hladnim podtonom. Ne samo to, čak i mali nedostaci i nedostaci mogu se ispraviti zahvaljujući šminki: tanke usne, male oči, važan nos ili osobito okrugli obrazi. Pravilnom šminkom možete pronaći načine za poboljšanje svakog aspekta vašeg lica. Pažnja: možete i izabrati, naprotiv, pojačati ove karakteristike ako vjerujete da vas čini jedinstvenim. Uostalom, postoje zvijezde i slavne žene koje su lijepe i pune šarma koje su napravile male nedostatke i posebnosti legendarnih karakterističnih obilježja, prije svega jednu Laetitiu Casta i njezine nesavršene zube ili madež Cindy Crawford. Ukratko, konzultirajte časopise, pitajte stručnjake ili se jednostavno prepustite nadahnuti svojom kreativnošću i pronađite šminku koja vam najbolje odgovara. Jedna misija: osjećati se dobro u sebi i vidjeti sebe još ljepšom.
Kao i šminka, frizura je također bitna za poboljšanje lica. Prvo što morate imati na umu u tim slučajevima je oblik lica, a zatim odaberite vrstu šišanja i "frizuru koja dobro pristaje i najbolje poboljšava značajke, sugerirajući sklad i ravnotežu u cjelini". Na primjer, izbjegavajte prekratke bob krojeve ili čak šiške ako imate okruglo lice ili srednji dio ako imate dugačak oval. No, čak ni u ovom slučaju ovo nije teško pravilo. Zapravo, postoje žene koje vole naglasiti nedostatke poput Sarah Jessice Parker koja nema namjeru sakriti svoje izduženo lice i doista, to naglašava odabirom dugog kroja sa središnjim razdjeljkom. Opet, to ovisi o vama i vašem ukusu. Važno je da se vidite ljepšima i osjećate se savršeno opušteno!
U međuvremenu, evo niza frizura za odabir kroja koji vam daje najviše!
11. Odaberite parfem koji volite i nosite ga svaki dan
Kap parfema za upotpunjavanje odjeće pravi je zadnji dodir kako biste se osjećali još ugodnije. Odaberite parfem koji volite i nosite ga svaki dan. Zabavite se mijenjajući ili odaberite onu koja vas odražava i izvlačite je svakodnevno dok vam ne postane druga koža.
Ipak ne pretjerujte: lagani veo parfema bit će dovoljan da vas učini fascinantnim i tajanstvenim na pravom mjestu. U tri riječi: još ljepše!
12. Izrazite svoju osobnost odjećom, šminkom i priborom
Neka vaše tijelo govori kroz pribor, odjeću, šminku i sve ostalo što želite. Osobnost se izražava i vintage trakom za glavu, vatreno crvenim ružem, etničkim narukvicama ili retro haljinom. Ukratko, ne bojte se odvažiti se na svoju sliku: koristite je kako želite i dopustite joj da govori o vama. Briga o svom izgledu i zadržavanje na detaljima izvrstan je način da izrazite karakter i postanete osoba puna šarma!
13. Obratite pažnju na držanje i stav
Također obratite pažnju na to kako hodate i krećete se. Zakrivljena i pogrbljena ramena te trzaj i nesiguran hod zasigurno ne nude veliki šarm, naprotiv, skrivaju mnogo nesigurnosti! Budite sigurni i hodajte s uspravljenim leđima, ramenima van i bradom paralelnom s podom. Čak i kad sjednete, izbjegavajte pogrbljenje, ali leđa držite uspravno. Svi su to mali stavovi koji pokazuju mirnije, otvorenije psihološko stanje i pozitivan i izgledat ćete privlačniji i sigurniji.
14. S vremena na vrijeme dajte si male darove kako biste pokazali da volite sebe
Maziti se s vremena na vrijeme zasigurno ne boli. Prednosti nekih nagrada, ili bolje rečeno samonagrađivanja, su beskrajne, a započinju i jednostavnim osmijehom, opuštanjem mišića lica i izgledom opuštenije i spokojnije. Ovdje se svako malo podsjetite da volite sebe i da si napravite mali poklon. To također može biti kornet za sladoled, mali prsten, super lijepa majica ili jednostavno popodne samo za sebe u kojem možete raditi sve što želite, čak i samo zdravo i slatko ne radeći ništa. Vidjet ćete, nakon što radite nešto što volite, zasigurno ćete se vidjeti ljepšim!
15. Okružite se ljudima koji vas poštuju i cijene
Okolina je također važna. Odaberite ljude koji vas znaju cijeniti i ne čine da se osjećate neugodno. Često je osjećaj da se ne osjećate lijepo diktiran vanjskim stavovima koji utječu i uvjetuju nas.
Zato odlučite biti s ljudima koji vas poštuju i vole takvima kakvi jeste: vaše samopoštovanje i vaš spokoj pomoći će vam da se osjećate opuštenije i nedvojbeno ćete se osjećati ljepše i sjajnije!
Saznajte više o ovoj temi čitajući: "Izrađeno posebno za mene. Kako odabrati pravu osobu ili barem prestati birati pogrešnu" od Edoarda Razzinija. Na Amazonu ga možete pronaći u papirnatom obliku.