Mrlje na jeziku: koji su najčešći uzroci?
Jedan od glavnih uzroka mrlja na jeziku je dehidracija: oni koji piju manje od 2 litre vode dnevno mogu biti skloniji ovom poremećaju. U nekim slučajevima mrlje se mogu pojaviti i kao posljedica bolesti, ali u svakom slučaju postoji nekoliko mogućih okidača problema. Pušači su također izloženi riziku od mrlja na jeziku: pokušajte prestati pušiti, pogledajte ovaj video!
Mrlje na jeziku: glavni uzroci
Često je lako primijetiti kod djece i odraslih mrlje, obično bijele ili crvene, na jeziku, koje karakteriziraju takozvani geografski jezik. No o čemu mogu ovisiti i kako se može ukloniti njihova ružna prisutnost?
Jedan od najčešćih uzroka bijelih mrlja na djetetovom jeziku je drozd (oralni drozd), bolest uzrokovana gljivicom koja na jeziku izaziva kremaste mrlje nalik svježem siru, koje se teško očetka i koje mogu uzrokovati krvarenje ako pokušate ih ukloniti.
Drugi tipičan uzrok sredovječnih osoba su čirevi na jeziku i ustima, koji su prisutni na kroničan, ali ne i zarazan način. Neki tvrde da se problem može pogoršati stresom i začinjenom hranom.
Bijele mrlje na jeziku mogu uzrokovati i sifilis, spolno prenosiva bolest koja uglavnom pogađa kada se konzumira nezaštićen spolni odnos. Dobro je znati da ova bolest ne pogađa samo sluznicu genitalija, već i oralnu.
Leukoplakija je još jedna bolest koja može uzrokovati stvaranje mrlja na jeziku. Iako nije ozbiljna bolest, uglavnom pogađa pušače, a može se razviti i s grloboljom ili crvenim mrljama.
Drugi česti uzroci bijelih mrlja na jeziku su dehidracija, zlouporaba alkohola ili unos određenih antibiotika. Konačno, postoji i oblik raka koji se može manifestirati bijelim mrljama na jeziku i cijelim ustima.
Vidi također
Zašto su mrlje na jeziku crvene?
Ako se mrlje na jeziku pojave crveno, pogledajmo koji mogu biti glavni razlozi.
- nedostatak vitamina B12, B9 ili folne kiseline
- šarlah
- astma (u ovom slučaju mrlje nastaju reakcijom dišnog sustava na alergene)
- Rak
- infekcije
Drugi razlozi mogu se tada odnositi na prehrambene nedostatke, poput pelagre ili anemije, spolno prenosivih bolesti poput sifilisa, opeklina, tjelesnih trauma, krvarenja.
U svim tim slučajevima dobro je posjetiti liječnika koji će istražiti temeljne uzroke problema. Učinkovita metoda koju treba odmah primijeniti u praksi, osobito ako je uzrok nedostatak vitamina, jest uključivanje hrane poput agruma i jaja (koja sadrže vitamin B12) u vašu prehranu, te izbjegavanje supstanci poput duhana, ljutog, začinjenog, kisela hrana., slani ili sušeni orasi, paste za zube s dodacima.
Mrlje na jeziku: što učiniti kada su crne boje?
U nekim slučajevima mrlje na jeziku mogu biti crne boje. To je prava anomalija jezika, koju karakterizira prisutnost nedostataka koji se pojavljuju na vidljivom dijelu. U početku su mrlje bijele, zatim zbog pigmenata sadržanih u nekim tvarima poput kave, dima cigareta, tamne čokolade, alkohola poprimaju crnu boju.
Pojavu mrlja na stražnjoj strani jezika uzrokuju bakterije sposobne promijeniti svoje karakteristike kao odgovor na vanjsku stimulaciju.
Prije svega, potrebno je ukloniti sve što može biti štetno kao što su: kava, cigarete i sva pigmentirana hrana koja može zaprljati to područje. Bilo bi poželjno koristiti četkicu za zube ili sredstvo za čišćenje jezika za temeljito čišćenje cijelih usta.
Općenito, kako bi se izbjegle sve vrste mrlja na jeziku, posebnu pozornost treba posvetiti i prehrani, jer je jedan od glavnih uzroka loša prehrana. S izuzetkom slatkiša koje treba izbjegavati jer su bogati šećerom, uz pomoć nutricionista potrebno je razumjeti prave kombinacije proteinske hrane s hranom bogatom ugljikohidratima, a da pri tome nikada ne nedostaje povrće, svježe i suho voće.
Kako ukloniti mrlje na jeziku?
Pa da vidimo što se može učiniti kad se pojave mrlje na jeziku. Bez obzira na boju, uvijek bi bilo dobro zatražiti mišljenje liječnika, a također ćete morati:
- održavanje temeljite oralne higijene koja će zasigurno pomoći u smanjenju rizika od mrlja;
- ispirati grlo toplom fiziološkom otopinom ili uzeti tablete ili kreme protiv gljivica (nakon liječničkog savjeta);
- uzimati probiotičke suplemente i jogurt;
- prestanak pušenja i izbjegavanje alkohola;
- slijedite uravnoteženu prehranu;
- izbjegavajte začinjenu hranu;
- pijte dovoljno vode i održavajte dobru hidrataciju.
Ako mrlje traju duže od 2 tjedna i popraćene su bolovima u jeziku, oteklinom i nelagodom, jedino rješenje je temeljit liječnički pregled.
Mogu li se spriječiti mrlje na jeziku?
Osim svih savjeta koje smo predstavili u prethodnim odlomcima, na ovaj način možete pokušati spriječiti pojavu mrlja na jeziku.
Poštivanje dobre oralne higijene prvo je temeljno pravilo: pomaže u sprječavanju oralnih gljivičnih infekcija i može pomoći u ozdravljenju jezika nakon ozljede ili bolesti. Kako bi vaša usta, zubi i jezik bili zdravi, evo što trebate učiniti:
- perite zube dva puta dnevno
- konac dnevno
- izbjegavajte hranu i hranu bogatu previše šećera
Mrlje na jeziku zbog infekcija ili afti nije lako spriječiti, ali pravila koja smo gore opisali vrijede i u ovom slučaju.
Održavanje usta čistim i izbjegavanje iritacije prilikom jela ili pranja zubi mogu pomoći u liječenju mrlja na jeziku, uz pomoć lijekova koje vam je propisao liječnik ako je potrebno.
Točke na jeziku: često postavljana pitanja
Koje su bolesti jezika?
Među bolestima jezika koje mogu uzrokovati mrlje je glossitis, akutna upala koju karakterizira vidljiva promjena boje po cijeloj površini jezika. Možda ćete imati poteškoća pri žvakanju i gutanju. U tim slučajevima potrebno je obratiti se liječniku kako bi započeo terapiju lijekovima.
Kako ukloniti mrlje na dječjem jeziku?
U djece je najčešći uzročnik mrlja na jeziku drozd (oralna candida) koji po cijeloj površini stvara neku vrstu bjelkaste patine. Prirodni lijek za ublažavanje nelagode je korištenje maramice navlažene vodom i solju kojom se nježno provlači zahvaćeno područje.
Može li stres uzrokovati mrlje na jeziku?
Stres bi mogao biti okidač za mrlje na jeziku. I u ovom slučaju, ako niste sigurni što stoji iza pojave, još je važnije konzultirati se s liječnikom.
